决明子绿茶——杀菌消炎保护口腔健康

决明子是一种药材，也是一种食材，可以有很好的保健的作用，同时也有食疗的功效。决明子一般泡茶比较多，可以有养肝明目的作用，还能杀菌。决明子和绿茶一起泡的话，可以有保护口腔健康的作用，来看看这款决明子绿茶的制作方法和好处。

营养价值:

茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C

适宜人群:

适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服

决明子绿茶所需材料

绿茶5克、决明子5克

决明子绿茶的做法

1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。

2、把炒好的决明子和绿茶一起放入杯子里，放入开水浸泡五分钟即可饮用。

决明子绿茶的功效与作用

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶具有除烦清心的作用，对于生津止渴来说起到了很好的保健的作用，还能有预防心血管疾病的效果，对于预防辐射来说有好处，同时也可以有杀菌消炎的功效，还能保护口腔健康。

决明子绿茶的泡制方法，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品对于清热解毒去暑有好处，还能有除烦清心的功效，对于强身健体有好处，还能提高体质，特别是容易烦躁的人群，可以经常饮用，对于清肝火来说有好处，可以试试这样的养生保健茶。

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