活血化瘀的美容食方

槟郎韭菜蒜泥

〔功效〕通络行气、理气和胃、化淤降逆，可治疗腹部挫伤、腹部胀满疼痛、腹内脏器破裂等严重症状。

【材料】韭菜30克，胡椒6克，大蒜、槟榔各12克，白酒适量。

【做法】将上述材料混合，并一起捣烂成泥，加入白酒调匀即成。

【用法】外用，隔日1次，5〜7次为1个疗程。

干姜中药膏

〔功效〕兢导气血、活血散淤、消肿止痛。适用于新生儿硬肿症。

【材料】干姜、乳香、没药、川草乌各15克，肉桂12克，丁香6克，当归、红花各30克。

【做法】将上述材料一起研成细末，加入凡士林调制成50%的药膏即成。

【用法】外用，每日1次。

蜂蜜维C橙汁

〔功效〕尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维，加上蜂蜜的保健功效，能帮助体虚者保持体力，防止因气血不足而产生身体和精神上的疲劳。

【材料】橙子2个，橘子、红肉葡萄 柚各1个，柠檬半个，冰块少许，蜂蜜1小匙。

【做法】

（1）将所有水果材料洗净，各 横切成2个半圆状，分别放入榨汁 器中榨成果汁。葡萄柚洗净去皮，切成小瓣状。

（2）冰块放入玻璃杯中，倒入果汁并加入蜂蜜，调匀后即可饮用。

【用法】当饮料饮，隔日1次。

人参蜂蜜蛋羹

〔功效〕具有益气养血，滋阴补肾的功效。适用于阳虚、气血虚亏、手足冰凉、体质较弱者。

【材料】枸杞子、人参各8克，蜂蜜 15克，鹌鹑蛋8个，味精、鸡汤各适量。

【做法】

（1）将人参研磨成粉末，枸杞子洗净。

（2）将鹌鹑蛋打入蒸碗内，加入鸡汤，用竹筷搅散；再加入人参粉末、味精、蜂蜜，搅拌均匀，最后撒上枸杞子，放入蒸锅，用中火蒸10分钟左右即成。

【用法】日服1剂，切忌服用过量。

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