莲雾解酒润肺还能治疾病(吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用)

莲雾解酒润肺还能治疾病

现在的人们生活水平提高了，对于食物的要求也是越来越苛刻了，人们都喜欢吃一些之前没有尝试过的食物，现在进口的水果也越来越多，南北方的水果可以随时吃到，莲雾是一种水果，南方种植，它有很多的营养素，常吃有益身体健康同时还有治疗疾病的作用。

莲雾的富含多种营养物质，同时莲雾的功效与作用也非常广泛。所以，我们在平时食用的时候，有药用的作用也有营养的需求，是一种非常健康的食物，可以说是一举两得了，我们下面就来认识一下它。

人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，人们都喜欢吃，可以做水果的冷盘，也可以有解酒的作用。同时也是可以做美味佳肴的，可以用烹饪的手法，展现它的不同的价值。美其名曰“四海同心”。就是用莲雾，黄瓜，胡萝卜一起做的一道菜，不仅名字好听，口感也非常的正宗。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。莲雾的食用价值利用率很高，而且还可以通过它治疗疾病。所以说它是食用和药用两不误的一种食物，对于我们的生活有很大的帮助。

莲雾又称洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃，莲雾是一种可治多种疾病的佳果，有润肺的作用，同时对于经常出现的咳嗽啊，咳痰啊有很好的质量的作用。同时也适合有糖尿病的人群食用，有降糖的功效，也可以缓解肠炎痢疾。除了果肉可以食用以外，它的果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

上面给大家介绍了关于莲雾的一些常识，相信大家也对它有了一定的认识了，常吃这样的水果不仅可以满足口感上的需求，同时对于治疗和缓解疾病也是有着一定的作用的，生活中我们的饮食一定要多元化，这样才能满足人体所需，才能更加的健康。

吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用

莲雾是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾。那么这种水果究竟有什么样的营养价值？对我们人体又有怎样的作用呢？

莲雾的营养价值 

莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。莲雾的功效与作用

1、“莲雾”中含有许多水分，故有宁心安神、清热、利尿的作用。可治疗多种疾病，是一种营养价值极高的水果，可润肺，消痰止咳，解热

2、“莲雾”可以解酒。酒席上，莲雾是解酒良药。若是酒席上摆上这么一盘，不仅养眼，美味，还不怕喝醉了。

3、“莲雾”中含有的碳水化合物可补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、口干舌燥等症，起到了宁心安神的作用。

4、“莲雾”具有助食消化的作用，其水分较多，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是个明智的选择

5、“莲雾”还有美容的功效 它富含多种维生素，对女生保养皮肤真的是极好的。

6、“莲雾”中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

7、“莲雾”具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。

药膳食疗

(1)四海同心：在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，即成台湾著名的传统名吃“四海同心”。(2)莲雾黄瓜：莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

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