孕妇吃菠萝的好处及禁忌

孕妇吃菠萝的好处及禁忌

我们都知道孕妇在孕期的时候对食物的选择是很重要的，因为食物选择的不正确就会对胎儿造成不同程度的影响，现在已进入到菠萝的食用季节，那么小编就为大家介绍一下孕妇是否可以吃菠萝呢?并且在菠萝的饮食上有哪些问题需要我们注意。

孕妇可以吃菠萝吗?

菠萝成分中含有大量的营养元素，如有机酸、维生素B、C，在很大程度上是非常适合孕妇使用的，如可以清热解暑、开胃消食的作用。

孕妇吃菠萝的好处

①菠萝中的“菠萝朊酶”物质，可以起到分解蛋白质，帮助消化掉血管中的纤维蛋白和血凝块的作用，在很大程度上可以帮助消除孕妇身体上的水肿。

②患有肾炎、高血压的人群可以多吃菠萝，因为菠萝中的糖、盐、酶的利尿效果非常好。

③特别是对吃完油腻食物的人群来说可以多吃一些弄罗，因为它具有很好的清腻效果。

不过有的人因为对菠萝有一定的过敏反应，如果是在食用后出现不同程度上的腹泻、呕吐、腹痛的情况，就建议大家少吃了。另外，孕妇在食用菠萝以后会造成身体内的激素出现一定的混乱过敏反应，因此建议孕妇一次不要吃太多的菠萝。

孕妇吃菠萝的禁忌

1.菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，这是一种会对身体造成一定的副作用，身体会造成身体的中毒问题。

2.专家建议，孕妇如果有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等问题就要少吃菠萝。

3.因为过敏反应，菠萝在加重孕妇的发烧以及湿疹疥疮的问题，因此建议少吃。

最后，小编在这里建议大家，因为一定程度上菠萝会造成人体的过敏问题，因此在选购菠萝的时候也一定要尽量选择新鲜的，并且菠萝的存放时间不要太长，否则它的成分会出现分解。最后，我们都知道在吃了菠萝的时候会有一定的口腔刺激，因此在食用前最好用淡盐水浸泡后在食用。

孕妇可以吃菠萝吗 有什么好处

1、孕妇可以吃菠萝。菠萝味道香甜，汁多味美，大家都是很喜欢吃的。它当中含有有机酸和B族维生素、维生素C等，可以生津止渴、开胃消食。适合孕妇食用。

2、如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝。

3、消炎去水肿：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

4、增进食欲：孕妇吃菠萝除了具有消除水肿的作用之外还具有增进食欲的效果，怀孕后女性身体激素发生变化所以经常会出现食欲不振甚至厌食的情况，而酸甜口味的菠萝可以很好的开启你的味蕾，增进孕妇孕期食欲。

5、利尿且健肾：菠萝当中含糖、盐类和酶，它有利尿的作用，适当吃些菠萝对肾炎的患者是有利的。

6、健胃且消食：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝蜜对怀孕吃什么影响

很多孕妇在怀孕期间都非常的喜欢吃一些水果，尤其是不想吃饭的时候，水果能给予自身所需要的营养元素，也有很多的糖分来维持自身的供给。今天小编给大家举例说明的是菠萝蜜，菠萝蜜啊是一种南方的水果味道似牛奶香甜，那么孕妇吃菠萝蜜有什么好处。
孕妇吃菠萝蜜有什么好处
菠萝蜜营养价值非常高，是一种美容益气的果品，菠萝蜜不仅好吃，而且是一种富含营养的热带水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，这样就减少了孕妇因为血管流通不循环，出现的水肿或者是引发炎症的情况。
孕妇吃菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜虽然有营养，但是孕妇不适宜多吃。多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。菠萝蜜可以食用的部分还有它的种子。种子味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用，生吃的话，对身体不好，肠道也不好消化。
2、在食用菠萝蜜之前我们需要先祛除它皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。凡事我们都应该适可而止，即使是对于营养丰富又好吃的菠萝蜜，孕妇在孕期的时候可以食用但是要注意控制食用量。除了菠萝蜜之外，还有许多的水果对于孕妇怀孕期间的补充营养是由很大的作用的，孕妇可以多选择不同的水果进行搭配。
针对孕妇吃菠萝蜜有什么好处，小编给出的资料充分的表明了。不过什么东西都是又数的，及时自己在喜欢吃和再不喜欢吃，也要适可而止，不偏食的孕妇才是成为合格妈妈的第一步，不能再由着自己的性子来了，一定要记住食用菠萝蜜的禁忌。

菠萝的营养价值及禁忌

菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
药用价值
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。
此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
4、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用