鲤鱼的做法(怎样做鲤鱼好吃又简单方便)

鲤鱼的做法

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现在随着人们生活水平的提高，大家都喜欢吃一些高营养价值的食物，比如说像鱼类食物这样富含的一些蛋白质含量非常丰富，但是脂肪含量却比较少，比如说鲤鱼吃起来肉质特别鲜嫩，而且其中富含的营养价值丰富，那么鲤鱼的做法都有哪些呢?

鲤鱼的做法

鲤鱼作为一种淡水鱼，在中国的分布范围非常广泛，而且它的做法也有很多种，比如说就可以选择用来干烧，非常美味。首先我们准备一条新鲜的鲤鱼，将它清洗干净之后，在它的两面各划上几刀放入碗中，加入一些食用盐胡椒粉和料酒腌制一段时间，然后再准备一些其他的材料有红辣椒，还有一些五花肉和香菇葱姜蒜，首先我们往锅中放入食用油，等油加热之后把鲤鱼放进去两面煎成金黄色之后再捞出来，我们往锅中放入葱姜蒜爆香之后，再加入一些花椒或者大料，然后我们把辣椒酱放进去翻炒一段时间，再把香菇和五花肉一起放进去，然后我们将煮好的食用油均匀的浇在鲤鱼身上，然后再撒上一些香菜，非常美味。

小编再来跟大家介绍一种辣味烧鲤鱼的做法也是非常美味的，首先我们将鲤鱼清洗干净之后在准备一些葱姜蒜，往锅中放食用油，等油加热之后把鲤鱼放进去两面煎成金黄色，然后再将准备好的葱姜蒜放进去，在往锅中添入适量的酱油，生抽，还有一些料酒，然后再往锅中添入适量的高汤，加入一些食用盐和白糖，还有芭蕉花椒和香叶，用小火慢慢的焖煮一顿时间过后在出锅之前撒上一些葱花或者香菜，吃起来非常美味。

以上就是小编为大家介绍鲤鱼的做法，鲤鱼作为一种鱼类食物吃起来非常美味，而且做法也是很多种的，我们在家中就可以自己尝试一下。

糖醋鲤鱼的做法

说起鲤鱼这种食物大家都非常熟悉，它作为一种淡水鱼类，在中国存在的历史非常悠久，而且吃起来肉质鲜嫩，营养价值丰富，受到很多消费者的青睐，鲤鱼的做法也是有很多种的，比如说可以选择清蒸，红烧等都是非常美味的，今天来跟大家介绍一种糖醋鲤鱼的做法。

糖醋鲤鱼的做法

首先我们准备一条新鲜的鲤鱼，将它清洗干净之后把鱼鳞和内脏取出，然后将两面的腥筋抽掉，再将它的两面用刀具那划几道口子加入食用盐，在鲤鱼的两边都抹均匀，然后我们再往盆中放入适量的面粉，淀粉，还有打上一个鸡蛋，再加入适量的清水调成面糊，之后我们将鲤鱼放进去，再将它拿出来两面拍打一些干面粉。我们往锅中放入食用油，等油加热之后，我们将鲤鱼放进去，用小火慢慢的煎炸，等它的两面呈金黄色之后，我们再将鲤鱼捞出来。

捞出来的鲤鱼在自然状态下晾凉之后，我们再将它放入锅中进行第二遍的煎炸，在煎炸时一定要用小火，等他的身体都呈现为深黄色之后再把它捞出来，然后我们往锅中放入一些葱姜蒜爆香，然后我们准备适量的清水，还有一些番茄酱和生抽，倒入锅中，煮开之后再加入一些水淀粉和食用盐搅拌均匀，这样糖醋鲤鱼的调味剂就做好了，然后我们将调味剂均匀地洒在鲤鱼身上就可以，这样一道非常美味的糖醋鲤鱼就做好了，而且吃起来特别有营养价值，还可以补充我们身体所需要的一些营养物质，可以起到非常好的强身健体，提高身体免疫力的功效。

以上就是小编为大家介绍糖醋鲤鱼的做法，相比较于鲤鱼其他的做法来说，糖醋鲤鱼还是非常简单的，而且吃起来特别美味，营养价值高。

清炖鲤鱼的做法

说起鲤鱼这种食物大家都非常熟悉，尤其是在逢年过节，家家户户的餐桌上必不缺少的一种美食，吃起来肉质特别鲜嫩，而且营养价值丰富，因此受到很多消费者的青睐，鲤鱼可以选择用来清蒸还可以用来干烧都是非常美味的吃法，今天来跟大家介绍一种清炖鲤鱼的吃法。

