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用桑白皮做的三道保健粥品推荐

桑白皮的外形是比较有特点的，它是一种在中药界非常知名的中药材，现在很多的中药方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入药治病，也可以做成一些保健的食谱，特别是做成一些粥，非常的滋补营养，保健效果很好。接下来小编将为大家推荐用桑白皮做的三道保健粥品，希望各位能够喜欢。

桑白皮陈皮丝瓜粥

做法：准备十克桑白皮，二十克陈皮，六十克丝瓜，粳米适量的白糖。桑白皮，陈皮洗干净放进纱布袋中扎口，煎取浓汁，再加适量的水丝瓜片，粳米同熬煮粘稠，调白糖搅匀就可以。

功效：服用桑白皮陈皮丝瓜粥可以止咳平喘，利尿消肿，理气止疼，对于咳嗽痰多，肺热的病人非常适合服用。。

桑白皮绿豆荸荠粥

做法：准备十克桑白皮，五十克绿豆，三十克荸荠，一百克粳米。桑皮洗干净入砂锅煮一刻钟取渣留药汁，绿豆洗干净备用，荸荠洗干净切丁，锅里加500ml水放进绿豆，药汁，荸荠，粳米一起煲40分钟就可以。

功效：桑白皮绿豆荸荠粥吃起来滑润清香，可以泻肺平喘，清热解毒化痰，对于支气管炎，肺炎患者非常适用，有比较好的改善作用。

桑白皮杏仁粥

做法：准备十五克桑白皮，六克杏仁（去皮尖），六克生姜，五颗大枣（去核），一百五十克粳米，三十毫升牛奶。把杏仁研泥，调入牛奶取汁；桑白皮，生姜，大枣水煎取汁，以药汁入粳米煮粥，要熟时入杏仁汁再稍煮即成。每天分多次热服。

功效：服用桑白皮杏仁粥能够宣肺止咳，降气平喘，补益肺胃，可以治疗风寒咳嗽，喘急痰多，体质虚弱，食纳不佳的病症，对于小儿肺炎也具有良好的治疗效果。

以上为大家推荐的这几道用桑白皮做成的粥是非常值得品尝的，不仅在口味上面非常的美味，而且营养价值非常高，对于滋补强身，调理身体的效果是非常不错的。尤其是出现了一些不适的症状，可以通过服用这些粥来进行缓解改善，而且这些粥的做法也非常的简单，如果不会做的话，可以参照上文来进行制作。

桑白皮有哪些功效与作用及食用方法

桑白皮是常见的中医中药，桑白皮的功效与作用于桑白皮的药性特点有很大关系，由于桑白皮具有泻肺平喘，利水消肿的作用，所以被广泛运用于修复组织细胞、降压、水肿、肺热喘咳、美白肌肤等领域。桑白皮的吃饭很多，除我们熟悉的桑白皮饮、桑白皮粥外，柴胡桑白皮汤、大豆桑白皮汤都是桑白皮比较常见的食用方法。由于桑白皮具有一定的药性，所以不同吃法在功效和作用通常有细微的差别和不同。

桑白皮的功效与作用与主治

桑白皮的功效与作用与主治，双子叶植物桑科桑除去栓皮后的干燥根皮，桑白皮的功效与作用与主治有清热解毒、降脂降压、消除水肿及美白皮肤等功效，一般人群均可食用。

桑白皮的功效与作用与主治1 桑白皮的功效与作用

止咳，润肺，平喘，利水消肿。

1、泻肺平喘(肺热咳喘证）用治肺热咳喘，常配伍地骨皮同用，如泻白散。若水饮停肺，胀满喘急，可配伍麻黄、葶苈子等同用；用治肺虚有热而咳喘气短，潮热，盗汗，也可与人参、熟地黄等配伍为用。

2、利水消肿（水肿证）用治风水、皮水等阳水实证。全身水肿，面目肌肤皆肿，胀满喘急，小便不利，常配伍茯苓皮、大腹皮等同用，如五皮饮。

3、其他本品还有清肝之功，可用治肝阳上亢，肝火偏旺之高血压病。

桑白皮主治

主治肺热喘咳，吐血，水肿胀满尿少，面目肌肤浮肿，脚气，小便不利等症。

桑白皮成分及现代药理研究

现代药理研究，桑白皮有轻度止咳作用，并能利尿；煎剂及其乙醇、乙醚、甲醇的提取物，有不同程度的降压作用；对神经系统有镇静、安定、抗惊厥、镇痛、降温作用；对肠和子宫有兴奋作用。煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制作用。对子宫颈癌JTC28、肺癌细胞有抑制作用，还能抗癌症病毒。

