10-12个月宝宝主食类辅食的制作方法（四）

10-12个月宝宝主食类辅食的制作方法（四）

虾皮碎菜包

材料：虾皮5g，小白菜50g，鸡蛋1个，自发面粉适量，些许调味品等。

操作：

（1）用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料。

（2）自发面粉和好，略醒一醒，与馅包成提褶小包子，上笼蒸熟即可。

猕猴桃汁

材料：猕猴桃、草莓1个，甜柑橘1/2个。

操作：

（1）把猕猴桃去皮切成块，草莓洗干净浸泡盐水10分钟。

（2）猕猴桃、草梅和柑橘，加适量凉开水一起倒入榨汁机中搅拌，就可以饮用了。

清烧鱼

材料：鳕鱼肉150g，白糖、盐、葱、姜少许。

操作：

（1）鱼肉洗净，用盐、葱、姜浸透。

（2）将鱼入锅煎片刻，加少量白糖和水，加盖焖烧约15分钟即可。

疏菜汤面

材料：油菜1棵，胡萝卜2片，鸡蛋1个，高汤2杯，胡萝卜细面60g。

调料：酱油1/4小匙，香油1/4小匙，盐少许。

操作：

（1）先将油菜和胡萝卜洗净沥干水分，切成细丝。将鸡蛋打匀，过筛去杂质备用。

（2）煮一锅沸水.放入细面煮2分钟，捞起备用。

（3）高汤倒入另一锅中以中火煮沸，放入油菜、胡萝卜和面条煮2分钟。加入调味料，再加蛋液煮熟即可。

虾仁拉面

材枓：毛细拉面50g，去壳鲜虾仁2只，香菇1只，白萝卜20g，小油菜1棵，香葱花少许，盐少许，骨头汤适量。

操作：

（1）白萝卜去皮切片，小油菜、香菇去蒂洗净，分别入沸水焊一下。然后切成丝。虾仁洗净入沸水中烫熟。捞出备用。

（2）骨头汤烧开放入白萝卜、拉面煮熟，下虾仁、油菜、香菇煮熟，撒盐调味后盛出，撒上香葱花即可。

宝宝喜欢什么样的辅食？宝宝吃的辅食该如何制作？

宝宝辅食添加时长并不是统一的，据世界卫生组织提议，母乳宝宝初次加上在6个月上下，混合喂养宝宝在4个月上下，且如果宝宝超出6kg，对吃有强烈欲望，口水分泌充沛，如见到大人吃的时候会聚精会神极有兴趣爱好，还会继续淌口水，那样也说明到添加的机会。

最先每一个宝宝的生长发育情况不尽相同，对食材的接受度也有所不同，在添加辅食的过程当中，家长要在坚持下列标准的前提下，依据小宝宝实际情况灵便饲养。添加辅食前期，小宝宝咽下能力及消化能力并未发育完全，冲泡要尽可能偏稀，以后再慢慢转换到粘稠，慢慢加稠。小宝宝花费时间融入新食材，不论是加上米糊，或是蔬菜泥、水果泥等，前期都要先少许加上，当宝宝接纳比较丰富多彩的食材后，应先正餐、菜、肉混在一起饲养，防止挑食。

因为新鲜水果并不是主食的构成部分，水果的清甜味并不是宝宝辅食的重要味儿，因而不推荐将新鲜水果渗入别的食物中喂，而应以用餐方式发生。冬瓜红萝卜粥：最先，第一步把冬瓜和胡萝卜各自清洗干净剁碎，放到碗里，为何要剁碎了？由于婴儿牙齿都还没长全，而且没有培养通道咬合的好习惯。所以尽量是把它们都剁碎了，便捷宝宝服用。次之，把米自来水泡浸十分钟左右。待十分钟以后与剁碎的胡萝卜和冬瓜一起煮，大概煮半个小时左右，见胡萝卜和冬瓜酥烂才行，就可以出锅盛到碗里喂宝宝服用。

胡萝卜和冬瓜含有维生素，具备提高免疫力，保护视力的作用，合适婴儿服用。稠粥.稻米30g、水175ml电饭煲里加入冷水，添加稻米和冷水，熬粥方式煮开就可以小米粥针对刚接纳流食的宝宝更容易接受，易于消化，不适合皮肤过敏。

6-12个月宝宝辅食应该吃什么？要如何进行制作呢？

我的孩子满月就加蛋黄，四个月就一天四个生鸡蛋，做为四一顿饭的两餐。一天两顿生鸡蛋蒸的鸡蛋糕，两餐米粥。以后加的辅食大量了，鱼类，挑出来刺。鸡脯肉，生猪肉，煮得很差，熬成瘦肉粥。新鲜水果，橘子橙子汁，苹果泥，总而言之，有时间就不停的添加。鲤鱼头脑。

我的孩子一岁内孩子特别好喂，只会吃，不容易吐，之后发觉，他人家孩子会吐，我们家孩子不容易吐。只会吃。不好吃的，例如新鲜水果太酸，他只会皱眉。都需要下来了。一岁内，企业照顾，劳动量少孩子特身心健康。企业不可以总照顾，忽视了孩子，2岁时病了一次，发觉孩子也瘦了。以后尽可能回绝些工作中，用大量的时间精力照顾孩子！6个月辅食可以服用菜泥、果泥、猪肉泥。

菜泥：地瓜、冬瓜、马铃薯、淮山药、西兰花等。果泥：苹果、香蕉苹果、梨等。一次加一样，观查没什么问题了加上新的。7~9个月可以添加末状食材，富含铁的食物，可以慢慢做到每日1个鸡蛋黄，融入优良可以添加蛋白质。和50g肉禽鱼，别的的视状况添加。假如对鸡蛋过敏应当逃避，再添加30g肉类食品。6月龄的小宝宝刚添加辅食，对辅食特性的需要就高，要流食型。

此阶段的辅食类型以单种的婴儿米糊或是婴儿米糊加一种辅食为主导，在量上的标准很低，一天一次每一次两三勺就可以了。再到后边伴随着宝人体的生长发育、身体机能不断完善，儿童乳牙的萌生，辅食的特性就可以渐渐地从流食到半流食再到固态，辅食类型从一种加到多种多样，辅食量增加。总而言之给宝添加辅食不可以心急，慢慢的来会迅速。