葡萄柚如何剥皮(葡萄柚怎么剥完整果肉)

葡萄柚如何剥皮

很多人都喜欢吃葡萄柚，但是很多朋友不知道葡萄又该如何剥皮，其实只要掌握一定的方法，将葡萄柚的皮剥掉是很容易的，接下来本文将为大家介绍一些关于葡萄柚剥皮的方法，希望能对大家有所帮助。

葡萄柚如何剥皮

1、直接手撕

葡萄柚的皮其实是很容易剥掉的，就像剥橘子那样，把它的皮直接用手撕开来就可以了，但是在剥皮的时候要注意的是，先在橘子柚的顶部用大拇指抠进去，抠开以后再顺着皮纹撕开来，这样的话会容易一些，如果直接将其掰开的话会比较费劲。用手直接将它的皮撕掉是最常用的剥皮方法。

2、用刀切

如果自己的手劲比较小，感觉不能将葡萄柚的皮直接剥的话，那么还可以选择用水果刀来帮忙，直接用水果刀将葡萄柚一切两半，然后再把半边葡萄柚再用刀切，直到一个葡萄柚被切成8份，然后再顺着它的底部将皮撕掉就可以了，这样的话剥皮的就简单了很多，这种方法是比较常用的一种剥皮方法，也是比较简单的。

3、剥葡萄柚皮技巧

大家在剥柚子皮的时候，也是有一些技巧是需要掌握的，在剥皮前不管是用刀切开还是用手直接撕掉，都要先进行揉一揉如有的话可以让里面的果肉和果皮脱开，这样的话便于将它的皮剥干净，能够提高剥皮的效率。可以将葡萄柚直接拿在手里面揉，也可以把它按在桌子上揉，尽量多揉一会儿，整圈都要揉到位，揉过以后再用来剥皮的话，就会发现葡萄柚的皮很容易就被剥下来了。

如果不知道葡萄柚的皮该如何剥掉的话，那么上文介绍的方法是可以采纳的，通过上文这些方法来将葡萄柚的皮剥掉是非常轻松的。

葡萄柚怎么剥完整果肉

1、方法一：准备好一颗柚子、一把水果刀。找到柚子的顶部，然后用水果刀把柚子顶部切掉一部分。然后把柚子翻转过来，再用水果刀把柚子底部切掉一部分。把柚子翻转过来，再用水果刀把柚子底部切掉一部分。在柚子的顶部和底部之间，用水果刀划开一条线，只需要把柚子皮划开就行。切开之后，再重复同样的步骤，把柚子全部切开，每个切口的距离大概3指宽。然后，一条一条的把柚子皮撕下来。把所有的柚子皮撕完，就可以得到一颗完整的柚子了。
2、方法二：再柚子中间部位轻轻划一刀，不要切到柚子肉，最好是柚子内层部位。用两手直接反方向剥皮。
3、方法三：将柚子果皮用水清洗干净，然后用干净的毛巾擦拭水分，之后将柚子横放，用刀沿着柚子的三分之二处横着轻轻切一圈，不要切刀柚肉哦，这样就能得到一个像盖碗一样装柚子的容器。 然后用一把饭勺或是一个不锈钢的小勺，沿着切口处往下深入，顺着柚子的形状一点点的剥离柚子的外皮和果肉，之后用手握着柚肉，顺时针把柚肉拧一圈，就能顺利地取出柚子肉。

葡萄柚去皮重量

根据品种不同，重量一般在250—700克左右不等。
每到中秋之际，便是葡萄柚大量上市的季节，红红的果肉看起来格外的诱人。不少人还把它误认为是“大一点的橘子”。
葡萄柚是一种热量比较低的水果，每100克的葡萄柚中，热量大约为33大卡。而且葡萄柚中纤维素含量很高，能够起到促进肠胃蠕动和消化的作用，是比较理想的减肥水果。

葡萄柚怎么剥皮

葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。
葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。同时，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，例如维生素C、维生素P等，可以保护皮肤、增强抵抗力等。
葡萄柚的功效与作用
葡萄柚有丰富功效，比如促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等等。
1、促进减肥。研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。
2、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。
3、降低胆固醇。据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。
4、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。

葡萄柚是剥着吃还是切着吃?

葡萄柚是剥着吃还是切着吃都可以。

葡萄柚的果皮较软，一般用手就可以将其剥开，所以不管是剥皮吃还是切着吃都是可以的，建议可以根据个人的喜好来进行选择。

但一般来说用刀切着吃的话会比较省时省力，但是会有些白色经络部分无法完全削干净，所以吃起来口感也会比较苦涩，因此有条件的话建议可以先用刀切去多余的外皮，然后而用手剥去多余的白色经络。

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葡萄柚是芸香科柑橘属植物，一般可以按照果肉的颜色将其分为白肉葡萄柚和红肉葡萄柚两种。

对于白肉葡萄柚来说，其果皮一般是金黄色的，而且比较薄，所以又被称为“黄金葡萄柚”，味道比较清甜；而对于红肉葡萄柚来说，其果皮一般是黄色中泛着红色，又被称为“西柚”，其果肉带有很浓郁的香气，味道比较酸。

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