合川肉片的做法

合川肉片的做法

目录合川肉片的来历合川肉片的功效以及作用合川肉片的做法合川肉片的营养价值合川肉片的宜忌人群合川肉片不能和什么一起吃生活中我们不可避免的需要摄取肉类元素，合川肉片不仅本身的营养价值比较高，同时做出来的口感也是很受大家的喜爱。但是生活中会做的并不是很多，今天祝由网养生网就带着这人好奇心仔细搜罗了一番，将整理好的结果跟大家分享下。

合川肉片的来历

合川肉片的来历据说是有一百年的历史了，缘起于重庆地区。传说是当地的一名厨师无意间发现的。打烊之后，厨师是准备将剩下的肉片、鸡蛋以及淀粉包裹，用少少许的又进行油煎之后做出来供自己下饭的，只是没想到在尝试的时候居然发现味道很好，自此他就如法炮制，之后就在全国流传开了。

合川肉片的功效以及作用

1、能够改善缺铁性贫血：因为肉片中蛋白质的质量比较高，另外氨基酸的含量也能够满足人体的需求;

2、具有滋阴润燥、润泽肌肤的作用：我们都知道肉片具有味甘咸、性平的特点，一旦进入人体的脾胃就可以起到很好的补肾养血，滋阴润燥的作用。一般身体虚弱或者是产后虚弱的人也可以食用以此来起到补虚的作用。生活中有便秘的人也可以食用来缓解自己的症状;

3、可以缓解自己烦躁的情绪：生活中我们的情绪可能不够稳定，容易烦躁，我们可以通过食用合川肉片来缓解自己的焦躁情绪。

合川肉片的做法

合川肉片的做法其实蛮多的，小编为了节省时间在这里主要给大家介绍其中的两种，希望能够对大家有多帮助：

做法一：

主要材料：五花肉

辅助食材：花椒、盐、白砂糖、酒精、鸡蛋以及红薯淀粉

具体做法：

第一步：将五花肉多余的皮去掉然后切成3-4毫米的片状备用;

第二步：锅中放入又，将花椒放下去进行翻炒，记得不要糊掉了;

第三步：将五花肉放入除了鸡蛋和淀粉外的其他调料中腌制半个小时即可;

第四步：腌制好之后加入鸡蛋和红薯淀粉搅拌均匀;

第五步：锅中放油，进行炸熟我们就可以直接吃了，味道可是很棒的。

做法二：

1.将五花肉洗干净剁碎，加入适量的盐搅拌均匀即可;

2、将鸡蛋打散，搅拌均匀;

3、调好芡粉备用;

4、将鸡蛋液和和肉泥都加入到芡汁中，之后再加入一点盐搅拌均匀即可，如果有些人喜欢吃辣，也是可以放一点辣椒的;

5、锅中放好适量的油，将准备好的放到锅里，就，等到煎牢固了再煎一下就好了;

6、将弄好的饼进行切块;

7、锅中放入油，将切好的饼块放进去，榨干之后捞起来就是香香脆脆的了。

合川肉片的营养价值

1、蛋白质的含量是比较高的：其实猪肉中不仅蛋白质的含量高而且各种氨基酸的含量也是很高，并且这些氨基酸都是人体所需要的，容易被人体消化吸收利用;

2、维生素和微量元素的含量比较高：除了维生素之外，粗纤维以及碳水化合物的含量也是很高，其中钙、磷、铁、糖等微量微量元素也是人体所必须的;

3、铁的含量比较高：我们知道我们做合川肉片的时候更多的是搭配木耳来吃的，而木耳中铁的含量是比较高的，所以经常食用的会可以起到补血和美容养颜的作用，并且还可以预防缺铁性贫血。另外木耳中的胶质可以去除人体内的灰尘从而对肠胃进行大扫除;

