香附的养生滋补食疗方推荐(有助女性调经的四道食疗推荐)

香附的养生滋补食疗方推荐

香附既是一种治病的药材，也是一种可以保健的食材，用香附来做成一些食疗方的话，是可以起到非常好的养生滋补功效的，有关香附的食疗方是有很多的，下面小编将为大家推荐一些香附的养生滋补食疗方，希望能够给各位提供一些帮助。

玫瑰香附猪肝汤

材料：准备五克香附，半斤猪肝，七朵干玫瑰花，葱段、姜片、橄榄油、淀粉、盐、料酒各适量。

做法：猪肝洗净切片，加少许淀粉拌匀。香附洗净，与玫瑰花一起，加3碗水，煮约5分钟出味后熄火，去渣留汤。汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝片、葱段、姜片，快火煮熟，加盐、料酒调味即可。

功效：玫瑰香附猪肝汤可以活血调经，非常适合月经不调的女性服用。

香附芡实粥

材料：准备十克香附，十五克芡实，五十克粳米，白糖适量。

做法：将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加白糖调味。

功效：香附芡实粥营养滋补，可以理气解郁。

香附茶

材料：准备香附、川芎、茶叶各三克。

做法：香附、川芎润透，切薄片。把川芎、香附、茶叶放入炖杯内，加水250毫升;把炖杯置大火上烧沸，用小火煎煮10分钟即成。

功效：服用香附茶可以疏肝理气，养肝护肝。

以上介绍的这几款香附的食疗方是值得大家进行服用的，不仅能够养生滋补，而且能够调理身体，改善一些病症，如果出现上文介绍的这些情况，那么不妨不用这些食疗方来进行改善缓解，具体的制作方法可以参考上文的讲述来进行，并不是很复杂。

有助女性调经的四道食疗推荐

不少女性都出现过月经不调的一些症状，一旦出现月经不调的话，那么需要得到有效的改善，否则是会带来很大的影响的。通过一些食疗方来帮助女性调经是有一定效果的，下面将为大家推荐四道，大家可以根据情况需要试一试。

姜枣花椒汤

方法：准备二十五克生姜，三十克大枣，一百克花椒。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。

功效：姜枣花椒汤可以温中止痛，调理月经，对于女性痛经有很好的疗效，而且还可以光洁皮肤。

乌豆蛋酒汤

方法：准备六十克乌豆(黑豆)，两个鸡蛋，一百毫升黄酒或米酒。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：服用乌豆蛋酒汤具有调中、下气、止痛的作用。可以帮助女性调经，适用于妇女气血虚弱型痛经。

红花酒

方法：准备半斤红花，两斤低度酒，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。每日服用1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。

功效：服用红花酒可以活血通经，养血补虚，可以辅助治疗妇女血虚、血瘀、痛经等症。

益母草香附汤

方法：准备益母草、香附各一百克，半斤鸡肉，五根葱白。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：益母草香附汤可以活血调经，对于女性痛经有很好的治疗效果。

女性朋友在出现了一些月经方面的问题，那么可以通过服用上文介绍的这些食疗方来进行调理改善，通常都有不错的疗效。这些食疗方的做法，大家可以参照上文的讲述来进行制作，能够帮助女性调经以外，这些食疗方还可以美容养颜，润泽肌肤。

三款食疗方法调理内分泌失调

你是否也有内分泌失调的问题呢，会表现在很多的方面哦，比如说会出现皮肤差啊或者是月经不调啊还有就是便秘等等的一些问题，如何去调理的呢，下面的这些食疗方法就可以帮助你调理内分泌失调的问题哦，一起来看看的这些介绍吧。
1、桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊囘花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。这样的食疗方法可以有祛斑的作用，同时对于清理肠道垃圾也有一定的作用和效果。
3、香附鸡：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。经常吃鸡肉的话可以有补气血的作用，和中药材一起到可以有调理内分泌失调的作用。
内分泌失调的一些调理方法，给大家介绍了相关的一些内容了，这些食疗的方法可以起到调理内分泌失调的作用和效果，而且还可以提高体质，对于补气血来说效果是不错的呢，同时也可以有祛斑美容的功效哦，大家可以经常吃这样的养生食疗方。

香附的功效和作用

香附的功效和作用

香附的功效和作用，香附是一种功效和作用非常丰富食物食物，香附这种中药材在中医上运用已久，任何事物都不能包治百病，这种食物不能够拥有某种功效，香附的功效和作用，养生必备。

