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柏子仁价值高,推荐柏子仁吃法

时间: 2023-04-23 14:59:32

柏子仁价值高,推荐柏子仁吃法

随着社会的发展,现代人对于养生保健来说都是非常重视的了吧,尤其是对于中药材的选择,每个人都希望自己可以有健康的身体,因此就会选择各种的中药材来保健了,柏子仁就是非常好的选择了哦,那么柏子仁都有什么价值呢,怎么吃柏子仁好呢,一起看看吧。

柏子仁有一定抗衰老效果,是一味理想的滋补强壮,养心安神良药。只要是血虚老人,体弱患者,都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘等症状,我们通过吃柏子仁这样的食物,对于肠胃的健康是很有好处的,可以起到润肠通便的作用,对于老年人来说很适合吃。

柏子仁甘润,有养心安神的功效,也可以多用于阴血不足,心神失养的心悸怔忡、虚烦不眠等症状。主要适宜于心阴虚及心肾不交的心悸失眠,对于睡眠状况比较差的朋友们来说,我们在睡前吃上些柏子仁或者喝上一杯柏子仁茶,那么就可以帮助我们起到很不错的安神作用,这对于我们的身体健康来说是很有好处和意义的哦。

柏子仁有助于抗虚损。柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油,虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。也可以用于治疗便秘,适宜于阴虚、产后和老人的肠燥便秘,性质和缓而无副作用,常与火麻仁同用,方入三仁丸。体虚较甚者则配肉苁蓉、当归等。不过虽然知道了柏子仁的价值,但是还不清楚柏子仁怎么在生活中服用好吧,来看看吧。

柏子仁粥:首先准备柏子仁15克,粳米100克,蜂蜜适量。将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。将柏子仁拣净,拍碎。取锅放入冷水、粳米、柏子仁,先用旺火煮沸。再改用小火熬煮至粥成,调入蜂蜜搅匀,再沸即可。

柏子仁茶:柏子仁茶的做法是除去残留的外壳和种皮后研碎,瓷器贮存。如治心悸、失眠证可炒香;肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15——20克,放保温杯中,冲入沸水盖闷15分钟,就可饮用。可以治疗肠燥便秘,具有养心安神,益智,润肠的功效。

柏子仁本身就是很出色的中药材了,不过在生活中很多人都是不了解柏子仁的了,我们想要保健养生,那么就不妨试试柏子仁了,上面推荐的柏子仁粥与柏子仁茶的做法都很容易,而且吃起来味道也不错,我们每天都吃些,身体自然健康起来。

柏树籽吃法

柏树籽不能直接吃,一般用来加工以下材料来间接使用:

1、柏子香

把柏树籽进行简单加工,做成香或香丸在香炉内熏烤,能起清安心神的作用。这种香制香之道十分简单,成本也很低,制作原料来源方便,又不破坏环境,能广泛使用。

2、柏壳

柏壳装枕头,半年白发自黑,另外柏壳的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用,其主要成分为菘萜、柠檬萜,这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒,净化空气,而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。

3、柏子仁

具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。

扩展资料

柏树籽的相关明细

据了解,柏树籽含有菘萜、柠檬萜等挥发性油成分,其种子中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、脂肪油、挥发油、皂苷、维生素A等成分,营养比较丰富。其中的具体情况如下:

1、柏树籽中的柏木醇具有延长慢波睡眠期的作用,可用于治疗失眠多梦之症。

2、柏树籽中含有的谷甾醇具有降低血清胆固醇的作用,可用于高血脂疾病以及预防动脉粥样硬化。

3、柏树籽中含有脂肪油,具有润肠通便的作用,可用于治疗便秘。

-柏子香

-柏壳

-柏子仁

保健怎么吃柏子仁?

柚子仁,有很好的降血糖作用,还有淡化色斑,修复细胞,促进皮肤代谢的作用,柚子仁内部的成分能有效的去除皮肤老化的活性酸素,修复细胞,能够防止色斑雀斑的形成,创造出极具透明感的皮肤,还具有弱化皱纹,美白皮肤的作用。对身体有很好的调养价值。

柚子仁猪心汤是由猪心、柏子仁为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。此汤清爽,具有养心安神,补血润肠的功能,对用脑过度,记忆力减退,失眠多梦魇大便于燥等有效好的疗效。

柏子仁药膳养生有哪些?

【药膳养生】

1、润肠通便,养心安神

柏子仁粥:柏子仁(去皮、壳、杂质,捣烂)10~15克,粳米50~100克,煮粥,粥熟后,加入蜂蜜,稍煮即可,每日2次,2~3天为1个疗程。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘等。

2、治疗耳鸣

柏子仁黑豆汤:黑豆30克,柏子仁6克,酸枣仁5克,水煮,黑豆熟烂后服用。早、晚各1次。适用于耳呜、听力减退兼失眠、便秘者。

3、养心安神

柏子仁猪心汤:猪心1个,柏子仁10克,盐、鸡精、料酒、水各适量,用小火煮至猪心熟烂,再加葱花少许,喝汤食猪心。适用于心血亏虚引起的心慌、失眠、多梦等。

4、祛风解毒,养血安神

柏子仁酒:柏子仁、鸡屎白各50克,生姜25克捣碎,细筛,共炒至焦色,趁热投入白酒1000毫升中待凉去渣。每次空腹服5~10毫升,早、晚各1次。适宜中风失语者。

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