7-9个月宝宝粥、羹类辅食的制作方法(7个月婴儿辅食食谱大全及做法)

7-9个月宝宝粥、羹类辅食的制作方法

鸡肝蔬菜粥

材料：鸡肝50g，菠菜1棵，已泡好的米30g。

操作：

（1）鸡肝刮成茸。锅中放油烧热，倒入肝泥略炒。

（2）菠菜洗净，用沸水略焯一下，再切碎。

（3）把已泡好的米、鸡肝泥和水放锅里煮。

（4）当水开始沸腾时把火调小，将菠菜碎末放入锅里，边搅边煮。一直到大米熟烂为止。

翠绿粥

材料：菠菜20g，鸡蛋1个，米饭100g。

操作：

（1）将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

（2）取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

（3）将鸡蛋置于水中煮熟，取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

（4）米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

香蕉麦片粥

材料：燕麦片50g，香蕉一根，配方奶粉30g。

操作：

（1）2碗开水里加入燕麦片熬10分钟，把切成片的香蕉倒进去，充分搅拌后关火，然后盛在碗里。

（2）加入一勺配方奶粉，搅拌均勻，香蕉燕麦粥就完成了。

健康糙米粥

材料：有机糙米10g，薏米10g，干百合10g，熟芝麻5g，冷开水100ml。

操作：

（1）百合洗净，用300ml水浸泡一天，换3〜4次水后，沥去水分备用。

（2）糙米、薏米洗净，用水l00ml浸泡4小时。

（3）将上述原料混合一起，并放置电锅中，外锅放2杯水蒸煮40分钟。

（4）将煮后原米及熟芝麻放入搾汁机中，加入100ml冷开水搅拌成泥状，然后倒入锅内，用小火搅拌煮开，即可加入红糖调味。

（5）熄火，待凉后可装入奶瓶中喂食宝宝。

花生小米粥

材料：花生10粒，小米30g。

操作：

（1）将花生米泡开去皮，入沸水锅中煮烂，捞出碾成泥。

（2）小米淘洗干净，煮成3分稠的稀粥，混入花生泥拌匀即可。

黄金粥

材料：熟蛋黄1/2只，南瓜20g，小米粥30g。

操作：

（1）南瓜去皮切片蒸软，用勺子碾成南瓜泥备用。

（2）在蒸南瓜的同时，熬好小米粥(注意要稀一些），将熟蛋黄碾碎放入小米粥搅拌均勻。

（3）将南瓜泥放入小米粥中拌匀，开锅后即可。

7个月婴儿辅食食谱大全及做法

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9个月宝宝的辅食大全及做法

九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。
1、疙瘩汤
食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。
做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

