吃石榴的注意事项

吃石榴的注意事项

石榴对大家来说都是比较熟悉的，在平时我们经常吃石榴可以帮助养生，是非常健康的一种水果，我们在平时经常吃石榴可以很好的帮助养生，所以说大家吃石榴应该小心对待，那么具体吃的时候有哪些注意事项，下面就让我们一起看看吧。

吃石榴本身很不错，大家吃石榴对健康是非常有帮助的，不过吃石榴的时候也会有一定的注意事项，首先对于有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴，同时由于石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妇吃石榴的时候，每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口，这样才比较健康，否则是容易影响我们口腔健康的，同时石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的人不能吃石榴，这也是大家吃石榴要小心的。

而且我们吃石榴的时候还要注意，实际上对于有支气管炎的患者来说，也是应该少吃石榴的，否则是容易引起发热痰鸣问题产生的，同时还容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方，这样吃石榴才比较的健康，同时大家在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完比较好，这样可以帮助我们更好的去吃石榴了。

吃石榴本身很不错，是非常美味的一种水果选择，但是大家吃石榴的时候也会有一定的注意事项存在，上面介绍对这些情况大家应该小心，大家吃石榴的时候一定要注意方法，这样才能让我们更好的去吃石榴了，是我们应该重视的。

红石榴吃多了会怎样？

1、容易上火：因为石榴是属于温性的水果同时成分内还有丰富的植物碱、有机酸、糖和矿物质元素，这些成分通常可以导致口腔和食道脱水的情况，因此比较容易出现上火问题。

2、容易便秘：石榴的主要效果是收敛、涩肠的效果，如果在平时的食用上，如果和籽同时食用的情况下，还很容易出现肛门坠胀的情况，严重还会出现便秘的情况。

3、容易损伤牙齿：非常丰富的生物碱和有机酸富含在十六中，如果在大量食用的情况下，很容易给牙齿带来腐蚀、损伤的情况。

红石榴食用注意事项

高血糖患者禁食：生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃红石榴，因为红石榴是一种高糖水果，食用以后会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重，严重时还会导致糖尿病并发症，对人体健康十分不利。

禁止多吃：不能过量吃红石榴，都是人们吃红石榴是不可忽略的禁忌，因为人们过量吃红石榴以后会导致上火，而且会让人们的牙齿发黑，严重时还会腐蚀牙齿，造成牙齿受损。

以上内容参考  -红石榴、人民网-石榴汁可抗氧化  石榴对身体有哪些益处、人民网-吃石榴上火吗？石榴的功效与作用

石榴是寒性还是热性水果

石榴是很受欢迎的水果，香甜可口水份多，营养价值高，石榴还可以榨汁喝，石榴对皮肤好，具有美容养颜的效果，石榴可以缓解咽喉发干的现象，石榴还可以改善良好的心态，但对于消化不好的人来说不要吃石榴，石榴是一个比较难消化的水果，除非水果汁容易消化，石榴是寒性还是温性的食物？接下来我们来看看吧。

一.石榴寒性还是温性石榴既不是热性也不是凉性，是属于温性食物。石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效，主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。二.石榴是酸性还是碱性石榴是碱性食物。营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性，而不是看食用时的味道，像石榴虽然味道可能会带有酸味，但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质，在经过肠胃消化后，其代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说，石榴是属于碱性食物。

三.吃石榴会上火吗大量食用石榴会上火。石榴是温性水果，使用过多会导致出现上火现象，再加上石榴中含有较多的植物碱、有机酸、糖类以及很多矿物质成分，会增加石榴汁的渗透压，过量食用容易因渗透关系导致口腔或是食道严重脱水，也会出现上火症状。四.石榴一天吃多少为好1个左右。石榴适量食用对身体好处是较多的，但是如果大量食用，不仅会引起上火，还会损伤牙齿，导致肠胃不适、便秘，所以一天吃1个左右即可。
五.吃石榴的注意事项1、石榴中是含有较多生物碱的，会中和胃液中的盐酸成分，降低消化作用，所以建议吃石榴的前后最好不吃其他食物，以免引起消化不良。2、石榴食用时，是不能与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆、海参等食物一起食用的，以免导致身体的不适。3、石榴较难消化，所以脾胃虚寒、消化功能不好的人最好少吃或是不吃石榴。

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