拐枣养生功效好,推荐拐枣的吃法(拐枣有什么功效)

拐枣养生功效好,推荐拐枣的吃法

拐枣是属于我们比较常见的一种食物了，不过虽然拐枣比较常见，但是很多人对于拐枣实际上都没有太多的了解了吧，这是可以很好的帮助我们保护身体健康的了，是非常优质的食物选择，而且拐枣的养生功效也非常强，那么拐枣怎么吃好呢，一起看看吧。

生食。拐枣最简单也是最常见的吃法，就是直接生吃拐枣，我们将拐枣剥去果皮即可直接食用。吃起来的味道是非常不错的，甜美可口，是受到了现在不少人喜爱。

拐枣酒。对于很多男性来说，是可以选择吃拐枣来保护肾脏健康的了，我们可以准备拐枣干2枚，低度数白酒500毫升。将拐枣洗干净用刀切开，放在可密封的玻璃瓶内，倒入白酒密封一周，便可启封开饮。拐枣酒可以祛风湿，适用于风湿性关节炎患者。但是每次饮酒量不宜超过20毫升，适量的去喝，这样对健康很有好处。

拐枣猪肺汤。除了上面介绍的吃法之外，我们还可以选择把拐枣做菜吃，首先我们要准备新鲜拐枣120克，猪心、猪肺各一具，红糖30克。先将拐枣、猪心、猪肺洗净并切成小块，然后将它们和红糖红糖放进器皿中，加入清水1000毫升左右没过食材，炖60分钟后，加入少许盐、鸡精即可食用。酒痨吐血患者饮食治疗法，这样对我们的肠胃健康是非常有好处的，可以很好的起到滋补的作用。

不过虽然拐枣很不错，但是也不是我们每个人都适合吃的了，由于拐枣性寒，因此在吃的时候需要适量，对于脾胃虚寒的人群来说，那么最好就不要选择吃拐枣了。

上面我们就给大家介绍了拐枣的情况，可以发现吃拐枣是非常好的，可以很好的促进我们的健康，而且拐枣的吃法也非常多，大家可以根据自己的情况来选择适合我们自己的，但是也要注意，如果脾胃虚寒，那么就不能选择吃拐枣了。

拐枣有什么功效

拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。

扩展资料

拐枣具有医用价值，可治疗多种疾病。其果梗、果实、种子、叶及根等均可入药，中药称其果实为枳椇子。其药用最早见于《唐本草》。

李时珍《本草纲目》说它“味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜”，是糖尿病患者的理想果品。“其枝、叶，止呕逆，解酒毒，辟虫毒”。

人民网-拐枣通利二便止渴除烦 这样吃最好

-拐枣

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