桑白皮禁忌

肺虚无火，小便多及风寒咳嗽忌服。

桑白皮日常用法

日常用量：6～12g，水煎服。

桑白皮选方

1、治咳嗽：桑白皮12g，糯米50g。桑白皮用水煎煮，去渣取汁。用药汁和糯米一起煮粥。每日1次。

2、肺气喘急：桑白皮、葶苈子各等分。将以上中药研成粗末。每服1、5g，水煎去渣，取汁，温服。

3、适用于多饮、身体消瘦的糖尿病患者：桑白皮12g，地骨皮30g，麦冬8g，地骨皮、桑白皮、麦冬浸泡20分钟，加适量水煎后，去渣，取汁用药汁和大米一起煮粥。每日1次。

4、治肺热咳喘：桑白皮、地骨皮各15g，炙甘草5g，大米6g。将以上3味中药和大米研成细末。水煎，去渣，取汁，温服。

5、治通身水肿：桑白皮250g，吴茱萸100g，炙甘草50g。将以上3味中药研成粗末。每服15g，加适量生姜、大枣和饴糖水煎，去渣，取汁，温服。

桑白皮的.功效与作用与主治2 桑白皮的做法

1、桑皮：刷去灰屑，洗净，润透后切丝，晒干。

2、炒桑白皮：取桑皮片，炒至微黄、略具焦斑。

3、蜜桑皮：取桑皮丝，加炼熟蜂蜜与开水少许，拌匀，稍闷，置锅内用文火炒至变为黄色、不粘手为度，取出，放凉。(每桑皮丝100斤，用炼熟蜂蜜30斤)

4、炙桑白皮：取桑白皮丝片，用炼蜜(桑白皮100公斤，用炼蜜25公斤，适量开水稀释)拌匀，稍闷，以文火炒至金黄色不粘手时，取出摊凉。蜜炙后缓和寒泻之性，增强润肺止咳作用。

桑白皮的食用方法

1、桑白皮茯苓猪骨汤

食材明细：桑白皮10克茯苓20克、猪骨300克蜜枣2颗。

桑白皮茯苓猪骨汤的做法详细步骤：

(1)桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟，蜜枣去核

(2)猪骨洗净斩件，放沸水中焯出泡沫捞起3、砂煲里放6碗水，煮沸后以上所有材料全部放进砂煲，大火煲沸后转小火煲2个小时即可，喝时落盐调味。

2、桑白皮芦根饮

材料：桑白皮20克，芦根10克。

做法：将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。现代研究证明，桑白皮有利水和降压作用，可调节新陈代谢，调治肥胖症。

桑白皮的食用禁忌

1、肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑白皮。

2、续断、桂心、麻干为之使。《本草经集注》

3、肺虚无火，因寒袭之而发咳嗽者勿服桑白皮。《本草经疏》

4、肺虚，小便利者慎用桑白皮。《得配本草》

桑白皮可以治疗脱发吗

桑白皮是中药中的甘寒药，入肺经，主要功效是泻肺平喘，利水消肿。用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。桑白皮在医学上只是一味利水药，现代药理研究中也没提到能治疗脱发。

桑白皮不但有非常高的食疗价值，也有很高的药用价值，人们食用桑白皮可以润肺止咳、去水肿，还可以通利小便。桑白皮也可以作为人们厨房中的食物配料，做成很多的美食，比如桑白皮茯苓猪骨汤、桑白皮芦根饮，集保健与营养于一身。但是桑白皮也有一定的食用禁忌，比如肺虚无火力、风寒咳嗽的人和小便通利的人是不能服用的。

桑白皮的功效与作用与主治3 桑白皮的副作用

桑白皮具有一定的致泻作用，胃肠功能不好者可以发生腹痛、腹泻等不良反应。

防范措施与禁忌

1、肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服。有消化系统疾病的患者慎用本品。

2、与西药的配伍禁忌：不宜与阿托品合用，阿托品可以降低桑白皮的降压、扩张血管、化痰作用；不宜与泻下药物合用。

3、严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，一般不超过15克，禁止超剂量使用。

4、如需长期使用，宜在医生的指导下使用。

桑白皮的功效与作用及副作用

桑白皮的功效与作用及副作用，大多数人都有听过桑白皮这个中药材，那么你知道桑白皮的功效与作用及副作用是什么吗，下面跟着我一起来看看桑白皮的功效与作用及副作用吧。

桑白皮的功效与作用及副作用1桑白皮具有：止咳，润肺，平喘，利水消肿等功效作用，主治肺热喘咳、水肿胀满、尿少、面目肌肤浮肿等症。对支气管炎、肺炎、慢性咽喉炎、传染性肝炎、急性肾炎及高血压属于肝阳上亢者有一定疗效。

