大家都喜欢吃草莓,而且酸酸甜甜的味道很好。关于草莓的很多的食物都受到人们的喜欢,比如说面包啊,果酱啊,还有冰淇淋啊等等都人们的最爱。草莓好吃而且营养很丰富的哦,可以常吃有益健康,补充维生素和矿物质,那么你是否知道如何吃草莓才安全呢?
安全吃草莓 洗对了再吃
1.先用流水冲洗几分钟,这样可以把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部分。需注意的是,不要先浸在水中,这样的话会出现农药被溶于水里然后再被草莓吸收掉,这样会侵入草莓的内部,这样吃对健康不利哦。
2.洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟(淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;可以用淘米水来去除,因为淘米水是碱性的物质水,可以让酸性的农药被分解,而且可以有杀菌的作用。
3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。然后要用清水或者是冷开水在冲洗一遍就可以吃了,虽然繁琐,但是为了健康还是值得的。
健康提醒,冬季是吃草莓的好季节,在吃草莓的时候应该要注意草莓的正确洗发。在清洗草莓的时候一定不要把糙米的蒂去掉,以免在浸泡的时候让农药通过这个部位浸入果实内部,这样会导致农药的污染。
关于清洗草莓的小的技巧,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这些常识也有了进一步的了解了,常吃草莓可以补充维生素和矿物质,而且还可以对身体健康有帮助,但是在清洗的时候一定要注意上面这些常识。
草莓之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄一洗就破。因此,多数人为了图简单省事,简单地用水冲冲就吃,其实多数人根本就不知道如何正确清洗草莓。下面我们一起来看看吧。
1、要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。此外,洗草莓尽量避免用手搓揉,导致草莓表皮破裂流失营养。
2、洗草莓时,千万注意不要把草莓蒂摘掉。许多人都习惯洗草莓时,将草莓的叶片摘掉,再放在水中浸泡5分钟,此方法是不正确的。因为草莓一旦去掉叶头,放入水中浸泡后,大量留存在草莓表面的农药残液会随着水溶解,可能造成农药借着水流进入草莓内心,反而会带来更多污染。
3、另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
正确的清洗方式是,先轻轻地用清水冲洗干净,再去除蒂头。若还是不放心,可以使用软毛牙刷配合清水,轻柔地刷洗表面,注意用力不要过大。更重要的是,不要使用盐水浸泡杀菌,因为在浸泡过程中可能会因草莓内外浓度的关系造成渗透压增加,反而使农药更容易渗入草莓。
草莓由于含水量高且皮薄,极易受损伤而软化腐烂。草莓通常用乳酸钙溶液浸泡来达到保鲜的目的,植酸浸果法和几丁质保鲜法有时也会被用到。从外观上很难判断是否用了这几种保鲜剂,但它们对人体没有危害。清洗草莓时,在清水中加几滴白醋,并轻轻摩擦草莓表面,即可除去大部分的保鲜剂。
买回来的草莓看上去很干净,但是是需要清洗才可以吃的。我们需要准备一大盆的清水,然后把买好的草莓拿出来,千万要注意,草莓上面的蒂是不能摘下的,如果摘下来了很有可能盆子里的水会进入到里面。
食用盐一般我们家里都有,盐的作用可是特别的大,可以把草莓上面的一些虫子干净。再向盆子里放入一些面粉,面粉可以把很多脏东西都吸附出去,而且可以出去表皮的一些细菌。面粉是清洗草莓一个很重要的工具。然后不要着急拿出来就吃,要让草莓在盆子里再浸泡一会,这样可以让细菌更深度的清理,我们吃到的草莓也会更加的干净。
浸泡的时间也不用太长,大概十几分钟就可以了。等到时间一到,我们也不要直接吃,需要再用清水洗一遍,这样可以把上面的食盐和面粉清理掉,洗完之后我们就可以拿出来吃了。
草莓富含维生素以及矿物质,维生素C的含量尤其高,100克果肉中有80毫克。另外还含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸以及胡萝卜等营养成分。
草莓香甜多汁,是很多人非常喜爱的一种水果,虽说爱吃,但是很不喜欢洗,草莓用水洗久了,容易将草莓表面洗坏,随便冲一下又怕不干净,怎么洗草莓才干净呢?
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第一步:流动自来水冲洗
先用流动的自来水连续冲洗草莓几分钟,把草莓表面的病菌,农药以及其他污染物清除,不要将草莓先放在水中浸泡,以免农药溶出在水中被草莓吸收进入果实内部。
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第二步:淘米水浸泡
将草莓浸泡在淘米水中3分钟,碱性的淘米水能有效分解草莓表面的农药残留,碱水,面粉冲的稀糊汤等有一定碱性的水也可代谢淘米水。
淘米水以第一次冲洗大米的水为最佳。
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第三步:淡盐水浸泡
最后用淡盐水浸泡草莓3分钟左右,可以使附着在草莓表面的昆虫以及虫卵浮起,杀灭草莓表面微生物,使其便于被清水冲洗掉,起到消毒杀虫的作用,再用流动自来水冲洗干净一遍即可。
一盆水中用半勺食盐即可。
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草莓清洗注意事项
洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中,让农药以及污染物通过创口深入果实内,反而造成污染。
草莓很容易坏,一般不建议吃隔夜草莓,若发现异常,不建议再食用。
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