面条中国人传统食材皮肤过敏也能吃

面条中国人传统食材皮肤过敏也能吃

面条已经成为了人们生活中的必备的食物，有了它生活就变得五彩斑斓了，因为生活离不了饮食合理的饮食可以让生活更加的美好。面条的种类繁多，而且吃法也有很多的哦，对于有皮肤过敏的人群来说是否可以吃面条这种食物呢?

过敏时是可以吃面条的，但是最好是不要吃辛辣、虾鱼一类的食物因为面条含有丰富的蛋白质和脂肪，还有丰富的碳水化合物。可以很容易被消化和吸收，而且还可以有改善贫血啊，或者是身体虚弱的人群有增强免疫力的作用，同时还可以有平衡营养吸收的作用，是很健康的一种食物。

皮肤过敏吃哪些对身体好?

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，会出现皮肤炎症或者是脱皮等情况的出现，所以为了能够让皮肤更加的健康，可以多吃含有维生素C的食物，比如说梨啊，或者是奇异果等水果含有维生素比较多，可以加强皮肤组织，而且还可以抗敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。但是要注意一些禁忌的食物，比如后所烧烤啊，或者是对于皮肤过敏的海鲜类的食物最好不要吃。煎炸的食物要少吃，最好不要多吃，饮酒辛辣的食物一定要禁忌。

关于面条的相关的好处和皮肤过敏的人群应不应该吃的问题，上面我们已经有所了解了，面条含有的营养还是比较多的，但是不能单一的只是吃面条，可以添加一些蔬菜和水果，这样保证营养，皮肤过敏可以吃面条，希望这些常识能帮助你。

过敏体质要忌口，七类常见过敏食材

作者＼健谈

许多人都有吃坏肚子的经验，其实，除了不洁的食物容易造成呕吐腹泻外，食物过敏也可能是原因之一！三军总医院临床药学部资深药师叶爵荣表示，食物过敏的症状与严重度会因人而异，但目前医学仍无法根治食物过敏，仅能尽量找出过敏食材并避免食用，才能减少不适症状。

食物过敏是指饮食内容造成身体免疫系统的异常反应，常见症状包括皮肤搔痒、出疹、局部肿胀、恶心、反胃、呕吐、腹泻等状况，症状严重时甚至可能导致休克或死亡！叶爵荣药师表示，目前医学仍无法根治食物过敏问题，仅能尽量找到个人的过敏原并加以避免，才是保障个人健康的方法。

常见的食物过敏原包括以下7大类食材： 1. 麸质类谷物（如小麦、大麦、燕麦等）及其制品

麸质食材种类众多，举凡面粉制品（如面条、面包、蛋糕、饼干、水饺皮、饼皮等）、燕麦片（含即溶燕麦、燕麦棒等）都可能是过敏原之一，在饮食上宜多加留意。

2. 鱼类及其制品

鱼类是优质蛋白质来源之一，但亦为常见的过敏食材之一！过敏者除了要避免直接食用外，亦须留意食材交互污染以及含有鱼类的调味品（如鱼露、沙茶酱等）。

3. 蛋类及其制品

统计发现约有1.5%孩童对鸡蛋过敏，过敏症状大多表现于皮肤的搔痒、出疹，但过敏反应可能会随年纪而慢慢减轻。值得注意的是，若对鸡蛋过敏者，不宜接种流感、麻疹、德国麻疹、腮腺炎等疫苗，常规接种前最好先咨询医师建议。

4. 奶类及其制品

根据统计，未满3岁的幼童中约有2.5%的孩子对牛奶过敏，然而，过敏症状可能会随着年岁渐长逐渐消失，需请家长留心观察。若确定对牛奶过敏者，也要留意牛奶制品与含牛奶成份的食材，如优格、乳酪等。此外，即便对牛奶过敏，不表示完全不能接受奶类，可尝试饮用羊奶作为营养来源之一。

5. 坚果及其制品

坚果富含丰富的营养与优质油脂，但却是常见过敏食材之一，严重甚至可能引发过敏性休克致死！研究显示，常见的坚果如杏仁、榛果、开心果、胡桃、腰果等都可能带有致敏风险，首次尝试宜浅尝即止，以免造成身体负担。也许是过敏原检测技术进步，近年发现对花生过敏的人口日渐增加，且对花生过敏者经常出现较严重的过敏反应且症状不易消失，故日益受到重视。若有对花生过敏者，应避免食用花生与其相关制品，包括花生粉、花生糖、花生油等，以减少身体的过敏反应。

6. 大豆及其制品

对大豆过敏者大多发生于婴幼儿，然而大豆过敏症状相对轻微，且使用大豆油通常不会引发过敏反应。

7. 甲壳类动物（如虾、蟹等）及其制品

虾、蟹也是常见的过敏原之一，轻则造成皮肤红肿、搔痒、出疹，重则导致呕吐、腹泻！因此，对此类食材过敏者最好避免食用，并避开处理海鲜的地方，以减少身体的过敏反应。

叶爵荣药师提醒，上述7大类食材是较常见的过敏原，却不是唯一会导致过敏的种类，仍有患者对特定的食材、添加物产生过敏反应。若想了解个人过敏原，建议可至医疗院所接受过敏原检测，以避开致敏性高的食材。 【健谈 havemary】授权转载　原文出处：【常见的食物过敏原】

湿疹可以吃葱油面吗？

可以吧！湿疹在西医学上叫做荨麻疹，是一种皮肤过敏，西医没有中医忌口厉害！我就是一年四季常有湿疹，但是我没有听说不能吃葱油面之类的。你试一下穴位拔火罐，用药泡脚，刮痧，艾灸等，排排体内湿气，我前几年就这样排的，最厉害的季节都没犯，今年腰间总有一片，正在用艾灸调理。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!