鼻炎患者饮食调养食谱,黄芪冬瓜汤

鼻炎患者饮食调养食谱,黄芪冬瓜汤

鼻炎是鼻腔黏膜由病毒、细菌的感染而引起的炎性改变。鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎和变态反应性鼻炎。鼻炎发作时要积极治疗，不要以病小而不重视，如果发展成慢性鼻炎，会影响工作、学习和生活。

饮食调养原则

1、少吃辛辣刺激的食物。

2、多吃新鲜蔬菜、水果。

3、多吃营养丰富的食物，以提高自身免疫力。

专家推荐明星蔬果

蔬菜类：白萝卜、土豆、茄子、冬瓜、油菜、茼蒿、芦笋、西西兰花、番茄、黄瓜、茭白等。

水果类：苹果、梨、西瓜、猕猴桃、柚子、橘子、橙子、葡萄等。

推荐食谱

黄芪冬瓜汤

材料

冬瓜300克，生黄芪30克，盐、鸡精、冰糖各适量

做法

1、冬瓜洗净，去皮去籽，切成小方块；黄芪洗净。

2、砂锅内加入适量的清水，放入黄芪，煮30分钟。

3、黄芪煎汤去渣，将备好的冬瓜放入，再煮20分钟，加盐、鸡精、冰糖调味即可。

功效

冬瓜可以解毒排脓、清热，此汤适合于鼻炎患者的食疗。

请从中医角度解释过敏性鼻炎及湿疹病理，并给出调理方法

肺气虚和脾胃湿气重。
方法鼻炎默念070 或者遇冷发作就念700 遇热发作就默念007这几个数你都可以试一下，每个念几分钟，自然会知道选哪个。
湿疹就是煮红豆薏米水，头天晚上泡暖壶里，早上倒出来喝，这东西微凉，可以加点生姜或者桂圆。每次各抓一小把洗净泡上就可以。可以跑两次，然后倒了。连续喝20天看效果。数字呢就默念820 650370中间间隔1秒。先默念没有不适就多多默念。。。
这两个问题的数字不能一起念。你先选一个默念。观察效果。

过敏性鼻炎怎么用食物治理

过敏性鼻炎禁绝以下食物：牛肉,含咖啡因饮料,巧克力,柑橘汁,玉米,乳制品,蛋,燕麦,牡蛎,花生,鲑鱼,草莓,香瓜,蕃茄,小麦.忌剌激性食物：如辣椒,芥末等,容易剌激呼吸道黏膜.多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜,大白菜,小白菜,白萝卜,多食生姜,蒜,韭菜,香菜等暖性食物.
1 可以应用百分之一的麻黄素液滴鼻,滴鼻,每次1—2滴,每日2次.
2 应用中西成药.比如说千柏鼻炎片,鼻炎丸,鼻宝等等.
3 也可以局部使用曲安奈德喷雾剂,口服抗过敏药如扑尔敏,西替利嗪片等.注意鼻部保暖
4 改善周围生活和工作的环境,提高机体抵抗力.

过敏性鼻炎的饮食禁忌-过敏性鼻炎的饮食选择

过敏性鼻炎的饮食禁忌-过敏性鼻炎的饮食选择

过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情，经常会被朋友们误认为是“感冒专业户”。为了不再成为“鼻涕大王”，患有过敏性鼻炎的朋友们切记要在饮食上控制好，哪些该吃，哪些不该吃，可都要弄清楚喽!过敏性鼻炎患者在积极的预防、治疗疾病的同时，在饮食选择上也要特别注意。千万别因一时的美味而让痛苦再次降临。过敏性鼻炎患者应根据自身具体的病情对不同的食物进行一定的选择。下面是我为大家带来的过敏性鼻炎的饮食禁忌及过敏性鼻炎的饮食选择的知识，欢迎阅读。

一、过敏性鼻炎的饮食禁忌

1、忌食寒凉生冷食物

中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

2、忌烟、酒

过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

3、慎食鱼、虾、蟹类食物

有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的`食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

二、过敏性鼻炎的饮食选择

对于致敏性的食物，无论是已经查明的、还是可疑的，过敏性鼻炎患者都应该对之“敬而远之”，日常饮食中尽量地避免。但也不要过分小心谨慎，对不引起过敏性鼻炎的食物应照常食用，如果样样都不吃，就会造成菜谱单调乏味，日久会引起营养不良，导致机体抵抗力下降，自身正气不足，更容易对各种因素敏感，如此形成恶性循环，对过敏性鼻炎患者来说实在不是件好事。

