高血压蔓越莓可以吃吗(蔓越莓胶囊的功效与作用及禁忌)

高血压蔓越莓可以吃吗

大家都喜欢吃酸甜的食物，这样的食物含有的果酸都比较的丰富，有促进食欲和消化的作用。酸甜的水果和食物有很多，比如说葡萄啊，桔子啊等等的，蔓越莓大家都吃过吗，是一种水果，而且酸甜可口，大家知道这种食物有什么样的作用和功效吗，下面我们就来看看吧。

高血压能吃蔓越莓吗：

可以吃的。蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，其实蔓越莓还有一只螺旋杆菌的滋生的作用，大家都知道这种细菌是可以造成胃溃疡和胃癌的发生的，所以常吃这样的食物可以有缓解胃病的作用，对于健康也是一大保护。

减少心血管老化病变

试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。很适合有高血压的人群食用，可以直接食用，也尅喝果汁，效果还是很显著的。除了可以有稳定血压的作用以外，还是非常健康的安慰剂，具有稳定情绪的作用，适合高强度工作的人群食用。

研究人员发现，饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰剂组未发生变化。所以对于血压的控制有一定的好处，而且还是天然的抗氧化剂，对于调节血压和抗衰有一定的作用，适合各类的人群饮用，常喝有益身体健康，是一种具有保健作用的食物。

上面小编给大家介绍了关于蔓越莓的好处，不知道大家对它有所了解了吗，其实生活中的很多食物对于人体都是有一定的好处的，大家在饮食的时候可以多吃一些对于健康有好处的食物，比如说蔓越莓就是不错的选择，可以降血压稳定情绪，对健康也有帮助。

蔓越莓胶囊的功效与作用及禁忌

蔓越莓是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，从而有了蔓越莓胶囊的出现。但是有人服用蔓越莓胶囊不舒服，那么蔓越莓胶囊服用禁忌有哪些?服用蔓越莓胶囊又有哪些功效呢?以下是我为你整理有关于蔓越莓胶囊的功效与作用，希望能帮到你。
蔓越莓胶囊的功效与作用
减少心血管老化病变

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

降低胃溃疡及胃癌的发生率

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

减少心血管老化病变

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
蔓越莓胶囊的服用禁忌
蔓越莓胶囊服用禁忌一

2004年8月，英国药品安全委员会建议服用华法林的患者不要使用蔓越莓，因为蔓越莓类植物本身自然成分中含有水杨酸，可以诱发华法林相关的出血。尽管如此，2006-2008年，几项回顾性分析和试验性研究没有证明上述效果，上述研究的结果没有发现华法林和蔓越莓(250ml/天)有交互作用。一个基因 (VKORC1, CYP2C9)被证明增加华法林的敏感性，而携带这个基因的人在服用蔓越莓后可能诱发出血。

蔓越莓胶囊服用禁忌二

蔓越莓作为食物被广泛食用，同时在澳大利亚、美国等被开发为保健品。但目前缺乏其副作用研究，一般认为，蔓越莓因为含有水杨酸成分，注意不能和阿司匹林同时食用;因为含有较多糖分，糖尿病患者慎用;因为蔓越莓明显升高草酸水平，所以肾结石患者慎用;怀孕和哺乳期可以使用，但是不可以作为日常食谱。
蔓越莓胶囊的禁忌人群
1、痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，脑炎，中风，肾功能衰竭，痛风，呼吸系统疾病，男性疾病，妇科疾病，传染性疾病，五官疾病;

2、 久病体虚人群;

3、 气郁体质，阳虚体质，瘀血体质;

4、 脾胃久虚者少食。
猜你喜欢:

1. 吃了结核药两腿发烫是什么原因

2. 蔓越莓的功效与作用和食用好处

3. 越莓干猕猴桃班戟简单又好吃的做法

4. 蔓越莓果酱咖啡的自制方法

5. 蔓越莓杯子蛋糕的烤箱做法

澳洲Swisse斯维诗蔓越莓提取精华胶囊女士高血压病能吃么？

之前王药师在老家的时候，邻居的张阿姨便向我咨询：小王，阿姨刚测完血压，显示的是136/87，这个血压值是正常的吗？现实生活中，的确有很多朋友不知道血压的理想范围，更不清楚高血压的诊断标准。
血压多少算高？
需要明确的是，血压不是固定不变的，它24小时均处于波动当中，收缩压的正常范围是90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg。所以，收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg，就算是血压升高，就可以被诊断为高血压。根据血压的水平，可以把高血压分为3级（18岁以上成人）：
1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99；
2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；
3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
还有一种高血压的类型，是单纯收缩期高血压，表现为收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg，也就是只有收缩压是升高的，舒张压是正常的，这种情况多发生于老年群体，因此又被称为老年性单纯收缩期高血压。
正确测量血压是关键
只有通过正确方法测量出来的血压才具有参考价值，比如说刚上完楼梯就测量血压，量出来的血压值会高于正常血压值，不能真实反映血压情况。因此，大家需要了解测量血压的注意事项，具体包括以下几个方面：
选择血压计的注意事项。虽然水银血压计测量血压更准确，但是不适合家用，因为它需要具备专业的听诊技巧，而且水银泄漏容易发生危险，所以王药师建议大家选择电子血压计来自行测量血压，定期到医院或者药店进行校准。
测量血压前的注意事项。血压会随着人的情绪、运动量等进行波动，因此想要测量到比较准确的血压值，在测量前不要有以下行为：剧烈运动、情绪激动、憋尿、喝咖啡、喝浓茶、吸烟、喝酒等等，至少安静5分钟再开始测量。
测量血压时的注意事项。坐姿是最好的姿势，测量时胳膊应该与心脏保持平行，血压计也要和胳膊肘、心脏位置在一个水平上。不要攥拳头，手臂肌肉要放松，连续测量三次，取平均值，能得到比较准确的血压值。
如何安全降压？
说到降血压，大家应该了解高血压的分类，一类是原发性高血压，占高血压人群的90%-95%；一类是继发性高血压，占高血压人群的5%-10%。原发性高血压不能发现导致血压升高的确切病因，继发性高血压能够发现导致血压升高的确切病因，如肾脏疾病、内分泌性疾病等疾病病因，口服避孕药、甘草、类固醇、非甾体类抗炎药等药物病因。
治疗继发性高血压，需要查明病因，然后对症治疗。治疗原发性高血压，多数患者需要长期服用药物，常用的一类药物有钙通道阻滞剂、沙坦类药物、普利类药物、β受体阻滞剂、利尿剂，具体选择哪一类药物，要谨遵医嘱。在服药期间，要做到按时服药，不漏服、停服，不擅自减量、增量或者是停服药物，不随意更换药物种类。监测血压，如有异常，就是就医。