冒菜怎么做

冒菜怎么做

目录冒菜怎么做冒菜怎么做好吃冒菜是什么冒菜和麻辣烫的区别吃冒菜会长胖吗哪些人不能吃冒菜哺乳期可以吃冒菜吗孕妇可以吃冒菜吗对于大家，冒菜一定不陌生，冒菜呢，就是我们生活中不可缺少的一种食物了四川的冒菜更美味。因为在四川的冒菜中是最受人欢迎的。其中冒菜能是作为一种四川的小吃，但是我们可能会觉得外面的不干净，那么我们怎么在家做冒菜呢?接下来祝由网养生网告诉大家。

冒菜怎么做

首先准备好自己爱吃的菜，比如土豆、金针菇、香菇、生菜、蘑菇、宽粉、木耳、鱼丸、海带等这些自己爱吃的蔬菜，还要准备一些酱料、花椒、辣椒、麻酱、香菜。这些呢，也是其中我们所需要准备的。将锅中放入清水，然后将所吃的食材，放进锅中进行煮沸，然后。等熟了以后捞出进行晾干。随后呢，在锅中放入食用油，然后放入葱姜蒜，花椒，辣椒，鸡精爆炒，然后放入麻酱和水进行煮沸，然后再把所有之前煮好的菜倒入即可煮，在最后盛出的时候放入一些佐料，然后倒入香油，撒入香菜即可。

冒菜怎么做好吃

首先准备好豆腐皮、鱼豆腐、毛肚、牛肚、蘑菇、藕片、土豆、白菜、木耳、金针菇等。有些人比较爱吃火锅底料，我们可以选择用火锅做底料，首先得将食材清洗干净，把门食材都做好，然后将火锅底料，煮好，然后放入食材进行煮，然后把煮好的食物放入碗中即可食用。

冒菜是什么

冒菜呢，就是把自己爱吃的一些食物蔬菜，然后一些肉类，豆制品，菌类等一些食物放在一起煮。这种食物和火锅有异曲同工之妙，但是又有不同。他的重点是提前放好都已经煮好，直接食用。有一句话说得好，冒菜可以一个人吃，但是火锅是一群人吃。冒菜呢，味道十分美味。而且还有的地方会用中药熬制，可以更好的对人体好。而且对于冒菜来说，冒他的汤是可以喝的，但是火锅是不可以的。

冒菜和麻辣烫的区别

冒菜和麻辣烫是有一定区别的，因为冒菜和火锅有一点像她是已经做好的食物直接被端到饭桌上吃。而且每个地方的蔬菜是不相同的。在最后的部分的会撒一些葱花，香菜等。冒菜，最后会配上米饭食用。

而麻辣烫呢，是主要用于素的食物肉类会很少人上一些豆皮呀，生菜，粉条这些东西，而且他会加入汤料，而且味道是比较麻比较辣的食物。

吃冒菜会长胖吗

吃冒菜后可能会引起变胖，其实冒菜呢，导致发胖是有一定原因的，因为冒菜。在汤是比较辣的，有也比较多，这样的话会存在一定发胖的几率。其次呢，还会有一些肉类。也是会引起发胖的，如果在吃冒菜的时候再喝杯饮料，可能是会发胖的。特别是一些碳酸饮料，不仅不会对身体有任何营养物质，还会吸收营养的钙物质。

哪些人不能吃冒菜

肠胃不好的人尽量不要吃冒菜，可以选择不辣的冒菜，但尽量还是少吃，因为本身肠胃对油腻的东西比较敏感，而茂才是哟哟哟，辣对肠胃有一定的刺激，所以尽量少食用冒菜。冒菜的口味虽说很多人的喜欢，但是尽量要少吃。

还有一些身体免疫力比较低下的人也不要食用，因为冒菜毕竟属于垃圾食品，如果经常使用的话，其中所使用的食用油可能不是很干净，对于些身体免疫力比较低下的人，可能很难挡住病菌的侵入，所以尽量少食用。

哺乳期可以吃冒菜吗

哺乳期是可以食用冒菜的，但是建议还是在自己做的情况下食用。自己做的话比较干净，而且对于食材的挑选也把我的比较精细，可以更符合妈妈的口味。外卖的过于油腻，可能会对妈妈以及宝宝有一定的危害，因为宝宝会直接吃母乳。这样的话，会把一些不干净的物质吃进身体对身体是非常不好的，所以妈妈一定要控制哺乳期对于宝宝的营养摄入一定要慎重，可以多使用蔬菜和水果，这样可以使得宝宝和妈妈更好地获取维生素，维生素是两个人不可或缺的营养一定要摄入，让身体处于一个非常健康的状态，可以让免疫力提高，可以增加宝宝的智力，可以开发一些身体的机能。

孕妇可以吃冒菜吗

孕妇是可以收吗猜的，但是建议少吃，因为孕妇和胎儿是对于一些是比较敏感的。如果使用不当的话，会对腹中的胎儿有一定的影响，而且外面的油和食物可能不会干净，可能会使用多次食用油利用。这样的话，对于孕妇和胎儿都是一定问题的，所以尽量少食用。对于这个阶段的孕妇来说，宝宝和孕妇接生都是需要营养物质的。可以的生一些蛋白质和微量元素，这样的话可以使得身体获得更充足的食物和营养，使得身体处于一个健康的状态。

冒菜呢，就是把自己爱吃的菜炖在一起，这样的话才会使得人的营养摄入的更加全面，冒菜的关键在于如何炒和汤料。这个呢是决定冒菜好不好吃，还需要一些我们所爱吃的调料，其实冒菜和火锅差不多，但又有一点微妙的差距。冒菜呢?我们也可以自己在家做，这样做的话会更加健康，可以跟让人吃的安心。冒菜呢，可以很好的调节人的口味，但是不可以多吃。