不论何种疾病都要食之有道，才能养身防病;食之无道，可伤身致病。正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体，害则成疾。”可见要合理配膳，讲究“食”的科学性和合理性。过敏性鼻炎患者在饮食选择上也要做到心中有数。下面简单介绍一下过敏性鼻炎主要的饮食选择。

1、多吃蔬菜水果

对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。

2、多食粗杂粮

随着生活水平的提高，粗杂粮似乎淡出了人们的视野。偶尔吃一顿，也成了我们回味过去，怀怀旧的表达方式。实际上，粗杂粮远比单一的细粮营养成分高。研究表明，杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：大麦、莜麦、荞麦、小米、玉米。

3、适当进补

前面已经讲了因时而异的食补方法，对于过敏性鼻炎患者，也是非常实用的。不一定要在有症状的时候才选择进行食补，应该根据一定的原则随时来进行食补。而且要结合自己的身体状况来进行食补，不必完全拘泥于过敏性鼻炎这个疾病，只有全身状况改善后，鼻部局部的情况才能改善。

夏季进补原则：因为夏天气温高，人体喜凉，所以食物应以寒凉为主。如各种瓜类、大麦、小麦、绿豆、菠菜、豆芽、芹菜、竹笋、茄子、鸭肉、牛乳、鸡蛋及水果等，都可达到清热解暑、健脾作用。夏天是暑湿当令季节，脾虚的过敏性鼻炎患者应选食健补脾胃、化除湿邪、性质平和的补益食品，如冬瓜汤、绿豆汤、苡米粥等，既可解暑止渴，亦可生津健脾。

4、补钙

钙有助于过敏性鼻炎患者缓解过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。在临床缓解过敏症状时，钙剂也是有效的药物。另外，体内保持一定量的钙质，不但可防治骨质疏松与骨软化症，而且还可以调节血压。钙离子还可维持神经、肌肉的兴奋性。血钙过低会使神经、肌肉的兴奋性增高，神经细胞过度敏感，使人容易冲动，所以缺钙者很难控制情绪而易怒。过敏性鼻炎患者平时要注意在饮食方面，多供给含钙丰富及易于吸收的食物。这类食物除水果与蔬菜外，还有乳类、豆类、紫菜、海带、虾皮、芝麻酱等。总之，每天钙的供给量，最好不要低于1000毫克。

5、其他

急性期应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，促进疾病的缓解。

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鼻炎究竟能不能彻底治好呢？鼻炎患者该如何调理身体？

鼻炎是鼻腔炎性疾病，鼻炎的类型有很多种不同类型的，鼻炎在治疗上也是有所不同的。大多数的鼻炎是无法根治的，只能通过过敏的药物进行抑制症状，减少别人的反复发作，因此，患有鼻炎的患者一定要注意日常的调理，那么，鼻炎患者该如何调理身体呢？

鼻炎患者该如何调理身体？

一、鼻炎患者必须要遵医嘱用药，积极治疗控制病情的发展，减少鼻炎的发作。治疗上可以使用雾化吸入治疗，收缩鼻甲，缓解鼻塞症状。鼻炎的患者要注意饮食调理，饮食最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致鼻炎反复发作。
二、鼻炎的患者必须要坚持锻炼，每天坚持锻炼，能够增强体质，提高免疫力，每天坚持锻炼，可以有效的缓解慢性鼻炎的症状，在跑步的过程中一定要用鼻子呼吸，能够增强鼻粘膜收缩及充放血能力。

三、鼻炎患者一定要注意防寒保暖，天气变冷时，一定要多穿衣服，注意保暖，避免感冒。鼻炎的患者一旦感冒就会出现严重的鼻塞症状，甚至会导致鼻炎发作，在洗脸时最好是用冷水，这样可以减缓慢性鼻炎的症状，此外鼻炎的患者尽量远离一切过敏原，任何过敏原都会诱发鼻炎的发作。

其实，鼻炎是受多种因素影响造成的鼻腔粘膜炎症，导致鼻腔粘膜充血、肿胀、增生、甚至萎缩、坏死等发生，对局部会造成严重的影响。患有鼻炎的患者在日常生活中一定要做好护理和调理工作，减少鼻炎的反复发作。此外，建议鼻炎患者定期的到医院复查，其目的是明确身体的具体情况，若有不利因素，以便能及时的排除，防止对身体造成更严重的影响。

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