清炖鲤鱼的做法

鲤鱼作为一种鱼类食物，富含的一些优质蛋白含量非常丰富，而且它的热量也比较低，在日常生活中适当的吃一些也不会造成长胖等现象。清炖鲤鱼相比较于鲤鱼其他的做法来说非常清淡，而且吃的特别美味。首先我们准备一条新鲜的鲤鱼，将它宰杀之后将鱼鳞和内脏去除，然后将它放在流动的水中清洗几遍，在准备一些竹笋和火腿，将它们分别切成均匀的薄片。然后我们将鲤鱼放在盘子上，再把竹笋和火腿放进去，加入一些食用盐，葱姜蒜，还有一些味精和料酒，再将鲤鱼放入蒸锅中蒸熟，拿出来的时候再淋上一些猪油吃的特别美味。

在日常生活中，我们适当的吃一些鲤鱼对身体健康是非常有帮助的，它作为一种淡水鱼类并不属于海鲜，而且营养价值也特别丰富，尤其是其中富含一些卵磷脂和我们身体所需要的一些必需氨基酸等。对于怀孕期间的女性吃鲤鱼是非常适合的，它可以起到很好的利尿消肿通乳的效果。在平时生活中，对于老年人或者青少年时期的儿童吃一些鲤鱼也可以起到非常好的提高身体抵抗力和强身健体的功效。

以上就是小编为大家介绍清炖鲤鱼的做法，清炖鲤鱼作为一种非常清淡的吃法，而且肉质特别美味营养价值高，我们在家中就可以自己尝试一下。

家常红烧鲤鱼怎么做

鲤鱼作为一种淡水鱼类，在中国的分布范围非常广泛，尤其是在一些江河湖泊或者池塘中，它吃起来肉质鲜嫩，而且营养价值特别丰富，在平时生活中受到很多消费者的青睐，还可以起到非常好的强身健体的功效，今天来跟大家介绍一下家常红烧鲤鱼怎么做。

家常红烧鲤鱼怎么做

首先我们准备一条新鲜的鲤鱼，将它清洗干净之后把鱼鳞和内脏都去除，然后将鱼线抽出，这样可以去除他很大的腥味儿，再将鲤鱼的两面用刀均匀的划几道口子，然后放入一个盆中，加入适量的料酒和食用盐，涂抹均匀腌制半个小时左右。在准备一些其他的调味蔬菜，有葱姜蒜，还有一些干辣椒，还可以再准备一些豆腐等都是非常美味的。往锅中倒入食用油，等油加热之后把鲤鱼放进去两面均匀的煎烤，等他两面煎成稍微的金黄色之后，我们再倒入料酒，豆腐还有适量的清水，再把葱姜蒜干辣椒一起放进去，加入一些酱油和食用盐，用大火煮开之后再转为小火慢慢的焖煮。

在平时生活中，我们在家中就可以做一道红烧鲤鱼来吃非常美味，尤其是在一些逢年过节，作为一种非常美味的食物，吃起来也特别具有营养价值。老年人适当的吃一些鲤鱼，还可以起到非常好的预防心脑血管和冠心病等疾病，青少年儿童适当的吃一些鲤鱼，还可以促进身体健康的发育，并且鲤鱼中富含的一些磷脂含量非常丰富，还可以促进大脑智力的发育，提高记忆力等，但是我们在日常生活中吃鲤鱼的话也要注意适量。