香附的功效和作用1 一、香附的功效与作用

1、脘腹胀痛

香附可以用来治疗胃腹胀痛以及肝气郁结，它可以配合柴胡、青皮来治疗胸胁痛，也可以和高良姜配合治胃寒痛。

2、调经止痛

中医认为，香附可用于肝气郁结之月经不调、小腹胀痛。配艾叶治寒凝气滞之行经腹痛。

3、对子宫的作用

香附能抑制离体子宫的收缩，对子宫肌张力的弛缓作用，而且香附所含的油有微弱的雌激素作用。

4、镇痛作用

用小鼠电盘刺激法，香附子(采自贵阳)20%醇提取物0.5毫升/20克体重皮下注射，能明显提高小鼠痛阈。

5、抗菌作用

香附的块根是有抗菌作用的，它的提取物可以抑制一些真菌。它的挥发油可以抑制金黄色葡萄球菌。

6、麻醉作用

科学研究表明，香附有麻醉作用。

7、降温作用

实验表明，香附可以降低直肠的体温。

8、抗炎作用

对于炎症引起的脚肿等症状，香附有一定的治疗效果。

9、保护支气管

香附对支气管痉孪有保护作用。

10、止呕吐

中医认为，香附可以止呕吐，对于呕吐犯恶的人，服用香附可以止呕吐。

11、安神宁心

香附是可以安神的，它对心情导致的肝气郁结，心烦意乱等是有安神的作用的，可以稳定情绪。

二、香附的.食用方法

1、香附艾叶茶

功效：行气理血，祛除寒湿。主治心气痛，腹痛，痛经。

组成：制香附80克，陈艾叶15克。

制法：二味按上述用量加水150毫升，用文人同煎，待熬至欲干时，去艾叶，取出香附烘干，研成粗末，放暖水杯中，冲入沸水，盖闷10分钟后，代茶频饮。

2、当归香附泡酒

组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。

用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日 服2次

功效：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。

2、香附川芎红糖煎

功效：理气解郁，止血调经。

主治：气滞血瘀型经期延长;症见月经不断，淋漓10余日不净，色黑有血块，排出不畅，小腹疼痛。

材料：香附10克，川芎6克，红糖50克。

做法：上3味同时放入砂锅，加入水，先武火后文火煎半小时，去渣取汁，2次/日，早、晚空腹服，1剂/日，连服7日/疗程。

4、香附当归蜜饮

功效：对气滞血瘀型痛经尤为适宜。

材料：香附10克，当归尾10克，延胡索10克，乌药10克，蜂蜜20克。

做法

1、先将香附、当归尾、延胡索、乌药分别洗净，晒干或烘干，切成片。

2、将上述材料同放人沙锅中，加水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放人杯中，趁温热加入蜂蜜。拌和均匀即成。早晚2次分服。

香附的功效和作用2 香附的功效与作用

1、理气止痛

理气止痛是中药香附的重要功效之一，平时人们因肝气郁结引发胸肋胀痛和胃腹疼痛时，都可以使用中药香附来治疗，治疗时可以单独使用，也可以把它与中药柴胡和青皮以及高良姜等搭配在一起使用，会让它理气止痛的功效更加出色。

2、活血调经

香附不但能理气止痛还能活血调经，平时女性因肝气不舒引发月经不调和小腹冷痛时，也能用香附进行治疗，不过治疗时最好能把香附与艾叶搭配在一起服用，这样会让它的治疗功效更加出色。

香附的食用方法

1、泡酒

香附这种中药材平时除了可以煎汤服用以外，还可以用来泡酒，泡酒时需要准备香附三十克，当归二十克，黄酒二百五十克，把准备好的当归和香附近用清水洗净，去掉水分以后放在黄酒中密封泡制三到五天，每次服用三十克每天服用两次，能疏肝调经预防女性月经不调。

2、泡茶

泡茶也是中药香附的常见食用方法之一，平时人们可以把香附八十克与陈艾叶十五克放在一起加清水一百五十毫升，用小火煎制，煎到锅中汤汗快干时，去掉艾叶把香附取出烘干，研成碎末，每次取三到五克直接用沸水冲泡就可以。

女性补气补血养生茶配方

女性补气补血养生茶配方

你有了解过女性补气补血养生茶配方有哪些吗？女性补血的养生茶是非常多种多样的，女人可以通过养生茶来调节自己的身体。我精心为大家整理了女性补气补血养生茶配方，希望对你有所帮助。

女性补气补血养生茶配方1 一、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌

原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。

制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

二、参枣茶——补汽体神

原材料：大枣5颗；高丽参1钱。

制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。

作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。

三、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃

原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。

制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

四、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感

原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。

制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。

作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的'迅速修复。

女性补气补血养生茶配方2 1、苹果茶

苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

2、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

4、菊花茶

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

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