9个月宝宝辅食粥制作

今天小编在这里给大家分享几款宝宝辅食粥，营养丰富又很好消化，让宝宝不积食，少生病。
6+月龄宝宝辅食粥推荐▼
♥♥♥南瓜红薯粥 6M
食材：南瓜15g、红薯15g、小米胚芽米30g
做法：
1南瓜和红薯洗净切碎和小米起放入电炖锅中炖煮
2倒入小米胚芽米和对应水量
3熬至月1小时。粘稠即可出锅
♥♥♥紫薯大米粥 6M
食材：紫薯30g、大米30g
做法：
1紫薯与大米洗净，紫薯切丁，用水洗2-3遍
2紫薯和次大米放入炖盅，加适量水
4煲强模式两个小时。题稠即可盛出
♥♥♥菠菜猪肝粥 6M
食材：猪肝100g、菠菜4片、大米30g、适量姜
做法：
1大米洗净清水浸泡30分钟后。放入电炖锅炖煮
2姜切薄片。猪肝洗净切成丁
3猪肝和姜片一同冷水入锅煮开。捞除浮沫去腥。水煮开后1-2分钟捞出猪肝。待凉切末
4菠菜焯水后过凉开水。沥干切末
5粥煮至8分熟时。倒入猪末，适量，不用次用完
6煮至粘稠后加入菠菜未搅拌均匀即可出锅
7+月龄宝宝辅食粥推荐▼
♥♥♥红枣双米粥 7M
食材：红枣3颗、胡萝卜20g、大米20g、小米20g
做法:
1大米提前浸泡1-2个小时
2红枣去核洗净。在锅中倒水煮5分钟。去皮，大月龄可不去
3加少许水，搅拌成枣泥
4放入浸润好的大米与洗净的小米。煮至粘稠
5放入枣泥，小火慢熬。约15分即可
♥♥♥ 香菇青菜粥 7M
香菇1个、青菜叶20g、大米30g
做法
1大米洗净，然后放进炖锅中加水炖煮
2香菇和青菜分别洗净用料理机打碎
3待粥煮至八分热的时加入香菇碎
4煮至粘稠后倒入青菜碎
5小火慢熬5分钟即可出锅
♥♥♥ 山药西兰花胡萝卜粥 7M
食材：西兰花15g、胡萝卜15g、山药20g、大米20g、小米10g
做法：
1西兰花焯水后与胡萝卜切碎，山药切丁
2锅中依次倒入大米、小米、胡萝卜与山药，适量加些水，按下煲粥键
4煮好后倒入西花再意3分即可出锅
8+月龄宝宝辅食粥推荐▼
♥♥♥ 西红柿蛋黄粥 8M
食材：蛋黄1个、西红柿1/4个
做法：
1提前煮好大米粥
2西红柿去皮切丁，西红柿顶部划十字刀口开水烫一下即可去皮
3热锅滴几滴宝宝油，西红柿丁入锅翻炒。炒出酱
汁后加适量水
4蛋黄打散，倒入锅中打散，煮开即可
5西红柿和蛋黄拌入提前备好的大米粥里即可
♥♥♥西兰花鳕鱼粥 8M
食材：西兰花20g、胡萝卜20g、鳕鱼30g、大米30g
做法：
1大米洗净，然后放在宝宝炖锅中加水开煮
2鳕鱼切小丁。西兰花和胡萝卜洗净用料理机打碎
3待粥煮至8分热时加入西兰花和胡萝卜
4煮至粘稠后，倒入鳕鱼丁
5小火慢熬10分钟即可出锅
♥♥♥小贴士
6月龄的宝宝 从粥的米汤开始尝试食用
7月龄的宝宝 可以尝试喂食烂粥
8月龄的宝宝 可以尝试喂食有颗粒感的粥
根据不同粥粘稠特性的需求，煮粥的水分可以适量调整

5款适合宝宝的辅食粥做法分享

5款适合宝宝的辅食粥做法

一、山药米粥：

适合8个月以上宝宝。山药与米同煮，健脾养胃，补脾益肾，有助消化。
1.干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。
2.将米淘洗干净，山药切片煮熟碾碎，一起入锅，加水适量，熬成粥。
二、南瓜牛奶大米粥：
适合半岁以上宝宝。南瓜富含胡萝卜素，
牛奶和香油可帮助胡萝卜素吸收。
1.白米和南瓜各100克，牛奶50克，香油半勺。
2.先把南瓜切块蒸软，白米煮成黏粥，加上南瓜、牛奶和少许香油拌匀即可。
三、虾皮碎菜粥：
适合8个月以上的宝宝。
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫，能去除部分草酸和植酸，促进钙在肠道内吸收。
1.虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
2.用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;
3.鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。
4.等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。
四、飘香紫米粥：
适合2岁以上的宝宝，开胃又润肺。
1.将芝麻炒香，山楂糕切成碎末。
2.准备一个去核切碎的山楂，把白米、紫米和碎山楂一起煮成软烂的粥。
3.再把炒过的芝麻剁碎，撒进锅里搅匀，把粥盛进小碗里，上面堆上切碎的山楂糕，加一点糖桂花或红糖即可。
五、杂粮豆粥：
适合1岁以上的宝宝。1岁后就可以接触杂粮粥、薯类和豆类，可先从杂粮糊糊开始。
1.大米、小米、绿豆、红豆等一起煮粥，再加入一些碾碎的坚果和芝麻，营养丰富，香气浓郁。    

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