以上就是小编为大家介绍的家常红烧鲤鱼怎么做，这种鲤鱼的做法也是非常简单的，而且吃起来肉质特别鲜嫩，营养价值丰富，我们在家中就可以尝试一下。

怎样做鲤鱼好吃又简单方便

红烧鲤鱼的做法：
主料：鲜活鲤鱼1条（约750克），花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。
做法:
第一步：我们首先将鲜鲤鱼洗净，把鳞还有鳃什么的都去除干净，然后在腹剖处用刀划开，去掉内脏洗净血沫，两边斜剞5刀。嫌麻烦的话也可以买鱼的时候让人家给杀干净。
第二步：把松蘑用水泡发一下，然后洗净泥沙去蒂根，把大葱也去皮洗净，均切成细丝；生姜洗净去皮切成片。
第三步：把锅内放入在火上，加入适量花生油，用大火烧热，然后将整条鲤鱼下锅煎成两面都是金黄色，再给里面加入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，再关火闷一会就可以吃了。
清蒸鲤鱼的做法：
材料:鲤鱼1条、蒸鱼豉油2汤匙、盐3克、 料酒1茶匙、 水发香菇3朵、冬笋50克、青葱3根、姜10克
做法：
第一步：把鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。当然也可以让卖家帮忙把鱼杀好。
第二步：我们在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。这样做的好处是鱼肉更入味。再把香菇泡软后切片，冬笋洗净后切成薄片，把葱切成小段，姜也切成片。
第三步：我们将葱段铺在盘子里，再放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。这样到时候做出来鱼肉更鲜美有滋味。
第四步：我们淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。
第五步：我们给蒸锅里加水，把鱼放进去盖上盖子，再用大火蒸到冒热气后，继续蒸十分钟就可以取出来了，取出装盘后撒上红椒丝更好看，这道菜就做好了。
小提示：对于新鲜的海鲜产品，用清蒸的方法能最大程度的保证味道鲜美。缀用的红椒圈儿可以使菜肴变得漂亮。红椒圈儿的做法是，提前将红椒切成细丝，泡在清水里，15分钟就可以变得自然弯曲。
糖醋鲤鱼的做法：
材料：鲤鱼1条、鸡蛋1个、小麦面粉2大勺、花生油适量、食盐1勺半、蒜8瓣、生抽1小勺、米醋2大勺、淀粉1勺、水淀粉半碗、亨氏番茄酱2大勺、水1碗
第一步：首先鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋，然后用刀倾斜45度角给鱼均匀的划斜开片；加盐1勺，在鱼身上下里外都用手将盐抹匀。
第二步：盆里加入面粉2大勺，淀粉1勺，鸡蛋1个，清水1碗，调成糊后将鱼放入；提着鱼尾，将鱼通身挂上面糊；拿出后再在鱼身上两面都洒一层干面粉，并抖掉多余的部分。
第三步：我们要在锅内放入足够多的油，等到油七成热的时候，将鱼弯成弧形放入用小火炸。炸的时候可以用两只锅铲按住鲤鱼定型；等到把两面炸至微黄，鱼熟透，就可以捞出了。
第四步：把炸好的鱼稍晾凉一会，或者凉透也行；再回锅炸第二遍，一直要用小火，防止外皮焦糊；炸至鱼通体深黄即可捞入鱼盘中，尾巴向上的放。
第五步：我们再另起一锅，放少许油，要用小火，等到油热时加入蒜碎炒香，千万别大火那样蒜碎会糊掉的。当闻到蒜香味时，再加入半碗清水，番茄酱2大勺，米醋2大勺，生抽1小勺，然后煮开。
第六步：煮开之后倒入水淀粉小半碗，搅拌均匀后加小半勺盐，再次煮开就可以关火了。趁热将酸甜汁浇在鱼上即可上桌。

鲤鱼怎么做好吃又简单

导读：鲤鱼是在生活中比较常见的食用鱼，鲤鱼的肉质鲜嫩，营养价值也是比较丰富的，对食欲低下、工作疲劳和情绪低落的人有很好的疗效。鲤鱼分为食用鱼和观赏鱼，其中观赏用的锦鲤鱼被养殖在全世界，看到的颜色不尽相同，但是种类却是一样的。下面为大家带来鲤鱼怎么做好吃又简单，快来看看吧。

