免揉土豆培根面包
【材料】
A:土豆1个。
B:中筋面粉360克、黑麦粉60克、酵母7克、土豆泥100克、温水280克、盐7克、培根60克、黑胡椒1克。
【做法】
(1)土豆切块,蒸熟,碾成泥;培根切块。
(2)取100克土豆泥和B所有材料混合放在容器里拌匀,至没有干粉块,大约1分钟就能完成;室温发酵大概120分钟,至表面很湿很黏但体积膨胀1.5倍。
(3)手上蘸满干粉,操作台也撒一层干粉;从容器中取出面团,在操作台上摊开,上下左右各向中间折叠,松弛10分钟,再折叠一次。
(4)然后将面团分割成6份,摊平每个边都折向中间成方形,收口朝下放入烤盘进行最后发酵,大概40分钟。
(5)烤箱预热至210℃;把发酵好的面团取出放入烤箱中层,表面喷热水,烘烤25分钟左右即可。
【注意事项】
免揉法的面团不用揉面,而是靠大量的水分将面粉包裹浸泡,经过长时间的室温和低温发酵使得面粉液化出筋。
免揉肉桂葡萄面包
【材料】
A:鸡蛋2个、水90克、盐2克、蜂蜜35克、糖15克、融化黄油80克。
B:中筋面粉260克、酵母4克。
C:糖30克、融化黄油15克、肉桂粉2克、酒浸葡萄干50克。
D:蛋液少许、糖适量。
【做法】
(1)将A料混合均匀后倒入B料中,用搅拌勺搅拌1分钟至表面没有干粉块;室温发酵大概120分钟,至表面很湿很黏但体积膨胀1.5倍。
(2)手上蘸满干粉,操作台也撒一层干粉,从容器中取出面团,在操作台上摊开,上下左右各向中间折叠,松弛10分钟,再折叠一次。
(3)然后将面团擀成厚1厘米的片状,将C料中的融化黄油涂在面皮表面,再撒一层糖、肉桂粉和酒浸后的葡萄干,卷成卷,切成均匀的小块,放入模具进行最后发酵,大概40分钟。
(4)烤箱预热至180°C。
(5)在发酵好的面团表面刷蛋液,撒点糖装饰,放入烤箱中层,以上下火烘烤25分钟左右即可。
一日之计在于晨,一晨之计在于吃,早餐是必须营养且丰富的,而三明治就是最好的选择,早餐能吃到三明治真的是非常开心的事情,味道十分赞,一口咬下去满满的都是幸福,做法超级简单,在家就能轻松搞定。
食材:面包片3片,培根2片,鸡蛋1个,西红柿1个切成薄片状,生菜2片,盐2g,黑胡椒粉2g,黄油适量,蛋黄酱适量这些材料是制作1个三明治的量。
制作时间:5-10分钟左右。别怕自己起不来,试试养成良好的做早餐的习惯。
第一步:黄油隔水融化后抹在面包片上,开小火,放上面包片每面煎80秒,取出备用。
第二步:锅内抹上少量黄油,等待温度升高后,放入培根两面都煎出焦香味取出备用。
第三步:锅内留底油,打入鸡蛋,把蛋黄搅碎,可以放入一点盐和黑胡椒粉调味,煎至全熟取出备用。
第四步:取一片面包片,在上面均匀的抹上蛋黄酱,放上1片洗好的生菜,1片西红柿,再取一片面包片,两面抹上蛋黄酱,放在西红柿上面,然后放2片培根,再取一片面包片,一面抹蛋黄酱,放在培根上面。
第五步:最后用牙签固定住三明治,再用刀切开,出锅,完成。
步骤非常的简单,这样就完成了一道营养十分丰富且均衡的早晨,满足了一天的身体需要。特别现在快节奏的都市生活,早九晚五,遇上加班的话,午餐多是外卖,晚上啥时候吃都不知道。如果早餐再不给力一点儿,总觉得自己过得惨兮兮的的按照传统的中餐饮食结构,早餐的重要性无需多言。一顿营养丰富且暖胃好吃的早餐,能让你元气满满的度过一上午的时间。
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