五味子泡水的功效和方法

五味子泡水的功效和方法

五味子是中药材的一种，但是它有食疗的功效，它是可以吃的，五味子可以泡水喝可以，煮粥或者是泡酒食用，可以有健脾胃润肺的作用，对于滋补五脏是不错的中药材，你知道它的养生功效吗?来看看关于五味子的一些具体的介绍。

五味子的功效

五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏——心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

五味子味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。五味子可以有补肾的作用，对于安神有好处，还可以生津，补气，出现的盗汗，心悸失眠等情况有调理作用。

五味枸杞水治失眠

五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。我也只泡水，可以和枸杞一起泡，可以缓解失眠的症状，对于经常工作乏力劳累的人群来说，可以经常饮用。

五味子泡水的一些功效和方法，上面都给大家介绍了，五味子是一种可以提高体质的中药材，还可以治疗疾病，比如说出现的身体乏力，失眠心悸，健忘等等的一切症状都有很好的调理效果，大家可以根据自己的需求来选择。

五味子怎么补肾 五味子泡水喝的功效

1 五味子怎么补肾

五味子茶

材料：五味子20g、梨1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、五味子摘掉枝叶。

2、将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。

3、放入加有水的陶器或瓦煲中。

4、大火煮开后转小火煮30分钟左右，慢慢去掉浮沫。

5、用茶滤滤去五果肉。

6、梨洗净去皮，用模子压成花。

7、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可。

五味子膏

材料：250克五味子、水。

做法：

1、取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。

2、食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。

五味子粥

材料：五味子10克、大米2两。

做法：

1、将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。

2、以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。

五味子炖肉

材料：适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。

做法：

1、取用适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。

2、将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。

核桃五味子蜜糊

材料：核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。

做法：

1、准备材料。

2、五味子用凉开水洗净，沥干水分。

3、核桃去壳取仁。

4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。

5、倒入碗中，用擀面杖的一端捣碎。

6、成细腻的泥状。

7、五味子放入碗中，用擀面杖杵捣。

8、成泥状。

9、倒入核桃泥、蜂蜜。

10、再次杵捣混合。

11、成均匀泥状。

五味子酒

材料：中度米酒500g、五味子150g。

做法：

1、五味子用清水过净尘土，晾干。

2、放入搅拌机中打碎。

3、热锅，把五味子粉倒入锅中炒至干爽。

4、把五味子放凉，装入酒中，封口，阴凉处放15天以上。

5、15天后，泡好的五味子酒就可以喝了。

2 五味子泡水喝的功效

1、五味枸杞水治失眠

五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

2、五味子西洋参茶保肺滋肾

五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。

3、灵脾五味子茶补肾阳

仙灵脾60克，五味子50克。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。补肾，祛风湿，敛汗。主治神经衰弱。阳萎不举，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。

4、五味子茶治愈肝虚目眩

北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

3 五味子可以直接吃吗可以。

新鲜的五味子和晒干的五味子功能上没有什么区别。都能吃。新鲜的五味子用量比晒干的五味子大、新鲜的五味子容易变质，所以药店都是用晒干的。

五味子泡水正确喝法是什么？

用开水泡着喝就可以。

五味子泡水正确的喝法是直接用热水冲泡即可。五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，平时经常拿五味子泡水喝是有害处的。五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象。

扩展资料：

注意事项：

肝旺，肺部有湿热的不要服用五味子，需要大量吞服酸性物质的也不宜服用五味子，避免伤害身体功能。

五味子本身带有一点毒性，服用之后能起到兴奋呼吸中枢的作用，使呼吸加剧。在咳嗽初期，不要服用五味子，避免病情加重。

如果服用五味子中毒，症状是胃部有灼热感，感到疲倦想睡觉，打嗝，肠鸣一类，若是出现以上症状，立即停止服用五味子，并且去医院就医。

人民网-五味子怎么泡水喝 泡水喝竟有这些神奇功效