4、具有预防癌症的作用：因为木耳中具有肿瘤活性物，能够增强人体的免疫力，所以经常食用的话可以帮助我们预防癌症等情况。

合川肉片的宜忌人群

合川肉片虽然是比较好的，但是并不是说我们在食用的时候就不多加考虑，今天小编就给大家好好普及下：

一般的话大部分人群都是可以食用的，今天小编主要就是给大家介绍一下它的宜忌人群：

1、一般患有心血管疾病和结石症的患者特别是缺铁的朋友比较适合，经常食用的话会对人体产生有利的影响;

2、一般有出血性疾病或者是有腹泻的人是不适合食用的;

3、孕妈妈也態食用多吃的，吃多了对自己和宝宝都是不利的。

合川肉片不能和什么一起吃

1、不能和杏仁一起食用：因为这两者一起食用的话可能会对我们的肠胃不好，容易引发腹痛;

2、不要和羊肝一起食用：因为这两者一起炒的时候会散发出一股奇怪的味道，相信这是很多人都不愿意的;

3、不能和甲鱼一起食用：因为很容易造成腹痛，这样的话对我们的身体本身就是一种负担;

4、不能和牛排一起食用：因为这两种食物在滋补方面完全是相反的，所以在一起吃的话会起不到滋补的作用;

5、不能和香菜一起食用：因为这样的话也会引起我们身体的不适，得不偿失;

6、不能和雪花梨一起食用：因为会对我们的肾脏产生不好的影响;

7、不能和红豆一起食用：因为这两种食物一起食用的话很容易引起腹胀;

8、不能和茶一起食用：因为会造成便秘的情况;

9、不能和田螺一起食用：因为很大可能造成眉毛脱落的情况。

通过上面的介绍不知道有没有打开大家的味蕾呢，当然上面介绍的做法并不是很全面，每个人都可以根据自己的喜好来进行调配，小编也希望这篇文章能够给大家带来一定的实用之处。

