杨桃不仅好吃有营养治起病来更可靠

杨桃不仅好吃有营养治起病来更可靠

水果是我们生活中不可缺少的一部分，有了水果我们可以通过它补充身体所需的纤维素啊或者是糖分还有维生素，可以让我们的机体保持一个健康的状态，水果的种类繁多，其中杨桃就是大家比较喜欢吃的一种，它的药用的价值也比较丰富哦。

杨桃性凉，具利尿作用，对降血压、驱暑降火有显著的效果。而且还可以有助于咳嗽化痰，还有保护气管的作用，特别是秋冬季节经常出现的风寒感冒啊，或者是肺部疾病等情况有很好的缓解的作用，而且还可以有效的改善喉咙疼痛与声音沙哑，杨桃直接食用可以，榨汁喝也是不错的选择，可以有效的改善口腔溃疡啊，或者是口角炎有一定的效果。而且对于经常出现的消化不良，或者是胀气打嗝等情况也可以经常吃杨桃，症状也会逐渐的缓解。

杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，效果很不错，如果你有这些问题不妨试试这样的偏方效果会很显著的哦。而且常吃杨桃还可以有润肺的作用，适合很多的人群。

用治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。 中医讲，杨桃的枝叶具有散瘀解毒的作用，而且还可以有利于小便的排出。同时可以治疗发热头痛啊，或者是出水痘等问题有很好的缓解的作用。枝叶有作用，它的花具有清热功效。可以说杨桃全身上下都是宝，都可以有利用的价值，所以它是一种很健康的食物。

关于吃杨桃的一些药用的作用和功效，上面小编已经给大家详细的介绍了，可以看出杨桃的好处还是比较多的，不仅可以有降压降火的作用，而且对于经常出现的关节疾病和头疼有很好的缓解的作用，大家可以平时常吃杨桃，对身体有益。

杨桃的营养价值及吃杨桃的好处，你都知道有哪些呢？

杨桃营养成分丰富，营养价值高，药用价值高。它是孕期罕见的健康食品。杨桃有降血脂、降胆固醇、预防高血压、动脉硬化的作用。杨桃富含多种营养，对孕妇的健康非常有益，可以减少身体对脂肪的吸收，预防肥胖，并起到降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。杨桃真的很适合孕妇在怀孕期间吃。

焦糖、维生素C和有机酸含量丰富，且果汁丰富，能迅速补充孕妇体内水分，起到解渴、利尿、消除疲劳的作用。杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能改善胃液的酸度，促进食物的消化。焦糖含有大量的挥发性成分、胡萝卜素化合物、糖、有机酸和B族维生素、维生素C等，可帮助孕妇消除喉部炎症和口腔溃疡。

杨桃含有多种营养成分，并含有大量挥发性成分、香气。杨桃富含多种营养，对孕妇的健康非常有益，可以减少身体对脂肪的吸收，预防肥胖，并起到降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。它还能保护孕妇的肝脏，帮助她们降低血糖。需要注意的是杨桃每天要吃1~2个才能不贪吃。夏天有很多水果，希望准妈妈在选择食物时，首先要对水果有一个基本的了解，对于怀孕不能吃水果一定要避免吃。

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杨桃的功效与作用

杨桃是一种健康水果，下面我们一起来了解杨桃的功效与作用，欢迎大家阅读。

杨桃的功效与作用 1、增强抗体

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

2、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的.抗病能力。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

5、利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的营养价值 杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民从可安心食用!

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