葡萄柚的禁忌(柚子的功效与作用，柚子的食用禁忌有哪些？)-人群养生-祝由网

葡萄柚的禁忌

目录葡萄柚不能和什么一起吃葡萄柚如何剥皮吃葡萄柚的注意事项葡萄柚不能和什么一起吃

绝大部分的朋友都特别爱吃葡萄柚这种水果，因为葡萄柚比普通的柚子更加的甘甜，更加的营养。当然也有很多朋友不知道葡萄柚不能和什么一起吃，接下来就让本文来为大家讲述相关的知识，希望能给各位提供正确的参考。

葡萄柚不能和什么一起吃

1、葡萄柚不能和白酒一起吃

葡萄柚不能和白酒一起吃，正是需要大家得到重视的，因为葡萄柚本身就是属于热性的一种水果，而白酒也是热心的，如果两者结合吃的话，那么就会容易引起上火，而且也会破坏葡萄柚中的营养价值，所以大家要避免把葡萄柚和白酒放在一起吃，否则的话对于自身健康是没有任何好处的。

2、葡萄柚不能和海鲜一起吃

葡萄柚和海鲜也不能一起吃，这也需要大家得到重视，如果把葡萄柚和海鲜放在一起吃的话，那么其中的营养会产生冲突，海鲜是属于寒性的，会破坏掉葡萄柚中原有的一些营养成分，而且也不利于肠道的消化和吸收，对于肠道甚至会造成一定的刺激性，所以葡萄柚不要和海鲜放在一起吃。

3、葡萄柚不能和黄瓜一起吃

葡萄柚也不可以和黄瓜一起吃，虽然黄瓜也是很多人比较喜欢吃的一种蔬菜，也可以当成水果来吃，但是在吃葡萄柚的时候就不适合吃黄瓜，因为葡萄柚中含有大量的维生素c成分，而黄瓜中含有一些维生素c分解酶会破坏掉葡萄柚中的维生素物质，所以大家在吃葡萄柚的时候就不要吃黄瓜了，以免使它的营养下降。

吃葡萄柚是很多人都喜欢的，确实能够品尝甘甜的口感，也能吸收大量的营养物质，但是正确的搭配是不容疏忽的，平时在吃葡萄柚的时候就不要吃以上介绍的这几种食材了。

葡萄柚如何剥皮

很多人都喜欢吃葡萄柚，但是很多朋友不知道葡萄又该如何剥皮，其实只要掌握一定的方法，将葡萄柚的皮剥掉是很容易的，接下来本文将为大家介绍一些关于葡萄柚剥皮的方法，希望能对大家有所帮助。

葡萄柚如何剥皮

1、直接手撕

葡萄柚的皮其实是很容易剥掉的，就像剥橘子那样，把它的皮直接用手撕开来就可以了，但是在剥皮的时候要注意的是，先在橘子柚的顶部用大拇指抠进去，抠开以后再顺着皮纹撕开来，这样的话会容易一些，如果直接将其掰开的话会比较费劲。用手直接将它的皮撕掉是最常用的剥皮方法。

2、用刀切

如果自己的手劲比较小，感觉不能将葡萄柚的皮直接剥的话，那么还可以选择用水果刀来帮忙，直接用水果刀将葡萄柚一切两半，然后再把半边葡萄柚再用刀切，直到一个葡萄柚被切成8份，然后再顺着它的底部将皮撕掉就可以了，这样的话剥皮的就简单了很多，这种方法是比较常用的一种剥皮方法，也是比较简单的。

3、剥葡萄柚皮技巧

大家在剥柚子皮的时候，也是有一些技巧是需要掌握的，在剥皮前不管是用刀切开还是用手直接撕掉，都要先进行揉一揉如有的话可以让里面的果肉和果皮脱开，这样的话便于将它的皮剥干净，能够提高剥皮的效率。可以将葡萄柚直接拿在手里面揉，也可以把它按在桌子上揉，尽量多揉一会儿，整圈都要揉到位，揉过以后再用来剥皮的话，就会发现葡萄柚的皮很容易就被剥下来了。

如果不知道葡萄柚的皮该如何剥掉的话，那么上文介绍的方法是可以采纳的，通过上文这些方法来将葡萄柚的皮剥掉是非常轻松的。

吃葡萄柚的注意事项

葡萄柚在我们生活中一直以来都是特别受欢迎的一种水果佳品，通过吃葡萄柚可以吸收很多营养，而且也能够品尝到非常美味的水果口感，但是关于吃葡萄的注意事项也是需要大家了解的，下面我们一起来聊一聊。

吃葡萄柚的注意事项

1、葡萄柚不能过量食用

葡萄柚确实非常的美味，甘甜可口，而且营养含量也是比较充足的，但是大家在吃葡萄柚的时候，也是需要注意不可以过量食用的，虽然葡萄柚营养丰盛，但是葡萄柚是属于热性的一种水果，如果过量食用的话，那么就有可能会导致上火情况的出现，所以大家在吃葡萄柚的时候一定要适可而止，不宜过量。

