大蒜不仅是调味品,还能美容你知道吗(吃大蒜有什么功效？)

大蒜不仅是调味品,还能美容你知道吗

大蒜作为一种生活中非常常见的调味品，大家一定是都见过的，它可以杀菌、提味、去腥，我们在烹饪菜肴的时候，都喜欢在里面加点蒜。不过大家可能不知道的是，大蒜竟然还有美容的作用，是不是感到非常的惊讶呢?下面我们就来了解一下大蒜的几种美容功效。

1、去除皱纹

大蒜里的某些成分和维生素C、维生素E的抗氧化、防衰老的作用类似，它们可以有效的保护皮肤免受自由基的伤害，比市场上出售的一些价格不菲的去皱膏好用多了。具体的做法是将大蒜瓣捣烂以后，轻轻涂抹在皮肤有皱纹的地方，并且加以按摩，坚持使用，可以有助于皮肤皱纹的消除。

2、去除痘痘

我们知道大蒜具有抗菌的作用，有助于清洁皮肤，让皮肤的痘痘尽快的消除。具体的做法是将蒜瓣切成两半，然后在有痘痘的地方轻轻的按揉，几天后就会有明显的效果。

3、去除妊娠纹

大蒜是少数的可以去除妊娠纹的食物之一。很多孕妇在生产完之后，肚子上、大腿上都会出现难看的妊娠纹，很难去除。其实大蒜就可以去除妊娠纹。将大蒜瓣捣烂后提取出汁液，然后滴入热油，涂抹在有妊娠纹的地方，坚持涂抹，妊娠纹就可以明显变淡直至消失。

4、强健指甲

大蒜不仅可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止指甲折断。每天用大蒜瓣切片或者捣汁涂抹在指甲上，可以感觉指甲变得强健起来。

5、防银屑病

将大蒜瓣捣烂成泥后，加入熟的菜油调匀敷在有牛皮癣的地方，会有一定的效果。

大家是不是还不知道大蒜原来有如此多的美容功效呢。与其去购买那些价格非常贵、而且效果不一定好的美容产品，不妨试一试廉价的大蒜美容法，你会收到意想不到的惊喜哦。

吃大蒜有什么功效？

首先讲下吃大蒜的好处。

大蒜，可食用，也可药用，大蒜仔和大蒜叶都可以食用，有消炎抗菌的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。

1、杀菌 大蒜含有大蒜素，它对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌，大蒜可以生吃，可以作为作料放菜里，注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。

2、清理肠道，排毒，正常人肠道有正常有益菌群，也有会引起胃、肠疾病的细菌和病毒，大蒜可有效抑制和杀死这些细菌病毒，特别是幽门螺旋杆菌，清除肠胃有毒物质，大蒜有辛辣味，可刺激味蕾，促消化，增进食欲，去腥味。

3、调节血糖 大蒜可促进胰岛素的分泌，增加葡萄糖的吸收和利用，从而有效预防和治疗糖尿病。

4、防治心脑血管疾病 大蒜能促进血管扩张，清楚自由基，有降血压的功效，还能防止脂质在心血管中的沉淀，加强心血管的通透性，有预防血栓和动脉硬化的功能，延年益寿，增强记忆力。。

5、抗癌 ，大蒜含微量元素硒、锌等，能有杀死癌细胞，降低癌症病发率的作用。

再讲讲吃大蒜的坏处：

1、大蒜素对肠胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能会出现腹痛、腹泻等症。2、从中医的角度来讲，大蒜药性温、辛，因此阳盛证的人群不宜吃。以免加重体内邪热旺盛，损耗阴液，出现不适。3、一般有眼部疾病，如干眼症、青光眼、结膜炎的人，会加重病情。民间有"大蒜有百益而独害目"之说。

大蒜怎样调味可以美容？

蒜，古称葫、葫蒜，明代著名医学家李时珍，认为大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉面尤不可无，乃食经之上品。”按皮色不同，分为紫皮蒜和白皮蒜两类。紫皮蒜的蒜瓣外皮呈紫红色，瓣肥大、瓣数少，辣味浓厚，一般在春季栽培，故又名春蒜，适合生食或作调味品。白皮蒜的蒜瓣外皮呈白色，辣味小，一般秋季栽培，故又称秋蒜，适于腌制醋蒜。此外，还有一种蒜瓣小而多的白皮蒜，俗称狗牙蒜，适合生食。

大蒜是一种营养较丰富和疗效较高的食品。证明研究，每100克鲜蒜含蛋白质4.6克，碳水化合物29.3克，钙10毫克，磷75毫克，维生素B10.03毫克，核黄素0.04毫克。青蒜和蒜苗中还含有丰富的维生素C，前者每100克中为37毫克，后者可高达120毫克，是补充维生素C的极好蔬菜。

大蒜对皮肤有刺激末梢神经、改善表皮血液循环、增强皮肤活力、使网状细胞活跃、促进新陈代谢等作用，故能使皮肤滋润、光滑。日本近来已配制出各种大蒜化妆品，如大蒜指甲油、大蒜润肤膏等，深受人们的欢迎。

另外，大蒜具有增强抗菌能力，对多种细菌、真菌和原虫都有抑制作用，可用于防治痢疾和肠炎，并且还可以治疗高血压、动脉硬化症等病。若把大蒜放在口中嚼食3～5分钟，可杀灭口腔中的全部细菌。近来研究发现，大蒜可阻断亚硝胺在体内的合成，因此具有防癌功效。