铁苋菜的营养价值及药用的功效

铁苋菜的营养价值及药用的功效

铁苋菜是一种具有药用作用的养生食材，可以吃，也可以有促进食欲的作用。铁苋菜的药用效果很强大，可以有促进生长发育的作用，而且也可以提高人体免疫力。你知道铁苋菜的营养价值和药用的效果是什么吗?来看看关于铁苋菜的药用和功效。

铁苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。促进儿童生长发育苋莱中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的校校者。而且铁苋菜具有丰富的钙质和铁质，可以起到促进代谢的作用，更好的吸收和利用。而且铁苋菜也不含有草酸，是很健康的食物类型。对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

铁苋与栀子，二药均清热利湿，同为凉血解毒要药。铁苋草类体轻走表，清利肌表湿热栀子果实类质重走里，清利脏腑湿热。前者偏走外，后者偏走里。功效略同，主治各异。全草提取液在体外试验(即用新鲜的人的枸橼酸化的血液与葡萄球菌悬浮液共孵，计算吞噬细胞中的细菌数)有较高的吞噬指数，但其嫩枝的提取物未显示有抗菌作用。所以说铁苋菜具有副作用，如果食用不当的话也会有中毒的风险，所以说一定要适当食用，注意禁忌。

铁苋菜的营养价值和药用的功效，上面都介绍了相关的内容，铁苋菜的好处有很多，可以有保健的作用，对于提高人体免疫力有好处，而且也可以有促进生长发育的作用，对于增强体质来说有好处，可以经常吃，对于提高体质有一定的好处和效果。

月经不调吃什么野菜,治月经不调吃什么药好

月经是女性朋友特有的一个生理期，每个月女性朋友都要与“好朋友”见一次面，这位“好朋友”的到来给我们带来了欢笑，也给我们带来了苦恼，很多的女性朋友的月经出现了问题，比如痛经，月经不调都是常见的月经病。在调理月经不调的时候，我们可以试一试野菜疗法，很多的野菜又有较好的药用价值，可以起到治疗疾病的作用，那么月经不调吃什么野菜?

月经不调吃什么野菜
1、苦爹菜

在农村经常会见到这种苦爹菜，苦爹菜对于生长环境要求不是很高，田间地头，树林里，路边经常会出现苦爹菜的身影，以前生活困难的时候我们经常会采一些苦爹菜食用，随着生活水平的提升，很多的野菜被我们逐渐的遗忘。苦爹菜的药用价值是非常的高的，这种野菜有清热解毒，温经调经的作用，被人们称之为“妇女之友”。苦爹菜对于月经疾病有较好的治疗效果，月经不调，痛经等都可以通过服用苦爹菜来进行改善。

另外苦爹菜还有健脾胃，散瘀血，调理肠胃的作用，对于胃肠疾病，跌打损伤等也有很好的治疗效果，如果夏季被蚊虫叮咬，我们可以用苦爹菜捣烂之后敷于瘙痒部位，能起到消肿止痒的作用。

2、铁苋菜

铁苋菜也是野菜的一种，也可以作为中药使用，铁苋菜的功效与作用非常的多，有清热解毒，调经止痛，抗菌消炎等作用，对于夏季的痢疾等胃肠疾病有较好的治疗效果，对于女性的月经不调也有很好的改善作用。

月经不调是女性常见的妇科疾病之一，月经不调会给女性的生活及健康带来威胁，严重的话会导致不孕症。长期月经不调我们要引起重视，生活中有很多的野菜，不仅营养丰富，还有较好的食疗功效，以上为大家介绍了有效治疗月经不调的两种野菜，女性朋友们可以试试。

月经不调吃什么药最好
一、月经不调服用西药治疗西药可以有效调理月经，能治疗经期延长、经血过多等多种不良症状，患者具体可以服用调经祛斑片、醋酸甲羟孕酮片、复方黄体酮胶囊或者炔诺酮片一类西药，出血过多时可加服止血片，若痛经严重则要小剂量服用布洛芬片或者其它止痛药物，不过这类西药往往含有激素成分，就要注意不能长期性使用，否则会对内分泌产生影响。

二、月经不调服用中药调理

1、中药方剂对于月经不调及类似妇科疾病来说，最有效且没有副作用的疗法就是服用中药，而且可以达到辨证施治的效果，患者一般可服用具有活血通经或者调气理血功效的中药方剂，其中所使用的中草药主要有柴胡、白芍、女贞子、地骨皮、制香附以及炙甘草等，如果同时有白带异常的症状，就要在方剂中加入一定剂量的黄柏和炒扁豆。

