大家对于竹荪想必比较陌生,在日常生活当中,很少听到过这个名词,但是竹笋的食用价值非常高,经常食用对人体健康很有好处。
竹荪是什么
竹荪是一种隐花菌类,寄生在枯竹根部,也被称为竹笙、竹参,其形状类似于网状的白蛇皮。其营养成分十分的丰富,香味也很浓郁,滋味相当鲜美,经常可以见到并可以食用的主要有4种:即为长裙竹荪、红托竹荪、短裙竹荪和棘托竹荪。
竹荪的功效与作用
(1)能够抗癌
在竹荪的实体中,含有许多种酶以及高分子多糖,其多糖为异多糖,可以进一步增强肌体抵抗力,从而对抗癌细胞,因此,竹荪具有比较好的防癌、抗癌的作用。
(2)能够降血脂
竹荪在一定程度上能够减少腹壁脂肪的积存量,有 俗称的“刮油”作用,对于血脂高,有脂肪肝的人群来说,常吃竹荪能有帮助降低血脂。
(3)能够提高抵抗力
竹荪当中含有非常丰富的氨基酸、维生素以及矿物质,能够给身体补充营养物质,强身健体,提高身体的免疫力和抵抗力。
(4)能够抗皮肤衰老
竹荪中含有多种氨基酸和活性物质,在一定程度上可以滋养皮肤,并可以使血液中的氧合血红蛋白释放出更多的氧供身体利用。 同时,还可使细胞组织活性增强,让我们皮
肤更加红润细腻。
(5)能够健脾胃
竹荪具有健脾益胃的作用,对于脾胃消化功能有很大的好处。
干竹荪怎么泡发
干竹荪泡发的步骤如下:
(1)先准备一碗温水,在温水中加入少许盐,轻轻搅拌,待盐全部化开。
(2)将干竹荪放水盐水中浸泡大约10分钟左右。
(3)需要清水反复清洗残余的网状花冠和竹荪中的泥沙,直到干净。其中需要不断换清水。
要注意剪去菌盖头同时要去除花朵部分。注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用,否则会有怪味。
竹荪的伞裙能吃吗
竹荪的伞裙是能吃的。这是因为竹荪的伞裙是竹荪的一部分,竹荪有菌帽,呈深绿色,还有菌柄,呈雪白色的圆柱状,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。
竹荪是一种味道很不错的菌类食材,而且具有很高的营养价值,因此在日常生活中,大家可以适当多食用一些。
这个应该就是竹荪了,应该是生长的不够好的祖孙,不知道你从哪里得来的,其实在竹子地里生长出来的不一定都能吃的白白的,叫竹荪可以吃的,带红色的,他就叫鬼笔,那是不能吃的,我们家原来竹子地里就长了很多红鬼笔
竹林下生长的菌类有很多种,你没有提供图片,无法判断具体种类,以下附图为两种很知名的竹林菌类,请对比参考:
竹燕窝
竹荪
常吃的20种蘑菇的种类:香菇、草菇、金针菇、双孢蘑菇、平菇、木耳、银耳、金耳、白黄侧耳、竹荪、羊肚菌、大白口蘑、松口蘑、猴头菌、紫褐羊肚菌、黄白蚁伞、鸡纵菌、香杏丽菇、深凹杯伞、蒙古口蘑。
1、香菇
它含有蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等多种营养元素。
2、草菇
草菇的维生素C含量高。
3、金针菇
金针菇含有氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富。
4、双孢蘑菇
双孢蘑菇富含铜。
5、平菇
购买平菇时,不要选择过于成熟的蘑菇,菌盖不上翘或菌盖边缘没有破裂者为佳。
6、木耳
珍贵的药食兼用胶质真菌。
7、银耳
银耳是一种担子菌门。
8、金耳
金耳分布于中国福建、四川、云南、陕西、山西、贵州、西藏等高海拔林带,以滇西北及西藏东南部多产。
9、白黄侧耳
菌盖初期扁半球形,伸展后基部下凹,后期常呈波状。菌肉白色,稍厚。
10、竹荪
又名竹笙,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。
11、羊肚菌
羊肚菌属真菌,菌盖近球形、卵形至椭圆形,高可达10厘米,顶端钝圆,表面有似羊肚状的凹坑。
12、大白口蘑
子实体中等至大型,白色。
13、松口蘑
口蘑属真菌,子实体散生或群生。菌盖直径可达25厘米。
14、猴头菌
猴菇菌为红菇目猴头菌科猴头菌,属担子菌纲,是一种腐生菌,也是一种著名的食用菌。全形似刺猬或猴头,故俗称猴头菇或猴菇。
15、紫褐羊肚菌
菌盖呈圆锥形或近圆柱形,顶部多钝圆或稍尖,由比较明显的纵棱纹交织成网格状,并形成许多近长方形或近多角形的凹窝,浅茶褐色、茶褐带紫色,往往棱纹色较深。
16、黄白蚁伞
一种黄色类似蚂蚁形态、颜色的蘑菇。
17、鸡纵菌
幼时圆锥形至钟形并逐渐伸展,顶部显著凸起呈斗笠形,灰褐色或褐色至浅土黄色,长老后辐射状开裂,有时边缘翻起。
18、香杏丽菇
香杏丽菇又称虎皮香杏、黄皮口蘑、香杏蘑。
19、深凹杯伞
深凹杯伞,夏秋季在阔叶林中地上生长。分布在中国的云南、四川等地区。可食用。
20、蒙古口蘑
此种菌的菌肉肥厚,质地细致。畅销于国内外市场。根据子实体大小、产地不同等特点,分有许多商品名称,如幼小未开伞的称珍珠蘑,开伞后的称片蘑等。
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