冰镇茶自己动手做

以下介绍的一些冰镇茶类，有些是真正的茶类，大部分并不是严格意义上的茶类，只是借“茶”之名。因此，将它们归入冷饮之列。

丝瓜冰糖茶

原料：丝瓜200克，冰糖20克。

做法：将原料加适量水，隔水炖熟，待凉后入冰箱冰镇。

用法：代茶频饮。

功效：凉血，清热解毒。

应用：防暑。

鸡骨草茶 原料：鸡骨草30克。

做法：研粗末，加水煎汤，去渣取汁，入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：清热利湿，解毒止痛。

应用：预防中暑。

积雪草茶

原料：积雪草30克。

做法：研粗末，加水煎汤，去渣取汁，入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：清热解毒，活血利尿。

应用：预防中暑。

绿豆杨梅茶

原料：绿豆120克，杨梅60克，白糖适量。

做法：加水煎汤取汁，调入白糖，入冰箱中镇凉。

用法：代茶凉饮。

功效：清热解毒，生津止渴。

应用：适用于暑热、烦躁、燥热等。

大蒜银花茶

原料：紫大蒜去皮，捣烂，与鑫银花、甘草一起用沸水冲泡，调入白糖、水，在冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：清热解毒。

应用：适用于腹泻、中暑等。

桑菊香豉茶

原料：菊花、桑叶、梨皮各6克。

做法：加水煎汁，入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。功效：疏风清热，养阴清肺。

荷叶茶

原料：荷叶、绿茶各10克。

做法：将荷叶、绿茶用开水冲泡，待茶叶泡开后入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：清热凉血。

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