冒菜的制作

天气的炎热使得很多人都不远再吃冒菜，其实这种想法是错误的。那么夏天吃冒菜有什么好处?按中医理论讲，夏季吃火锅不仅能祛汗出事、促进新陈代谢、亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿痛。好啦，一起来学习看看是怎么做的吧！
首先我们需要准备的食材有：火腿肠，香菇，洋芋，海带，姜，葱，蒜，干花椒，鸡精，白糖，酱油，豆角，香油，白芝麻，香菜（适量即可，根据自己的食量和人数来确定食材）
1.首先把火腿肠切成片；
2.香菇也把它切成片；
3.洋芋切成稍微厚一点的片；
4.再准备点海带，这个海带要把它切成块；
5.这里准备了一点姜葱蒜，再来几颗干花椒；
6.锅内下入少许的红油，然后下入准备好姜葱蒜，炒出香味后来一块牛油火锅底料，再来上一勺清油火锅底料；
7.然后加入水，这里我们在家里面制作，直接买火锅底料回来煮就可以了，不需要自己炒料，炒一锅料实在太麻烦了；
8.烧开过后开始调味，放入鸡精，白糖，酱油，先用小火给它熬煮3到5分钟，汤汁，已经差不多的时候用漏勺，把这里面的渣滓全部捞出来过滤掉；
9.然后下入海带，豆角跟香菇，先把这几样煮四分钟时间；
10.差不多了的时候就把其他，配菜一起倒进去，再煮三分钟就可以了；
11.时间差不多了，最后淋上一点香油，关火出锅盛入碗中；
12.撒上一点熟的白芝麻，以及葱花和香菜，一道简单又美味的家庭版本冒菜就已经做好了，喜欢的朋友快去试试吧！

冒菜的做法？

“冒菜”是成都的特色菜，与重庆麻辣烫略微不同。
“冒”字在这里是动词，就是把菜往汤底里搁，熟了再捞起来，一放一捞这么一个动作。准备一锅麻辣鲜香的汤汁，把菜用一个竹勺装好，一般一勺就是一份。在锅里煮熟，然后盛到碗里，顺便再舀一勺汤汁。冒菜的原料不限，这点和串串香类似，什么都可冒，什么都可上桌
1、制卤水。炒锅置旺火上，下菜油烧到6成熟后，下郫县豆瓣（先剁细）煵酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。
2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。
3、烫制。卤水锅置旺火上，使之保持小沸，将各类菜用串好的竹签烫制，根据不同菜肴的火候烫制成熟。
4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内，根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己决定。容易出现的问题及解决
素菜：藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克 、白菜80克、花菜50克 、青菜头80克
调料：牛油250克、菜油100克、郫县豆瓣150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、 鲜汤1500克。
1.把准备煮的菜都清洗干净，该切丝的切丝，该切片的切片
2.把大蒜捣成蒜碎，待会混合到芝麻酱里
3.芝麻酱，豆腐乳，韭花酱，等你喜欢的调味酱混合
4.烧水煮菜，正儿八经的川味冒菜是用鸡汤等来煮的的，我这没条件，就白水煮了，味道是比那张复杂的要差一些，但平时常没问题的。记得煮菜的顺序，先放难熟的，比如土豆菜花
5.把所有的菜都煮好，喜欢宽粉，土豆粉的，最后加入。我买的是那种可直接凉拌的土豆粉，所以最后下到锅里烫熟就好了
6.把芝麻酱盛入碗底，用适量的煮菜汤化开，浓淡程度根据自己的口味了。
7.加入香油，盐，味精等你喜欢的调味料，配上白米饭，ok。简单吧，夏天吃很不错的，又不需要炒，也无油烟
冒菜做法小贴士冒菜是四川麻辣烫的变身，正宗的四川冒菜做法和我这个差不多，但人家的调味品太丰富了。所以各位可以根据自己家里现有的食材、调味料来做这个冒菜。说是冒菜，其实就是煮了菜后和调味酱混合了，口味清单，主食最好是米饭，吃完菜，那芝麻酱汤的味道也是很赞的。

正宗的重庆冒菜怎么做

冒菜是一道以肉类、豆制品、青菜、海鲜、菌菇类作为主要食材制作而成的菜品，起源于成都，具有四川特色的传统小吃。
冒菜最为讲究的吃法为"干碟"，即在小碟中放置干的辣椒粉，加上盐，味精等的调料，将锅里烫好的菜在干碟里轻轻一蘸，然后就可以送进嘴里，味道又香又辣，甚为可口。
操作流程
第一步：烧高汤（大骨头汤），拿出专用冒（菜）锅，加入高汤
第二步：往冒（菜）锅里加入底料一份，搅拌烧开
第三步：根据顾客要求把各种菜品夹入菜篓并把菜篓放入冒（菜）锅
第四步：1-3分钟，提出菜篓盛入碗中淋上香辣油，香辣留香的一份冒菜就做好啦！
第五步：放入麻辣料及其他佐料，当然也可以放芝麻酱（西安人讲究的吃法）
制作程序
1、制卤水。炒锅置旺火上，下菜油烧到6成熟后，下郫县豆瓣（先剁细）煵酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。
2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。
3、烫制。卤水锅置旺火上，使之保持小沸，将各类菜用串好的竹签烫制，根据不同菜肴的火候烫制成熟。
4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内，根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己决定。
素菜：藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克
调料：牛油250克、菜油100克、郫县豆瓣150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克。