春季吃草莓有哪些好处

春季吃草莓有哪些好处

春季很多人都喜欢一项活动的，就是下地自助摘草莓了，尤其是在城里长大的孩子，更是对摘草莓活动喜爱的不得了。每到周六周日，很多草莓地就会游客爆满，亲子呀，男女朋友呀，同学好友呀，每个人都提着个小篮子，挑选着那些又大个又要红的草莓，摘得不亦乐乎。其实，摘草莓好玩，吃草莓营养功效更大哦!下面跟着祝由网养生专家看看吃草莓都有哪些好处吧!

1、滋补调理

草莓鲜红鲜红的，看起来非常诱人，我们吃草莓还能调理贫血!草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。那些贫血，脸上看起来苍白的女性们不妨多吃些草莓补补，让你们脸色红润万人迷哦!

2、美白牙齿

牙齿很黄，不管用什么牌子的牙膏，一日三餐刷刷刷还是效果不大，不要忧愁，草莓来帮助你了。草莓中含有的苹果酸作为一种收敛剂，与发酵粉混合时产生氧化作用，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍，让你牙齿变得洁白亮丽哦!

3、醒酒

在聚会上一不小心就喝多酒，整个人都晕晕沉沉的，头痛头晕到都分不清楚东西南北了。这个时候可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒，让你快速恢复体力，又像没事人一样工作学习了。

以上就是祝由网养生专家给大家介绍的草莓的功效了，现在很多地方的草莓都是长的又红又大了，趁着好天气赶快去田地自助摘摘，顺便还可以放松下心情，如果你太懒的话，那只能去买草莓吃了哦！不管怎样，这春天的养生功效这么多的“第一水果”都不能错过的，错过了你只能等来年春天了哦！

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