香蕉浆消除抑郁症小偏方

香蕉浆消除抑郁症小偏方

人们在日常生活中，总会遇到一些不称心的事情，会受到很大的精神刺激，进而产生抑郁，适当的抑郁是正常的现象，但是长时间的消沉绝望就是一种病症了，常称之为抑郁症。

症状：心情低落，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至是悲观厌世，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

小偏方

香蕉浆益气清心

原料

香蕉、豆浆各适量

做法

先将香蕉去皮，然后将其捣烂，放入熟豆浆中食用。每日2次。

功效

香蕉中含有色胺，有使人心情愉快、精神振奋的功效。

怎样消除抑郁症？

在现在的社会当中，生活总是给人们很多压力，人们会被生活中的各种事而影响心情。么就会有一些承受能力不好的人们受不了这种压力，从而患上抑郁症，抑郁症严重可能会导致一个人丧失生命，不容小觑，那么摆脱抑郁症的方法有哪些？
1、不做完美主义；当你在面临一些较为复杂的问题时，首先应该考虑一下这件事本身的意义究竟是有多大，然后你再去怎样做，怎样去解决。
2、别拿放纵当放松；女人压力大的时候总喜欢将不满和紧张发泄到无限的购物中去。将过度购物作为舒缓压力的方式并不可取代。一时的快感，也许会换来你一个月的内疚，用力可证，将压力变为食欲的办法也是不可取的。
3、转移注意力；每天抽出一小段时间留给自己，用聊天、听音乐或是锻炼身体，这些都是舒缓压力的好办法。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

抑郁症偏方

抑郁症偏方

如果一个人持续非常长的时间心境、情绪低落的话!那就可能是有抑郁症的症状了。这是一种常见的心理心境障碍。产生的原因有很多。那么，这种症状我们应该如何进行治疗呢?治疗的偏方有什么?赶紧来看看!

抑郁症偏方

猪肉苦瓜丝

材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。

做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

菖蒲炖猪心

材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。

做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

二味猪脑汤

材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。

做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

梅花粥

材料：绿萼梅3克，粳米30～60克。

做法：将粳米淘净，加水煮成稀粥，加入绿萼梅，稍煮片刻即可。1次食完。主治精神抑郁，头晕脑胀，疲倦乏力，女性月经不调等。

佛手丹核汤

材料：佛手片6克，丹参15克，核桃5个，白糖50克。

做法：将丹参、佛手加水煎汤，去渣取汁;核桃仁入白糖捣烂成泥，加入丹参、佛手汤中，用小火煮10分钟。每日2次，连服数天。主治肝气郁结症，精神抑郁，胸胁胀痛，夜寐不安，食少等。

酸枣仁粥

材料：炒酸枣仁50克，粳米75克。

做法：先将酸枣仁放入锅内，加水适量，煎20分钟后，去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治心肝血虚，心神不宁，失眠多梦，体虚多汗等。

夜交藤粥

材料：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚。

做法：夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、大枣，再加水200毫升煮至粥稠，盖紧盖焖5分钟。每晚睡前1小时，趁热服食，连服10天为1个疗程。主治心血不足，失眠多梦等。

安神酒

材料：龙眼肉500克，桂花120克，白糖100克，白酒1500毫升。

做法：将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中，半个月即可饮用。每次服20～30毫升，每晚服1次。主治心脾两虚，失眠，心悸，头痛，健忘等。

大枣茯神粥

材料：大枣14枚，茯神15克，粟米60克。

做法：将大枣、茯神、粟米粉碎，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥。温热食用。主治：脾虚气弱，心神不宁，夜寐不宁，失眠多梦，食少等。

结语： 通过这里推荐的`几种能够有效治疗抑郁症的偏方，相信很多的读者朋友们对抑郁症的治疗都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识进行治疗抑郁症的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

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