很多人都知道白参是极具营养的一种药材,它可以用来做成一些药膳方治疗疾病,也可以用来做成一些菜肴,滋补强身,尤其是把白参做成白参乌鸡汤特别受欢迎,下面我们就一起来聊一聊白参乌鸡汤的做法。
白参乌鸡汤的做法
1、白参乌鸡汤用料
首先需要准备适量的优质白参,这里一定要确保白参的优质非常重要,品质好的白参才能够提供更多的营养才能确保健康,另外需要准备一只新鲜的乌鸡,乌鸡的品质也要有保障,要购买活鸡进行宰杀,这样才能确保乌鸡没有任何问题。除了准备优质的白参和乌鸡以外,还要准备适量的调味料,主要就是生姜和食用盐以及少量的葱蒜。
2、白参乌鸡汤的做法步骤
首先需要把白参进行清洗,洗干净以后切成片或者是切成小块备用,将乌鸡宰杀,去除内脏,清洗干净,然后把准备的生姜放入到乌鸡的肚子里面,再将其放入锅中,把白参也放入锅中,放入少量的水,淹没乌鸡,然后直接用大火进行煮,煮开以后再改用小火慢煮,直到将其煲成浓汤后即可。
3、白参乌鸡汤的营养特点
白参乌鸡汤做好以后,确实是一道极为鲜美的食疗,服用这道美食不仅可以品尝起非常鲜美的味道,而且还可以为自己的身体提供很多营养素,能够稳温补强身,并且可以改善气血不足的情况对于体质虚弱,或者是出现了贫血的人群来说,是非常适合制作这道白参乌鸡汤来服用的,能够使自己存在的病症得以改善。
白参乌鸡汤的做法通过上文的讲述大家应该有所了解了,如果自己想服用这道保健食疗的话,那么可以参照以上讲述的方法来进行制作,希望本文能对大家有用。
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