鲤鱼怎么做好吃：红酒烧鲤鱼块

鲤鱼

食材准备

鲤鱼750克、小葱、红酒、生抽、生姜、大蒜、料酒、老抽、蚝油、白糖、醋、味精、使三香、黑胡椒粉、食用油。

方法步骤

1、将鲤鱼清洗干净切成4厘米的方块，放入半勺的老抽、1大勺的料酒腌制半个小时左右。

2、生姜切成片、小葱挽成把，独蒜对半切。

3、用生姜将炒锅擦一下后烧热，放入食油用250克左右，勺到5—6成热，分次放入腌制好的鱼块，转中火，炸至金黄色后捞出。

4、随后将炸好的鱼块一次性放在锅里，继续将鱼块炸透。

5、把多余的油舀一点起来，炒锅留30克左右的油，将火开到中大火，放入小葱、大蒜、生姜爆香。

6、放入炸好的愉快，倒入红酒，再依次放入生抽、蚝油、白糖、使三香、盐、香醋还有一点黑胡椒粉，轻轻翻动。

7、加入没过鱼块的清水，烧开后转微火，焖制半小时左右，最后收汁，放入一点味精即可。

烹饪技巧

1、炒锅底用生姜抹一下，主要是避免炸的时候鱼破皮。

2、炸鱼的时候不要翻动的太勤，这样鱼容易烂。

3、焖鱼的时候火一定要小，不然水很快就干了，但是于没有入味，这样的鱼块就容易硬

鲤鱼怎么做好吃：山楂鲤鱼汤

鲤鱼

食材准备

鲤鱼、山楂、绍酒、葱、水淀粉、鸡蛋清、精盐。

做法步骤

1、将鲤鱼清理干净，去掉腥线、剔下鱼肉，去掉鱼骨切成薄片。

2、在鱼片里滴入几滴黄酒，放入少许的盐、蛋清抓匀，最后放入适量的水淀粉。

3、鱼片里放入水淀粉后用手反复抓匀上劲。

4、在炒锅上放入少量的清水，放入山楂片煮开。

5、水开后，将腌制好的鱼片均匀地撒在锅中，水再次烧开撇净浮沫。

6、在锅中滴入几滴绍酒；、加上盐调味，最后撒上葱花即可出锅。

拓展：饭店红烧鲤鱼怎么做

主料：鲤鱼1条

调料：葱半棵、姜1块、香菜1棵、红辣椒1个、蒜2瓣、生抽1勺、醋2勺、白糖1茶匙、料酒1勺、白酒适量、盐1茶匙、花生油1勺半、淀粉1茶匙

做法：

1、鲤鱼处理后划刀，在上面撒盐，腌制30-45分钟，期间要翻动按摩，涂抹均匀食盐。

2、葱切细丝做装饰，粗丝下锅；姜蒜以及红辣椒都切成片。

3、准备煎锅，热锅后放入一勺油，放入腌制好的鲤鱼，煎到两面都金黄色。

4、热炒锅放半勺油，烧热后放入粗的葱丝、姜片、蒜片爆香。

5、加入1勺醋和白酒以及足够的清水，倒入生抽，开大火烧开，之后用中火炖5分钟。

6、此时放入煎好的鲤鱼，再一次烧开之后，盖上盖子用小火等10分钟。

7、用淀粉和水勾芡，倒入炒锅里面，调成中火烧开。

8、用锅铲轻轻将鱼翻身，期间不断地往鱼的身上浇汤汁，这样可以让鱼更加入味。

9、等到汤汁收到1/3的时候，就可以关火了。将鱼装盘，上面撒上细的葱丝。

10、在上面浇上一部分的汤汁，放入香菜和红辣椒，最后再淋上剩余的汤汁。

红烧鲤鱼怎么做好吃

表看上面的步骤那么多，其实也融入了不少精华的技巧，咋眼一看看不出来？而且有些宝妈还喜欢创新，加入自己的DIY调料，所以下面的一些制作技巧，就不能不看了。

红烧鲤鱼怎么做好吃？

1、鱼要腌制。新鲜的鲤鱼要用食盐进行30-45分钟左右的腌制，只要用食盐即可，不需添加太多调料，保证了鱼的鲜味。

2、鱼要煎黄。为什么红烧的东西吃起来都有点脆脆的？那就是经过了煎这一步，鱼要提前下锅煎到两面金黄，特别是煎的时候不要随意翻动多次，避免破坏鱼身完整。

3、勾芡。别以为鱼要清香的话，什么都不加，这样吃起来总会有点太寡了，勾芡可以让鱼汁更加香稠，像出品于大酒楼哦！

4、浇汤汁。勾芡后，不要站在一边啥都不干，记得用锅铲将鱼翻身，每翻一次身，就将旁边的汤汁舀起浇在鱼的身上，这样鱼会更加入味。

红烧鲤鱼的营养价值

红烧鲤鱼的营养价值大家又知道多少呢？红烧鲤鱼是一道名菜，而且鲤鱼不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，特别是冬天进补，少了它可不行哦！