治疗小儿流涎

用来治疗小儿流涎的话可以将桑白皮加入清水一起煎煮，将药液分为两三次服用每天服用一次，大概服用一周左右的时间疾病就可以痊愈，而且不会像其他药物那样会在一年内复发。但是使用桑白皮来治疗的孩子是有年龄大小的影响的，如果年龄越小的话使用的量就要越少，不然很容易出现不良症状和负面的健康问题。

治疗咳嗽吐血

桑白皮不但能能治疗人类的咳嗽，还具有明显止血作用，它对人类气急咳嗽以及咳嗽带血等不良症状都有明显治疗作用，在治疗的时候需要取桑白皮500克，放入米汤中浸泡三夜，取出以后刮掉上面的黄皮，然后与糯米四两放在一起焙干研成细末，每次取三钱直接用温水送服就可以。

消水肿

桑白皮能泻降肺气，通调水道，具有利水消肿的功效。

抑制血小板聚集

桑白皮中所含酸性物质，可影响血小板内的环氧合酶，从而抑制了 TBX2的生物合成，或抑制12-HETE的生成，通过改变花生四烯酸的代谢，影响血小板的聚集。

止痛活血

止痛活血也是桑白皮的重要作用之一，平时人们出现腰腿疼痛和行动困难时，可以用桑白皮进行治疗，具体用法是把桑白皮一两和酸枣仁一两以及薏米一两，一起炒制，炒好以后研成粉末，每次取四次用开水冲服即可。

促进心血管系统的健康

有关实验证明在生物的体内注射桑白皮的提取物之后，这个生物的血压就会降下去，这个血压的下降并不是因为两侧的迷走神经造成的，但是如果服用阿托品这种药物的话就会抵消掉降压的情况，而且还会扩张我们的血管，对后肢的血管有收缩的功效，子宫以及肠管会产生兴奋的传导，所以说服用桑白皮能够有利于心血管系统，功效类似于乙酰胆碱的作用。

泻肺平喘

用治肺热咳喘，常配伍地骨皮同用，如泻白散。若水饮停肺，胀满喘急，可配伍麻黄、葶苈子等同用;用治肺虚有热而咳喘气短，潮热，盗汗，也可与人参、熟地黄等配伍为用。

利尿功效

如果将桑白皮的提取物注射到生物的体内的话就会发现这个生物接下来的六小时内排尿量增多，但是过了24小时候就会恢复增长的尿量，所以说桑白皮服用后能够在短时间内增加生物的排尿量并且在一段时间内能够恢复，所以能够使人体排尿顺畅。

治疗糖尿病

桑白皮在临床上还是治疗糖尿病的常用药，它能稳定血糖，也能预防糖尿病综合症，在治疗的时候，需要准备桑白皮四钱，枸把子五钱，把它们洗净以后一起入锅，加清水煎出药液直接服用，每天一次就可以。

抗炎作用

桑白皮具有抗炎功能。其水提取物给大鼠口服或注射对角叉菜胶及葡聚糖所引起的脚肿胀有抑制作用。

治胃癌和食道癌

桑白皮泡水对人类的癌症有很好的治疗功效，特别是人类高发的胃癌和食道癌都能在服用桑白皮泡制的水以后取得明显好转，桑白皮治癌症时的具体泡水是把桑白皮和米醋按一比一的比便准备好，然后冲入沸水冲泡，如果怕味道太酸也可以加入适量的葡萄糖进行调味。

美白肌肤

桑白皮外用确实能营养美白肌肤，特别是富含蛋白质?对于肌肤有非常好的效果哦。

抗菌作用

桑白皮具有抗菌作用。其煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对伤寒杆菌及福氏痢疾杆菌也有轻度的抑制作用。

降压作用

适量服用桑白皮是可以起到降压的作用的。这是因为桑白皮的醇提取液5~6mg/kg，对麻醉兔、犬十二指肠给药可使动物血压明显而持久的下降。而对实验性肾性高血压的动物20g/kg口服，亦能产生明显的降压作用。

