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桂丁搭配山楂很美味,养生效果同样出色

时间: 2023-04-24 00:28:41

我们都知道,药补是不如食补的,因此想要养生,那么在平时的生活中我们就要注意饮食了,选择健康的食物吃,对于我们的健康是非常有帮助的,可以很好的促进我们的健康,而桂丁就是非常好的选择了,特别是可以搭配山楂一起服用,效果更佳,一起看看吧。

桂丁温中散寒,能扩张血管,使血脉疏通,血液循环旺盛。山楂活血化瘀,促进气血流通。两者配合相得益彰。老年人肾阳虚弱,常表现为手足发凉、怕冷,易患风寒感冒,这时候的身体免疫力也是非常差的,因此由于老年人气血不足,血脉流通不畅,可用温补肾阳及活血药物相结合,使阳气布散到肢体末端。现介绍一款桂丁山楂粥治之,不妨一试,这是非常好的一种吃法了,可以很好的促进我们的健康。

首先我们是要准备好桂丁4克,山楂30克,粳米50克,红糖适量的了。之后我们要先将桂丁水煎20分钟,与山楂、粳米同时入锅,煮成粥,加糖即可食用。每日1剂,趁热服食,把粥吃掉,可以很好的帮助我们人体起到促进肠胃健康的作用,同时温补的作用也是非常强的。

桂丁的营养价值很高,温中散寒,能扩张血管,使血脉疏通,血液循环旺盛。山楂活血化瘀,促进气血流通。两者配合相得意彰。对由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱及血脂高者服食本方效果好,搭配起来吃本身的味道是非常好的,而且还可以很好的促进我们的肠胃健康,是现在我们大家不能错过的好选择哦,大家不妨试试这样搭配吃桂丁吧。

上面我们就给大家介绍了桂丁的情况,可以发现我们选择吃桂丁,效果是非常好的,可以很好的促进我们的健康,特别是可以帮助我们保护肠胃健康,搭配山楂吃的效果是非常好的,不仅美味,而且还可以很好的帮助我们促进身体健康。

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