相信大家都知道鱼类的蛋白质很高，但是鲤鱼的蛋白质不仅高，而且质量很好的哦，最可以体现的地方就是，人们吃下了红烧鲤鱼，其中的营养成分有96%都是可以被人体消化吸收的呢！

同时，鲤鱼可以给人体提供必需的氨基酸、维生素A和维生素D以及多种矿物质元素，多吃鲤鱼可以保护视力，对眼睛起到保健的作用，而且维生素D可以防治儿童佝偻症的发生。

最后，相对于肉类的'饱和脂肪酸来说，鲤鱼的脂肪的不饱和脂肪酸可是良性脂肪酸，可以帮助人体降低胆固醇，而且还对动脉硬化、冠心病起到防治的作用。

红烧鲤鱼孕妇可以吃吗

鲤鱼的营养价值丰富，不仅富含优质蛋白，易于给人体消化吸收，而且红烧鲤鱼里面丰富的不饱和脂肪酸还能降低胆固醇，防治动脉硬化等疾病，但是这样的红烧鲤鱼适合孕妇食用吗？

Q：红烧鲤鱼孕妇可以吃吗？

A：孕妇是可以吃鲤鱼的。

鲤鱼含有非常优秀的蛋白质，同时有多种维生素以及微量元素，非常适合身体虚弱以及病后需要快速恢复调养的人们食用，对于孕妇来说，不仅可以吃鲤鱼，甚至还能通过鲤鱼来改善乳汁缺乏症的现象。

红烧鲤鱼不能和什么同吃

红烧鲤鱼虽然美味，也深受不少吃货的青睐，都说吃鱼可以更聪明，那么宝妈们又怎能错过让宝宝变得更聪明的机会呢？！但是鲤鱼属于水产的一类，我们要了解它不能搭配什么食物一起吃。

Q：红烧鲤鱼不能和什么同吃？

A：首先，红烧鲤鱼不能和甘草、南瓜一起吃，否则会引起中毒；其次，鲤鱼还不能搭配狗肉、鸡肉、赤小豆、山药、猪肝一起吃，因为这样的搭配会引起身体不适；再有就是鲤鱼搭配麦冬吃会降低两者的食用功效，而搭配紫苏叶同吃，还会引发毒疮，最后就是常见的咸菜，也不宜搭配鲤鱼同吃，避免引起消化道癌肿。

如何做鲤鱼

NO.1 辣烧鲤鱼
准备食材如下：鲤鱼1条，食盐1茶匙，葱姜蒜适量，水淀粉适量，剁椒1勺，胡椒粉1茶匙，植物油1汤匙，水适量
具体做法如下：鲤鱼处理干净，在身上斜切几刀，用盐，胡椒粉腌渍提前腌上，大蒜，生姜切片，大葱斜刀切段备用，鱼入锅煎至两面金黄后盛出，锅中留底油，烧热后用葱姜蒜爆香后放入剁椒继续炒香，放入煎好的鱼，加入酱油，糖，盐等调料调味，加开水大火催开转小火，盖上锅盖烧，烧至汤汁收掉一多半，就可以先把鱼盛出了，锅中剩余的汤汁用水淀粉勾个薄芡，浇在盛出的鱼上！
NO.2鲤鱼萝卜丝汤
准备食材如下：鲤鱼1条，萝卜半个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，姜1块，料酒1茶匙
具体做法如下：萝卜切丝备用，先将鲤鱼处理干净，去掉鱼腥线！然后打上刀花，在鱼的表面撒上食盐涂抹均匀，再涂上料酒，接着起锅加油烧热，丢点姜片煎一下，再把鲤鱼放锅里煎至两面金黄，接着倒入适量的开水，大火煮开，煮开后撒入切好的萝卜丝，加入1茶匙的鸡精，炖煮15分钟，出锅前加盐调味即可！

怎么炖鲤鱼好吃

鲤鱼炖汤做好吃的方法如下：
1、准备食材：香菜20克，葱丝20克，盐10克，胡椒粉10克，油10ml，姜20克，鲤鱼100克。
2、姜切片，香菜切段。
3、锅中倒油，放入葱丝，姜片爆香，放入鲤鱼煎一下。
4、加水炖30分钟，出锅前放盐，胡椒粉，香菜调味即可。