镇静

桑白皮具有镇静及镇痛的作用。其所含的石油醚、乙醚、乙酸乙酯等脂溶性溶媒的提取物给小鼠静注，能减少小鼠的`自发活动，并有抗惊厥的作用。桑白皮水或正丁醇提取物50mg/kg以上腹腔注射小鼠，可使动物自发活动减少，触觉及痛觉反应降低，瞳孔散大，并能轻度抑制小鼠电休克的发生。

桑白皮副作用及禁忌

1、肺虚无火、小便多、风寒咳嗽者及消化道疾患者慎用。

2、孕妇慎用。

桑白皮的功效与作用及副作用2桑白皮为桑科植物桑的干燥根皮。别名桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮。主产于安徽、河南、浙江、江苏、湖南等地。秋末落叶时至次春发芽前采挖根部，刮去黄棕色粗皮，纵向剖开，剥取根皮，晒干。

桑白皮的营养成分

桑白皮中含有丰富的黄酮类物质，并且还含有桑呋喃、桦皮酸、香豆素类成分、多糖类物质，还含有α-及β-香树精、谷固醇、挥发油、鞣质等成分。

抗菌抗炎

桑白皮中含有的桑素、桑皮色烯素、环桑素、环桑皮色烯素、桑根皮素、环桑皮素、氧化二氢桑根皮素、桑黄酮桑白皮素C、D、桑根酮A～P等黄酮类物质，具有很好的抗菌、抗炎等作用。

降血压

桑白皮中含有的桑呋喃A、B、C、K、N、0、M、P、Q，其中桑呋喃A能抗菌、桑呋喃C能助降血压等。

平喘

桑白皮中含有香豆素类物质包括5，7-羟基香豆素、伞形花内酯、东莨菪内酯、莨菪内酯等成分，能够帮助抗炎、镇痛。其中东莨菪内酯具有很好的平喘作用。

提高身体免疫力

桑白皮中含有的多糖类物质包括粘液素、桑多糖、甲壳素、壳聚糖等。其中粘液素能抗菌、桑多糖能提高身体免疫力、甲壳素能够帮助降血压、控制血糖等等。

禁忌

不适用于小便多、风寒咳嗽的患者。

桑白皮治脱发

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗头发，每日1次。本方有祛脂、乌发、护发之功效，可用于治疗白发、脱发。

2、桑根白皮、生侧柏叶各60克，先用3000毫升清水浸泡40分钟，武火煮沸10分钟，再文火煎30分钟，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。

3、将桑白皮120g煎水去渣，用煎液洗头，每日2次，凉后可温之再洗;同时内服四物汤加首乌、杞果、丹皮等，每日1剂，一般月余新发生出。

4、蒲公英10 g，苍术10 g，白术10 g，茯苓10 g，制首乌15 g，女贞子15 g，旱莲草15 g，茵陈蒿10 g，桑白皮10 g，灵芝6 g，山楂10 g，枸杞子20 g，藁本10 g，甘草6 g，大枣3枚。1剂/d，水煎分2次服。

5、桑白皮20克，陈醋100克，水2斤烧开，洗头一日一次，连洗5天，洗后勿用清水过头。

桑白皮的功效与作用及副作用3桑白皮是一种常用的中药材，是桑树的干燥根皮，也叫作桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮。桑白皮最适合在秋季落叶时候到第二年的春季发芽之特别明显，桑白皮是一种饮品，不适保健品，所以是不能用来治疗疾病的，感冒最好是吃药治疗，才不会导致病情加重，桑白皮是可以提高抵抗力，日常没事的时候，可以泡水来喝，不会影响功效的。

桑白皮的功效与作用

1、去水肿和咳嗽用桑白皮汤：准备材料15g桑白皮，用水煎半小时，之后一天内分为三次服用。

2、治疗肺热咳嗽和舌红苔黄的情况用泻白散：准备材料：准备10g桑白皮、10g地骨皮，6g炙甘草，9g粳米，之后把以上的及中药材放在砂锅中，加一些清水，煎煮1小时左右即可，每天一剂药即可，分两次服下。

3、去除身体水肿用五皮汤：分别准备桑白皮、生姜皮、大腹皮、茯苓、陈皮、皮各9g，将上述药物放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即成。每日1剂，分2次温服。本品具有利水消肿的作用，主治水肿。

4、桑白皮粳米粥能够养生：准备9g桑白皮粉，50g粳米，还需要15g白糖，这些材料加水熬成粥，每天早晚各一次吃了会更健康。

桑白皮的做法