地骨皮的食疗方大家知道吗

地骨皮不仅是一种非常重要的中药药材，也是一种比较美味的食材，我们在日常生活中做许多的菜肴的时候，都是可以适当的加入一些地骨皮的，当然，地骨皮的食疗方也是非常多的，相信大家也是想知道一些地骨皮的食疗方的，那么地骨皮的食疗方有哪些?下面我们一起来看看。

1、地骨皮粥

材料：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。

做法：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。随意饮用或佐食。这时候我们就可以吃到美味的地骨皮粥了，当然，地骨皮粥的做法是非常的简单的，所以我们有时间了就是可以自己经常做着吃的，地骨皮粥不仅能好吃，还有很好的清肺凉血、生津止渴的功效，经常食用还能够预防和治疗糖尿病的症状。

2、枸杞地骨皮蜜酒

材料：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。

做法：将枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日搅拌摇动一次，30天后，滤去药渣，取酒服用。每日2次，每次20——30毫升。枸杞地骨皮蜜酒的做法我们也知道了，是非常简单的，并且枸杞地骨皮蜜酒的味道也是非常不错的，经常饮用，还能够起到很不错的滋补肝肾，清热明目的功效，对于帮助我们缓解阴虚内热，便秘，以及中老年人视力模糊等这些症状的效果都是非常好的。

上面我们详细的了解了地骨皮这种药材的一些食疗方，我们可以知道，地骨皮的食用方法也是比较多的，比如地骨皮粥以及枸杞地骨皮蜜酒，不仅味道非常不错，并且还具有非常好的保健功效，经常服用能促进我们人体的健康，所以我们日常生活中就是可以经常服用一些的。

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