鹿茸在什么时候食用最适合

鹿茸在什么时候食用最适合

现在的人们都是喜欢食用各种的保健品来很好的保养身体的，鹿茸就是其中的一种，很多人都是对鹿茸不是非常的了解的，而且我们如果是没有掌握了服用方法或者服用时间的话，是会使得服用的效果大大的折扣的，达不到我们食用的目的了。

1、秋冬吃最好

从季节的角度来看，鹿茸什么时候吃最好呢?当然是秋冬季节。因为春季人火旺，而鹿茸本身是热性的保健品，所以对于一般体质的人来说吃了容易上火。而夏天的时候人本来就脾虚没有胃口，那么这个时候吃鹿茸会让人更加食欲不振。所以鹿茸肯定是秋冬季节吃好一些。因为秋冬期间，我们人体的阳气藏于内里，消化功能好，食欲也很好，所以在这个时候吃鹿茸可以起到很好的滋补效果。

2、饭后吃最好

我们要知道鹿茸是一种滋补性比较大的保健品，所以对于鹿茸什么时候吃好，当然是饭后吃最好，因为饭后所有的血液都流向胃部，胃里面的消化液也比较多。而鹿茸本身是一种比较滋补和油腻的保健品，这个时候和食物一起消化会更容易些，而且我们大家这个时候吃鹿茸的话吸收效果也会更好。当然如果你有吃其他保健品的话，请咨询一下医生看有没有药效的冲突。

鹿茸的营养价值确实非常高，建议大家不要用鹿茸泡水喝。

我们在食用鹿茸的时候，最佳的吃法就是把鹿茸分做成鹿茸，这样我们服用起来很方便，还有利于我们吸收。从功效上来说，鹿茸对男性朋友来说是功效更好的，因为是可以很好的补肾壮阳的，女性朋友食用也是可以很好的调经暖宫，有助于提高女性的生育能力，大家可以结合自己的状况来进行选择。

鹿茸如何食用方法 鹿茸的食用方法

1 泡制药茶药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。

2 煎煮药粥保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。参茸药粥，通常有两种做法：一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，最后将鹿茸的残渣嚼食吞服;另一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂，在清晨或晚上食粥时，调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3～5克。

功效：温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到，手脚容易发冷，这种特别怕冷的现象中，中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱，就会现出生理活动不足和衰退，例如呼吸无力即是肺气不足。

3 浸泡药酒药酒在我国有几千年的历史，因为它便于保存，故深受人们欢迎。药酒是采用酒精浓度为50～70度的白酒作溶剂，将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。每次饮用10～50毫升不等，男子虚劳精衰，精血两亏，阳痿不举，腰膝酸痛，畏寒无力，骨弱神疲，遗尿滑精，眩晕耳聋，小儿发育不良，妇女宫冷不孕，崩漏带下均可饮用。凡是平素有肝、肾损害疾病者或胃炎及消化性溃疡的患者，均不宜选用药酒进补。

4 鹿茸磨粉没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

鹿茸怎么吃效果最好？

食用方式：
1.将鹿茸泡酒喝，将鹿茸片加入到50度以上的白酒浸泡大约半个月左右就可以饮用了，每天三次，每次适量。
2.鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
3.将鹿茸煮成药粥，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。
4.将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉，既方便，又同样有很好的效果，可以解决大家没时间泡酒，没时间熬汤的烦恼。
特别提示
1.患有高血压、肾炎、肝炎以及中医所说的阴虚火旺、肝阳上亢之病人，不宜服用。
2.不宜夏天食用而应该冬天进补，因为夏天火气大，吃鹿茸后容易上火。

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