吃葡萄需要注意的事项

吃葡萄需要注意的事项

葡萄，是很多人都喜欢吃的时令水果。很多人都喜欢吃葡萄。的确，葡萄酸甜可口，样子也十分的娇俏可爱。而且，葡萄含有丰富的维生素和氨基酸。葡萄籽里还含有抗氧化因子，葡萄皮里也具有能够抑制癌细胞的物质。总而言之，葡萄简直就是不可多得的水果食物。

葡萄虽好吃，也很有营养，甚至能抑制癌细胞。但是，秋季吃葡萄也需要有所节制。本篇，我们就来说一说，秋天吃葡萄，都有哪些需要忌口和注意的。

1、多食葡萄生内热：因为葡萄含糖量较高，可为人体提供热能，所以进食过多会使人滋生内热。

2、多食葡萄易腹泻：葡萄有润肠通便的作用，食用过多容易造成腹泻，因而脾胃虚寒者也不宜多食。而且，吃完葡萄后不能马上大量喝水，否则也会加速肠道蠕动，发生腹泻。

3、葡萄不能与牛奶同食：因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

4、葡萄不可与海鲜同食：葡萄与海鲜同食会出现呕吐、腹胀、腹泻等症状，因为葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固，形成不易于消化的物质。

5、糖尿病患者忌食：葡萄中含有大量葡萄糖，食后被人体吸收，容易使血糖上升，故而糖尿病患者须忌食。

葡萄是非常好的蔬果类水果，常吃对身体有益。但是，凡事也需要有所节制。并不是一味的吃同一种食物，就能够达到养生滋养的目的。葡萄也有需要注意和其他食物搭配结构所产生的一些不好的症状。只有知道了这些，我们才能更好更正确的享受时令的新鲜水果——葡萄。

平时吃葡萄需要注意哪些事项

很多人都特别喜欢吃葡萄，因为葡萄的口感实在是太好了，不仅清甜可口，而且所富含对人体有益的营养元素也是极其丰富的，但是在吃葡萄时是需要讲究一些方法的，很多的注意事项不可以忽略，下面将为大家详细讲解平时吃葡萄需要注意的一些方面。

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃完葡萄后不可以立马喝水，否则的话会导致自己出现腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

二、葡萄别与牛奶同吃

虽然葡萄和牛奶都是有益健康的营养食物，但是这两种食物是不可以同时吃的，同时吃的话会相克，造成一些不良反应。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

三、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

四、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

五、吃葡萄后一定要漱口

在葡萄中含有的糖类物质很多，这对于牙齿有一定的伤害，所以在吃完葡萄后一定要漱口，这样可以有效避免龋齿的出现。

以上所介绍的这些都是需要大家在吃葡萄时需要注意的，平时如果吃葡萄不能够讲究正确的方法，那么可能会对健康造成一些不良的影响，虽然说葡萄确实很营养，但也要正确合理的进行食用才行。希望通过的一番讲解，能够为大家提供一些正确的参考和帮助。

吃葡萄的注意事项

1 葡萄和牛奶不宜同吃葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里的维生素C发生反应，对胃产生伤害，二者同食会拉肚子，严重者还会呕吐，所以刚吃完葡萄，不要喝牛奶。

2 吃葡萄后别喝水葡萄本身有通便利肠的功效，吃完葡萄后立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，易导致腹泻。不过这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。

3 吃葡萄后要漱口葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性。食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

4 什么人不吃多吃葡萄含糖量高，糖尿病人不宜多吃葡萄；葡萄含有果酸，吃多了会引起肠胃蠕动增加，诱发肠胃不适、腹泻等；有胃病的人吃葡萄还可能产生胃酸、烧心等不适感。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!