奶酪樱桃具有美容养颜的功效

奶酪樱桃具有美容养颜的功效

材料：

牛奶500毫升、樱桃100克、江米酒150毫升、白糖适量

做法：

将牛奶倒入锅中煮5分钟，樱桃洗净、去核，用糖腌制，将牛奶晾凉，倒入米酒汁，搅拌均匀，放入烤箱中烤半个小时左右，放入腌制过的樱桃，在冰箱中冷藏3个小时左右即可。

功效：

樱桃中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，将樱桃和牛奶等制作成奶酪樱桃，可以起到美容养颜的功效，非常适合爱美的女士食用。

樱桃的6大功效与作用你知道几个？

樱桃是一种非常美味的水果，富含维生素和矿物质、维生素C和铁，也被称为“天然VC之王”和“生命之果”。人们更愿意吃樱桃，因为它们含有如此多的营养成分。

今天，让我们来看看樱桃的六大健康功效

1、补铁补血:樱桃中铁的含量特别高，在各种水果中排名第一，比苹果、梨高20-30倍。青春期少女生长发育旺盛，身体对铁的需求量很大，加上月经来潮，容易出现缺铁性贫血。缺铁性贫血患者每天吃一打樱桃，做成樱桃糖浆、樱桃酱甚至放在盘子里，有很好的保健作用。

2、改善睡眠:一项新的研究表明，樱桃汁可以改善睡眠质量。发现喝樱桃汁(每天2次，每次30 ml樱桃汁，共7天)的志愿者尿液中褪黑素含量增加15%~16%，睡眠时间增加20分钟，睡眠质量提高5%~6%。

3、痛风的预防:波士顿大学医学和公共卫生学院的一名教授和他的同事发现，痛风患者食用樱桃或樱桃提取物可以降低痛风发作的风险。如果在发病前两天吃三次(每次10-12个樱桃)，痛风发作的概率会更低。

4、美:《名医实录》中有记载:“吃樱桃使人有好色，有美好的抱负。”樱桃汁常用于摩擦面部和皱纹，可以使面部皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点。取樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净去核，放入搅拌机搅拌成樱桃汁。白糖可以根据个人口味添加。这种果汁具有滋润皮肤和帮助消除皮肤痤疮疤痕的作用。

5、飓风除湿:根据《滇南本草》记载，樱桃“治疗一切虚症，能大大补充活力，滋润肌肤；以酒服之，治左瘫、右瘫、四肢麻木、风湿、腰痛、腿痛。”。对于风湿性关节炎和关节疼痛麻木，1000克樱桃要用2000克米酒浸泡。10天后每次喝30~40毫升。

6、治疗冻疮:樱桃制成的“樱桃水”是治疗冻疮的良药。传统的制作樱桃水的方法是将几公斤新鲜的樱桃放入磁罐中，密封，埋在地下约1米深的地方，让它们在7-10天后变成自然水，然后用它们来治疗冻疮和冻伤，效果显著。现在，我们可以将樱桃洗净，晾干，浸泡在高酒精或酒精中备用。冬天可以摩擦冻伤的患处不溃烂，止痒，帮助冻伤恢复，一天三次。

虽然樱桃有很好的治疗效果，但是记住以下三种人应该避免吃:

1.樱桃性温，虚热发热咳嗽者不宜食用；樱桃核仁含有氰苷，水解后产生氢氰酸，在医药上使用时要小心中毒。

2.有溃疡症状者，上火者，慎吃；糖尿病人不吃东西。

3.樱桃每100克含钾258毫克，对于肾病患者来说，这个数字可不小。肾病患者如果肾脏失去了调节水电解质的功能，就会出现少尿和水肿。当出现少尿时，可能会因钾排泄减少而出现钾潴留。如果病人吃太多樱桃，病人会有高血钾。当血钾> 6.5 mmol/L时，患者心脏会在几秒到几分钟内停止跳动。所以高钾血症可以说是慢性肾脏病的“隐形杀手”。

樱桃有哪些功效与作用及禁忌

樱桃有哪些功效与作用及禁忌

樱桃有哪些功效与作用及禁忌，大樱桃是大伙儿常见水果中的在其中一种，它的表皮是鲜红色的瓜瓤是乳白色的，吃起来既甜又酸非常美味。下面分享樱桃有哪些功效与作用及禁忌！

樱桃有哪些功效与作用及禁忌1 1、抗贫血 ， 推动血液转化成大樱桃含铜量高，坐落于众多水果之首。 铁是生成身体血红蛋白浓度、脑钠的原材料，在人体免疫、蛋白质合成及氧化磷酸化等全过程中，充分发挥着关键的功效，另外也与人的大脑及自主神经、衰退全过程等拥有密切相关。常吃大樱桃可补充身体对含铁量的要求，推动血红蛋白浓度再造，既可预防缺铁性贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。

2、预防麻疹麻疹时兴时，给小孩食用樱桃汁可以防止感染。 樱桃核则具备出汗透疹祛毒的功效。

3、祛风胜湿，除虫大樱桃性湿热，兼顾益气之功，能祛风、除湿，对风湿病腰腿疼痛有良效。 大樱桃树杆还具备较强的除虫、除虫功效，可驱杀寄生虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止疼民俗工作经验说明，大樱桃能够 医治烧伤烫伤，具有收敛性止疼，避免 患处出泡化脓的功效。 另外大樱桃还能医治轻、中重度冻伤。

5、美容养颜驻容樱桃营养丰富多彩 ，所含蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等均比苹果、梨高，特别是在含铜量高，常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，能使脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班。

樱桃有哪些功效与作用及禁忌2 1、防治贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5、9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。部分还有抗心率失常的作用。

2、 抗氧化作用

樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。

3、 防治麻疹

因为樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。因此在麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够起到一定的预防感染的作用。

4、 祛风湿

樱桃含有花色素、花青素、红色素等，它的有效抗氧化作用比维生素E的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果。

5、杀虫

樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

6、 收涩止痛

樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤等症状。

7、帮助减肥

樱桃它可是减肥的`最佳水果，樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因此可以起到减肥的作用。

8、美容养颜

樱桃中同样含有褪黑激素，具有双倍的抗衰老作用，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

9、 调理肠胃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

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