好吃易做的家常川菜的做法

十道常见川菜的制作方法
第一道：干煸四季豆
四季豆的粗加工我就不多说了， 1.5 寸长， 配料： 花椒、菜油、 淹菜切细（ 农村叫盐菜） 老姜跺碎。（ 各种配料用多少就根据你主料的多少而论，以下雷同）， 我也不能给你一个具体的数据。 你自己多做几次， 就能大概知道了。
制作方法：
锅烧制八成热， 将上好的菜油倒入， 待油温有7 成热， 将四季豆倒入， 中火炸， 炸到四季豆皮面略有焦装， （ 千万掌握好火候， 不要炸胡哦） 将四季豆捞出， 锅中留油少许， 将老姜， 花椒炒一炒， 再把盐菜倒入炒香， 然后将刚炸好的四季豆下锅混炒（ 这时候不能炒太久了）
撒盐、味精。即可起锅。 其它作料不要乱加。
第二道：回锅肉
将五花肉先煮8 分熟， 切成薄片， 青椒去心切成三角型片， 配料：老姜， 花椒、豆拌儿，醋， 白糖， 盐， 味精 ，菜油少许。
制作方法： 将锅烧热， 菜油少许入锅， 小热， 倒肉片， 将肉片中油炸出，（成色要掌握好， 炸久了就干， 火候不够就会太腻） 将多余的油取出， 花椒，老姜， 豆拌儿 下。 炒香。 下青椒片， 炒止青椒5 成熟， 将白糖和醋混合倒下， 然后下盐，味精。 （因为前面豆拌儿一般都有盐味， 所以不能加盐多了） 既可起锅。
附， 回锅肉做法很多， 这只是其中一种。
第三道：鱼香肉丝
精瘦肉， 切成丝，大葱切颗粒， 配料：菜油，辣椒酱， 老姜，花椒，蒜泥，白糖，盐少许，味精。
烹饪方法：热锅下油， 7成熟下老姜， 花椒，蒜泥，辣椒酱， 肉丝下， 8 分熟，下白糖，葱粒， 炒熟（ 根据情况加少许水 ） 盐，味精下， 起锅。
第四道：炒莲白
配料： 老姜，花椒，干辣椒段，盐，味精
制作方法： 菜油烧热， 下花椒，老姜，干辣椒， 煸香 即下莲白， （不可炒太久，炒久了就不脆） 可根据各自口味选择加糖。
吊盐少许， 即可。
第五道：爆炒麻辣牛肉丝 （素称少林十八铲，意思就是不能炒得久， 牛肉一久就棉扎，咬不动， 类似有肥肠，猪肚）
精牛肉切成细丝，（市场上绞的一般不一定很好） 七星椒切成条丝状。老坛泡椒少许 垛细。
加工方法： 旺火热锅， 下菜油，烧辣！！将花椒， 老姜，泡椒下，炒香，肉丝下， 速翻动， 下七星辣椒丝。 盐少许下， 味精。熟即可起锅。 注意： 此菜很辣，伤肠胃， 但只有辣才能出味。易少吃。
第六道：腊肉粉条（ 素称蚂蚁上树 ）
腊肉切颗粒， 老姜， 花椒， 蒜泥少许。 辣椒酱， 葱颗粒。
加工过程： 热锅下油，花椒，老姜，蒜泥炒香下肉粒 ，辣椒酱 ，煸熟加汤，小炖味出倒入粉条 。 少盐， 勾醋少量。 即可起锅。
注： 要达到蚂蚁上树的效果， 要把肉垛成细小颗粒， 粉条先单独煮熟。 按照上面的方法， 但是不加汤， 下熟粉炒。 肉粒就会粘在粉条上， 用筷子夹起来， 就象很多蚂蚁在往高处爬。 故得名。
第七道：炒腰花
猪腰子两个， 切成花，（切法略） 芹菜段若干 ，木耳少许， 葱段，
制造工艺： 菜油烧热，将老姜，花椒， 辣椒酱混合炒香， 下葱段， 腰花儿，芹菜。（ 按续下 ） 木耳。 入盐，吊味精。 即可起锅， 如要辣，油辣时， 可加干辣椒段。
第八道：泡椒猪肝
注意： 猪肝营养丰富， 但是也含大量毒素 。 所以食用一定要注意。
鲜猪肝切片， 泡辣椒对半打开。 葱段、芹菜段少量。
制作过程： 热锅下油， 待油温高，下花椒， 老姜， 豆拌儿（即辣椒酱） 炒香下猪肝儿， 翻两下子， 倒泡辣椒。（可加木耳） 基本不用多少盐， 吊味即可。
第九道：麻婆豆腐（可加肉末）
小葱切细，大葱成颗粒， 花椒粉， 豆拌儿， 老姜。
制作方法： 可将豆腐小块用开水胆一下， 可去渣味， 也可免去。 辣锅下油少许， 下老姜， 花椒， 蒜泥， 豆拌儿。 炒辣下大葱颗粒， 浇汤， 烧沸（熬香） 下豆腐 。 熟透钩欠（ 用少许淀粉加水调均） 起锅入盘，洒上花椒面，（也可根据情况洒点干辣椒面 ） 洗锅， 热锅煎辣油少许，浇于盘面即可。只听得呲呲着响， 味香扑鼻。
第十道：麻辣鸡丁
鸡砍成指头大小颗， 炒好的花生米， 干辣椒段（要足量） 花椒（也要充分， 自己掌握） 葱段子少量。
烹饪方法： 辣锅下油， 下花椒， 老姜，葱段 ， 小煸后下 鸡丁， 炒制鸡丁半熟， 入干辣椒段， 再炒，味出将花生米倒入，洒盐， 味精。 即可入盘 （供参考： 入盘后可用筷将肉丁摆放在盘子边缘， 中间将干辣椒堆成小山装， 浇上少许酒， 点燃， 象征红红火火。 ）