男性青年要注意保护生殖系统

男性青年要注意保护生殖系统

现代社会人们的生活条件好了，但育龄期的夫妇出现不孕不育的现象却在不断增多，有关专家指出，在造成男性不育的因素中，男性青年不注意在日常生活中保护生殖系统，造成生殖能力低下是最重要的原因，在临床上，精索静脉曲张、精子质量差等症状与男性青年一些不良的生活习惯有很大关系。

影响男青年生殖健康的因素

睾丸是男性生殖系统的重要器官，是产生精子的重要场所，而睾丸最怕高温，在高温环境下，睾丸的生理活性显著降低，精子产生量减少，即使产生出精子，质量也不高，存活率较差，影响生育。

现代男青年习惯于穿牛仔裤，裆部比较紧，加上裤料比较厚，时间长了会导致睾丸周围温度过高，对精子的产生和质量造成严重的影响，容易导致男性不育。

现代的男青年不爱运动，经常一坐就是很长时间，久坐不仅会使得睾丸部位难以散热，而且还会妨碍阴囊处的血液循环，这些都会造成精子质量差或者精索静脉曲张，影响正常的孕育。

在日常生活中，男性青年抽烟、酗酒的比较多，现代医学证明，烟酒对于精子有着极强的杀伤力，长期烟酒过度的人，精子存活率很差，这也是男性不育的重要原因。

男青年保护生殖系统方法

男青年为了获得健康的下一代，要在日常生活的各个方面加强对生殖系统的保护。一是克服一些不良习惯。要尽量避免穿紧身的衣服，想穿牛仔裤，也要选择裆部宽松的型号。要在气温比较高时，保持裆部的通风凉爽，在办公室工作一段时间，要起身活动十来分钟，以促进血液循环。要克服掉烟酒过度的习惯，烟尽量不吸，酒不要过量，尤其是在准备要宝宝时要提前三个月将烟酒戒掉。

有条件的，可以在睡前坚用凉水冲洗阴部，以降低睾丸周围温度，同时可以适当的对睾丸及精索进行按摩，以促进局部血液循环，增强精子活力。

男性进入青春期，“器官”发育期间要注意什么？

第一，要进行正确的心理辅导。

在青春期的时候，男性生殖系统逐渐开始发育，慢慢变得成熟，就会面临很多的第1次。这个时候，家人要辅导男孩子的心理，不要太过恐慌。这时候的心理辅导最好是由父亲来进行，能够进来一次男人与男人之间的对话。

尤其需要引导孩子心里不要有压力，但是也不要有过多的好奇，进行正确的性教育，让孩子明白如何正确对待自己的发育。

第二，要做好生殖器官的清洁卫生。

在这个时候清洁工作至关重要，如果没有做好卫生清洁，很容易感染疾病。男性最好在每天晚上睡觉之前都用温水冲洗一遍生殖器官。

夏天每天洗澡的时候冲洗，如果是冬天虽然很冷，但是也要坚持清洗，清洗的时候注意水温，要用温水清洗。

第三，不要过度手淫。

因为很多青春期的男孩子对自己的发育非常的好奇，再加上现在网络信息非常发达，大家都能够从网上接触到非常多的视频和小说，这样就很容易让男生产生冲动，养成频繁手淫的坏毛病。

这个时候作为家长一定要正确引导孩子，让孩子能够正常抒发自己的性欲望，但是又不要沉迷于手淫。因为过度手淫会让孩子的身体遭到伤害，还会让孩子误入歧途。

中国父母在对待性教育上总是难以启齿，但越是不愿意说，吞吞吐吐的，对孩子来说越是充满好奇。父母能够用正确的态度来面对这个问题，孩子也能够更加坦然，所以父母的态度非常重要。

青春期男孩如何正确保健生殖器官?

男子阴囊、阴茎皮肤褶皱多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌物均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适宜穿过紧的牛仔裤，因为它既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子的正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神委靡、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。