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猪肉粳米粥——健脾养胃补虚强身

时间: 2023-04-24 16:19:31

相信我们许多的朋友们在生活中都是吃过猪肉粳米粥的,当然,猪肉粳米粥的味道是非常不错的,只要大家吃上一次就会喜欢上食用猪肉粳米粥的,可能有些朋友们对于猪肉粳米粥的做法和功效还不是非常的了解了,下面我们就来一起看看猪肉粳米粥的做法和功效。

猪肉粳米粥

猪肉粳米粥的做法:玉米拣尽杂质,用清水浸泡;猪肉洗净,切丝;枸杞洗净;大米淘净,泡好。2锅中注水,下入大米和玉米煮开,改中火,放入猪肉、枸杞,煮至猪肉变熟。3小火将粥熬化,调入盐和味精,但是大家要知道,食用盐和味精的量一定要控制好,如果放多了会影响猪肉粳米粥的口感的,最好适当的撒上葱花就可以食用猪肉粳米粥了,猪肉粳米粥的味道是非常不错的,相信大家都会喜欢。

猪肉粳米粥的功效与作用:大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便的功效,加入玉米,可为此粥增加香甜味。猪肉粳米粥此粥具有健脾养胃、补虚强身的功效,我们大家如此生活中出现了身体虚弱的情况了,那么我们大家适当的食用一些猪肉粳米粥,就是可以有效的补虚的,并且还可以起到不错的健脾胃的功效。

通过我们上面的这些介绍,我们大家也知道了猪肉粳米粥的做法了,其实猪肉粳米粥的做法是非常的简单的,我们大家多练习几遍就可以做出美味的猪肉粳米粥了,有时间了经常做着食用一些猪肉粳米粥,既可以促进我们大家皮肤的健康,更是可以起到不错的补虚的功效的。

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