香蕉的天敌四种食物要禁忌

香蕉的天敌四种食物要禁忌

很多人都爱吃水果，特别是一些孩子和女性朋友们，很多水果都有这它不同的功效，比如说梨，可以止咳也可以化痰。还有就是像一些山楂啊等食物都是可以缓解胃动力的一些食物。香蕉就是不错的选择，但是饮食禁忌也要了解。

1、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。很多人喜欢把牛奶和香蕉一起吃，特别是牛奶泡香蕉，觉得是美味，其实这样是会有中毒的情况的，大家要知道。

2、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。很多的奶制品都是这样搭配的，但是就是因为大家不知道这样吃对健康是有伤害的，所以在饮食的时候注意不要一起吃最好。

3、土豆

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。很多人都是因为不知道这些饮食的禁忌给身体造成了很大的影响，土豆和香蕉一起吃会有很大的皮肤的影响，同时也最好不要和芋头一起吃，会出现肠胃不适，有腹胀的问题出现。

4、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。这样的饮食禁忌大家都不太了解，但是要知道它对身体健康不利，还有就是香蕉和红薯一起吃会产生生化反应，也会导致身体不适，出现肠胃的问题。

看了吧，我们平时最爱的香蕉，也是有不一样的饮食禁忌的，如果大家不小心和这些食物一起吃的话就可能导致身体的不舒适，肠道的不适，还有很可能出现中毒的情况，所以大家在吃香蕉的时候一定要注意这些常识性的问题，不要让小小的香蕉伤害到你。

香蕉不能和哪些食物一起吃

香蕉是我们日常饮食上非常常见的食物，在治疗功效上具有润肠、缓解便秘的作用。生活中我们都知道饮食如果搭配错误，会出现一定的副作用甚至中毒的情况出现，下面为大家介绍的就是功效很高的香蕉都不能与哪些食物同吃。

香蕉的搭配禁忌

1.酸牛奶

酸奶可以降低身体内的胆固醇，尤其是在空腹的时候饮用酸奶会使胃酸过强，如果再配合上香蕉就会造成腹痛、腹泻的问题，也别是有脾胃虚寒情况的人不要食用。

2.哈密瓜

表示，哈密瓜和香蕉同食的情况下会使肾衰以及有关节疾病的人病情加重，这主要是香蕉和哈密瓜中钾离子含量都非常丰富，食用过多的情况会使肾衰者情况加重，因此大家一定要注意。

3.土豆

土豆是我们生活中非常常见的食物，生活中很容易会使这两种同吃，但表示，这两种食物同吃的情况下会产生一定的毒素，这种毒素会导致人长斑。

4.芋头

芋头中含有大量的矿物质元素以及多种维生素，芋头中氟元素相对是较高的，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，但这种高营养的食物并不适合与香蕉同吃，会造成腹胀，中毒的情况出现。

5.甘薯

香蕉与甘薯同吃的情况下会引起身体的不适，如使用后会出现涨肚、反酸的情况，并且还会引起食物长期不能排除而引起胃堵的情况。

除了上文中为大家介绍到的五种食物以外，不能与香蕉同吃的食物还包括牛肉、西瓜等。虽然这些食物本身的营养价值丰富，但并不适合与香蕉同吃，因此大家要注意哦。最后，要提醒大家，吃香蕉的时候尽量不要空腹食用，否则会出现身体内钾含量过高，而出现手脚麻木的情况。

吃香蕉禁忌什么食物

吃香蕉禁忌什么食物

吃香蕉禁忌什么食物，香蕉很多人时常会吃，它的口感软糯香甜，有着维生素、多种微量元素，有很好的排毒功效，但是有些东西往往是不能合在一起吃的，以下分享吃香蕉禁忌什么食物。

吃香蕉禁忌什么食物1 1、牛奶

它作为最古老的天然饮料，含有丰富的矿物质。最难得的是，它是人体钙的最佳来源。多喝牛奶能促进大脑发育、预防冠心病、预防癌变、预防乳腺癌、防止胆结石。牛奶是不能和香蕉同食的，否则会导致中毒。

