土茯苓的搭配吃法,这样服用效果好(土伏苓适宜配什么煲汤)

土茯苓的搭配吃法,这样服用效果好

现在大家对土茯苓都是不会陌生的，这可以说是很多人都熟悉的中药材，由于土茯苓的养生效果比较好，所以我们在平时就可以选择用土茯苓来治病，而且土茯苓还能够用来煲汤，这也是非常好的吃法，对健康也有帮助，那么具体土茯苓怎么服用，一起看看吧。

土茯苓熬汤配排骨

土茯苓这样的中药材不仅药用价值是非常强大的，而且我们还能够通过烹饪土茯苓来进行养生，这同样非常有效果，我们可以准备土茯苓、排骨以及赤小豆，同时还可以将土茯苓和赤小豆用水浸泡，将排骨清洗干净，然后再将这三种食材放入到瓦罐之中，用清水沸火来熬制，一段时间之后该用慢火慢熬。最后加入合适的盐分就可以吃到美味的土茯苓排骨汤了。用土茯苓搭配排骨熬汤喝是非常健康的，它具有清热解毒的作用，可以用来预防手足口病，所以水我们服用土茯苓是不错的，大家完全可以用这样的土茯苓吃法来保健。

土茯苓熬汤配草龟

而且我们在服用土茯苓的时候还要注意，我们还可以选择用土茯苓来用烹饪成汤品吃，这同样是非常好的选择，我们可以还是要准备土茯苓和草龟等食材，将所有的食材都清洗干净之后，再将其放入到锅中，慢慢地熬制，两个小时之后就可以品尝到美味了。这样的一种汤品具有清热祛湿的作用，还可以用这样的土茯苓吃法来促进我们的皮肤健康，对于皮肤存在的一些问题，可以很好的改善不适。

服用土茯苓是非常健康的，能够帮助我们很好的增强身体素质，可以帮助我们很好的起到治病的作用，而且土茯苓还可以帮助我们有效的增强身体素质，所以说我们在平时就不应该错过这样吃土茯苓，对我们的好处也比较出色。

土伏苓适宜配什么煲汤

1、绿豆土茯苓糖水（土伏苓和绿豆搭配）

材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。

功效：祛湿热，解毒凉血。

做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。

说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。

2、三米土茯苓汤（土伏苓和柴鱼搭配）

材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡

做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。

功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。

扩展资料

土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药，或趁鲜切成薄片后干燥、入药。

味甘、淡，性平，有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

《本草正义》：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。其解水银、轻粉毒者，彼以升提收毒上行，而此以渗利下导为务，故专治杨梅毒疮，深入百络，关节疼痛，甚至腐烂，又毒火上行，咽喉痛溃，一切恶症。”

参考资料：--土茯苓

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