春季很多人都喜欢一项活动的,就是下地自助摘草莓了,尤其是在城里长大的孩子,更是对摘草莓活动喜爱的不得了。每到周六周日,很多草莓地就会游客爆满,亲子呀,男女朋友呀,同学好友呀,每个人都提着个小篮子,挑选着那些又大个又要红的草莓,摘得不亦乐乎。其实,摘草莓好玩,吃草莓营养功效更大哦!下面跟着祝由网养生专家看看吃草莓都有哪些好处吧!
1、滋补调理
草莓鲜红鲜红的,看起来非常诱人,我们吃草莓还能调理贫血!草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。那些贫血,脸上看起来苍白的女性们不妨多吃些草莓补补,让你们脸色红润万人迷哦!
2、美白牙齿
牙齿很黄,不管用什么牌子的牙膏,一日三餐刷刷刷还是效果不大,不要忧愁,草莓来帮助你了。草莓中含有的苹果酸作为一种收敛剂,与发酵粉混合时产生氧化作用,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍,让你牙齿变得洁白亮丽哦!
3、醒酒
在聚会上一不小心就喝多酒,整个人都晕晕沉沉的,头痛头晕到都分不清楚东西南北了。这个时候可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒,让你快速恢复体力,又像没事人一样工作学习了。
以上就是祝由网养生专家给大家介绍的草莓的功效了,现在很多地方的草莓都是长的又红又大了,趁着好天气赶快去田地自助摘摘,顺便还可以放松下心情,如果你太懒的话,那只能去买草莓吃了哦!不管怎样,这春天的养生功效这么多的“第一水果”都不能错过的,错过了你只能等来年春天了哦!
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