2、土豆

说起土豆那可是家常饭菜里一种可口食物了。土豆有丰富的营养，有降血压、降血脂、润肠通便之功能。但是土豆和香蕉同食的话，老年人会得老年斑，年轻人食用的话会得生色斑，蝴蝶斑。

3、芋头

芋头这东西口感细腻，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，但是又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。有散积理气，解毒补脾，清热镇咳之药效。但它与香蕉同食的话会引起腹胀。

4、西瓜

西瓜作为炎热夏季的必备的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降压之功，美白嫩肤消水肿，补水祛斑。但切记不能与香蕉同食，不然会造成腹泻。

5、牛肉

牛肉作为我们日常肉食的一种是有一定的道理的，它含有丰富的蛋白质，能提高人体抗病能力，促进康复，补铁补血，抗衰老，还有暖胃的作用。与香蕉同食会使食物中含有的钙、蛋白等行程诸如草酸钙类的人体难以消化的物质，导致胃绞痛。

6、红薯

红薯是一种药食兼用的健康食品，多吃红薯有利于排便，补血气，并且还能抗衰老。香蕉、红薯同食的话会发生不良生化反应，引起身体不适，吃过容易涨肚子，而且伴有胃反酸现象。

吃香蕉禁忌什么食物2 1、哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子，如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高，可能会使得心脏过度舒张，造成心跳速率过缓，还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾病，对人体危害很大，严重的时候甚至有可能危及到生命。

2、酸牛奶

酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促进肠胃蠕动的作用，这原本是件好事，但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用，有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

3、红薯

红薯中含有很多对人体有益的物质成分，但是由于其纤维含量较高，本身就比较难以消化，香蕉中同样含有数量不菲的'膳食纤维，二者一起食用有可能出现胀气，影响食物的消化和吸收，使得食物长时间停留在胃肠道中，进而出现胃反酸等不适症状，严重的时候甚至有可能会引起慢性中毒。

上面3种食物和香蕉同食，可能会对身体产生一些不良影响，不建议一起食用，即使要食用，二者最好相隔半个小时以上。香蕉除了不能和以上食物一起食用之外，还要注意以下食用禁忌。

1、忌吃未熟透的香蕉

大家都知道，没有熟透的香蕉会有一种涩味，这种涩味的来源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常强大的收敛作用，很容易导致便秘，大家一定不要吃没有熟透的香蕉。

2、忌空腹食用香蕉

香蕉会加快肠胃蠕动速率，而在胃里面没有其他食物的情况下吃香蕉，相当于胃部在做空运转，这样一来就会使得胃壁摩擦增加，进而导致胃粘膜受损。并且香蕉中含有大量的镁元素，空腹状态下吃香蕉会造成短时间内镁元素含量大幅度增加，造成体内无机盐比例失衡，对身体造成一些损伤。

3、香蕉忌冷藏

香蕉放置在冰箱总很容易被冻坏，质地变得软烂，甚至会出现一些斑块或者腐烂，在口感变差的同时还会引起营养价值降低，香蕉忌冷藏。

香蕉营养丰富，香糯可口，是一种营养、美味而又健康的食物，适当吃一些对身体有很多好处。不过，大家在吃香蕉的时候也要注意一些禁忌事项，某些食物和香蕉同食可能会引起一些不良反应，不要忽视。

吃香蕉禁忌什么食物3 一、香蕉不能与8种食物同食

1、马铃薯。两者一起吃很有可能使脸部生斑。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖。

2、芋头。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛。

3、牛奶。牛奶中含可观的蛋白质，香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良。

4、山药。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛。

5、哈密瓜。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用。

6、酸奶。一起吃易产生致癌物质。

7、红薯。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感。

8、火腿。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高，但是仍该尽可能避免。

吃香蕉的注意事项：

1、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

2、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

二、吃香蕉的3种好处

(一)吃香蕉的好处：

1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

3、容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗!

从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧!

(二)不适宜吃香蕉的人群：

1、体质偏虚寒者。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。

2、空腹的人。香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者。肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者最好是不要吃香蕉。

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