2、口腔溃疡不宜食用葡萄柚

如果出现了口腔溃疡的话，那么是不适合吃葡萄柚的，因为口腔溃疡的人群如果吃葡萄柚的话，会使自己的口腔溃疡的症状难以恢复，因为在葡萄柚中的一些汁液会刺激到伤口，所以大家一旦出现了口腔溃疡的话，那么期间是不可以吃葡萄柚的，这是需要大家了解的。

3、吃葡萄柚的时候不要吃海鲜

平时在品尝葡萄柚的时候要注意，不可以错误的搭配其他的食材，尤其是不能吃海鲜，如果再吃葡萄柚的时候吃海鲜的话，那么就会破坏掉葡萄柚中的营养物质，会降低它的营养成分，而且也会导致消化不良，对肠胃非常的不利。此外吃葡萄的时候也要注意避免吃黄瓜和一些过于刺激的食物。

葡萄柚中含有的营养成分和它甘甜的口感是很多人都比较认可的，也是很多人都非常喜欢的，但是大家在吃葡萄柚的时候一定要讲究正确的方法，要了解它的食用注意事项，这是不容小看的。

柚子的功效与作用，柚子的食用禁忌有哪些？

一、柚子的功效与作用
⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。
二、柚子的食用禁忌
1、高血压患者服药期间不宜吃柚子
柚子含钾量高，高血压患者在服药期间摄入大量柚子，会令血压骤降，可能出现心慌、头晕、恶心等症状，甚至诱发心绞痛，对健康造成威胁。
2、虚寒体质不宜多吃柚子
柚子性寒，身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒，出现胃寒、胃痛、腹泻等症状，血压低的人也不宜多吃柚子。
3、肾病患者不宜多吃柚子
柚子含钾丰富，钾离子需经肾脏通过尿液排出，肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。
4、服用避孕药、降脂、降压、降糖类药物期间不宜吃柚子
柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素，它会降低肝脏对药物的代谢，影响肝脏解毒，导致血液中药物浓度过高，引起其他不良反应，肾脏发生中毒。

吃中药别碰葡萄柚，小心会中毒？中医师：这些眉角也要注意

不少人吃中药调理身体，但是吃中药也有许多眉角，若不注意，不仅效果打折扣，还可能伤身！许多人都说，吃中药前后不能吃葡萄柚，以免造成中毒。中医师指出，不只吃中药要避免葡萄柚，有些看起来稀松平常的水果，例如橘子、西瓜，若和某些中药一起服用，将会降低药效，不可不慎！

葡萄柚和中药一起吃，小心无法代谢药物中毒

吃中药的时候有哪些禁忌？吃错会不会影响药效？许多人都说，吃中药前后不能吃葡萄柚，因为葡萄柚内含有抑制肝脏代谢药物的成分，一起服用会造成中毒。陈玫妃中医师表示，葡萄柚中含有类黄酮成分，可能延缓药物代谢的时间，当药物无法正常被代谢时，便会堆积在体内，造成浓度增加，而产生中毒的可能。因此，若要吃葡萄柚，最好在吃中药前、后1个半小时吃，以免与中药会产生交互作用，对人体造成不良影响。

不同体质吃中药有禁忌！3大要点报你知

除了葡萄柚之外，还有哪些水果在吃中药时要特别避免？陈玫妃中医师指出，调理不同病症和体质时，有不同饮食上的禁忌，以下举例说明：

1.服用补气血、调理寒凉体质的中药： 不宜吃寒凉类的蔬菜水果，例如白萝卜、瓜类（西瓜、苦瓜、冬瓜）、橘子，因吃多属性寒凉的食物，容易阻碍人体气血循环，导致阳气的损伤，而与中药一起服用，也会影响原来中药材的药性，并削弱药材的补气、调养气血的功效。

2.服用清热解毒中药，调理上火体质、发炎症状： 不宜吃燥热、烤、炸、辣上火食物，也要避免发性食物（指易引起过敏、发毒助火邪的食物）如鹅肉、鸭肉、甜食。这类食物属性温热，可能增加热象，以及加重发炎的情形，与中药一起服用，可能抵消清热解毒的功效，导致疗效不理想。

3.服用妇科补养、补血、活血理气中药： 由于这类中药较为润肠，会促进肠胃蠕动，有些人服用后容易排气。因此服用此类中药（尤其是水药）时，食物上要特别注意不宜喝太多汤汤水水、尽量避免吃乳制品，尤其脾胃虚弱者更需要注意，以免有腹泻、软便情形产生。

【中医师小叮咛】：

吃中药除了上述眉角要注意以外，陈玫妃中医师也提醒，冰品也是服用中药时的大忌。在中医观点中，冰是一种「寒邪」，会加重体内的湿气、耗损脾胃机能，并影响气血循环，易使脏腑功能失调，也就无法吸收与代谢药物，可能使中药失效，除此之外，若属于寒性体质者，在吃中药调理体质期间若吃冰，也会影响温补中药药性，因此要避免食用。

服用补气血、调理寒凉体质的中药时，不宜吃寒凉类的蔬菜水果，例如瓜类，以免药效打折扣。