黑鱼粥能够健脾利水、通经败毒

材料：

　黑鱼1条、大米150克、姜丝、料酒、精盐、味精、香油各适量

做法：

　黑鱼清理干净，大米淘洗净;锅内加水，放入黑鱼、姜丝、料酒、大米同煮，熟后放入盐、味精、香油即可。

功效：

　黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能，对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等疾病有很好的疗效，大米性平，味甘，有补中益气、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉等功效，做成粥食用，有补脾、清肺的功效。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!