2、中成药可以治疗月经不调的中成药多种多样，其中治疗经血过少症状时可服用七制香附丸、益母草膏以及妇科得生丸，如果经血过多则要服用乌鸡白凤丸和人参归脾丸。若经期经常提前，患者可选择服用加味逍遥丸，推迟的话可以选用八珍益母丸和当归红枣颗粒，另外，如果检查有宫寒的表现，可加服艾附暖宫丸。

总而言之，月经不调患者可以选择服用的药物有很多种，患者就可以在专业医生建议下，按疗程服用合适的药物帮助调理经期情况。

委陵菜的药用价值

委陵莱 苗名野鸡膀子、白振翁，系蔷蔽科委陵菜属，嫩苗可作菜蔬，亦入药。

≮美食性味≯

≮美食成分≯

≮美食药理≯

≮美食功用≯

阿米巴疾：委陵菜30克、黄连3克、乌梅9克，水煎服。

急慢性肠炎：委陵菜30克、铁苋菜30克、水煎加红糖服。

胃、十二指肠溃疡出血：委陵菜15克、白茂9克、红枣5个，水煎服。

铁苋菜的用法与功效？

【别称】海蚌含珠、人苋、叶里含珠。

【形态特征】一年生草本植物。茎直立或倾斜，多分枝，有柔毛，绿色或有时略带红色。叶互生，薄纸质，椭圆状披针形或卵状菱形，先端渐尖，基部圆形，边缘有小锯齿，两面略粗糙，均被长柔毛，八～九月开单性花，雌雄同株，无花瓣；穗状花序腋生；雄花序生在雌花序上面，雄花多数，极小，无梗，花萼4裂，雄蕊8枚，花药长圆筒形，弯曲；雌花序藏于对合的叶状苞片内，苞片开展呈三角状肾形，合时如蚌，边缘有锯齿，雌花萼片3个，子房3室，被疏毛。九～十一月结果，蒴果小，钝三棱形，被粗毛。种子广卵形，暗黑色，平滑。夏、秋两季采挖，晒干备用。

【生长环境】我国大部分省、区有分布。生长于荒地、草丛或路旁中。

【性味功效】味苦涩，性凉。清热解毒，止血，止泻。

【验方精选】第一方：铁苋菜30克，墨旱莲30克。

用法：水煎服。

主治：吐血，衄血，便血，牙龈出血，血小板减少性紫癜。第二方：铁苋菜30克，一点红30克，番桃叶15克用法：水煎服。

主治：单纯性消化不良。第三方：鲜铁苋菜40克，荔核9枚(盐水炒)。

用法：水煎，分3次服。每日1剂。

主治：小儿腹胀，睾丸肿大。第四方：铁苋菜适量。

用法：水煎洗患处。

主治：皮炎，湿疹。第五方：鲜铁苋菜30克，鲫鱼2～3条。

用法：煎水，去渣，入鱼煮熟，加盐少许，吃鱼喝汤主治：缺乳。第六方：鲜铁苋菜30克，猪肝适量。

用法：共煮，吃猪肝并喝汤。

主治：小儿疳积。第七方：鲜铁苋菜30克，淡竹叶12克，仙鹤草20克。

用法：水煎服，每日1剂。

主治：吐血、鼻衄。第八方：铁苋菜10克，辣蓼10克。

用法：水煎服。

主治：小儿腹泻。

这种植物叫什么，有药用价值吗

铁苋菜 大戟科
① 治月经不调：一鲜铁苋菜100克，水煎服。（《青海常用。中草药手册》）二铁苋菜全草。熬膏，每次服5~10克，早晚服。（《内蒙古中草药》）
② 治崩漏：铁苋菜，蒲黄炭各15克，藕节炭25克，水煎服。（《青海常用中草药手册》）
③ 治吐血，衄血：铁苋菜、白茅根各50克，水煎服。（《内蒙古中草药》）
④ 治血淋：鲜铁苋菜50克，蒲黄炭、小蓟、木通各15克，水煎服。（《青海常用中草药手册》）
⑤ 治疮痈肿毒，蛇虫咬伤：鲜铁苋菜适量，捣烂外敷。（《内蒙古中草药》）

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