推荐肉苁蓉吃法,这样吃可以壮阳(肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法)

推荐肉苁蓉吃法,这样吃可以壮阳

对于男性朋友们来说，在生活中最为重视的就是壮阳了吧，这是男性朋友们都非常重视的地方了，也是男性一直的都非常重视的情况了，而肉苁蓉就是很不错的选择了，那么我们对于肉苁蓉，应该怎么吃好呢，一起看看肉苁蓉的壮阳吃法吧。

泡茶喝

肉苁蓉是可以直接泡茶的，如果是新鲜的，那最好不过，可以直接泡在开水里面。如果是干的肉苁蓉片，我们也可以跟其他的花草茶一起泡，这样能够收获不同的效果，并且泡茶喝也是非常方便的一种。但在泡茶之前我们想要搭配其他的材料，也要先查询一下，确保它们搭配无禁忌。如果我们搭配的肉苁蓉是存在一些禁忌的了，因此我们大家就要注意起来，如果不能重视起来，那么无疑就不利于我们的身体健康了。

泡制成酒

中药材泡酒这样的办法相当流行，肉苁蓉也是可以泡酒的，如果想要达到壮阳的效果，我们可以和锁阳这样的药材一起来泡酒，能够起到更好的壮阳效果。每天喝上一小杯，坚持一段时间之后，定然能够发现身体上的改变，我们不要过分的贪杯，这样对身体也不好，喝酒本身是有一定好处的了，尤其是泡了肉苁蓉之后，但是喝的太多了，那么无疑是不利于身体健康的了。

熬成粥

肉苁蓉是可以熬制成粥的，并且味道非常不错，像肉苁蓉羊肉粥就是非常风靡的一种粥品，并且它的味道也是相当不错的，羊肉本身就有壮阳的效果。当然，我们还可以跟鸡肉等熬制在一起，成为另外不同的风味儿，只要搭配得当，也能够起到非常不错的壮阳效果，所以我们在生活中就可以通过这样的方法来吃肉苁蓉了，好处很不少哦。

上面我们就给大家介绍了肉苁蓉的情况，可以发现肉苁蓉本身就是非常好的中药材，壮阳的功效是特别强的了，对于男性朋友们来说是很适合吃的了，我们上面就给大家介绍了肉苁蓉的几款吃法，通过这样的吃法，可以帮助我们壮阳哦。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法

1 肉苁蓉粳米粥补肾益精肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾，益精血，壮阳气，抗衰老，适宜肾虚阳萎，腰膝冷疼，筋骨无力，性功能衰退等症。

做法：取肉苁蓉30克，入砂锅兑水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥，水如少时再续添水煮，粥已熟时，加白蜜一勺调味食用。

2 肉苁蓉和羊肉熬粥补肾阳肉苁蓉和羊肉熬煮成粥食用，可补肾阳，益精血，健脾胃，常用于阳虚所致的阳萎，腰痛，不孕，便秘等症。适宜于肾阳虚所致阳萎，

遗精，早泄，不孕不育患者，以及老年肾虚腰痛，尿频夜尿多，大便枯竭者，体虚羸弱，劳倦内伤，畏寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛者食用。

做法：取肉苁蓉15克，羊肉100克，分别洗净切碎，先用砂锅加水煎肉苁蓉，去渣取汁，再放入羊肉，粳米100克同煮30分钟，至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成。

注意：暑热季节及性功能亢进，体质燥热，大便溏薄者均不宜。

3 肉苁蓉蒸糯米饭补肾助阳肉苁蓉和糯米一起同煮饭食用，有补肾助阳，健胃消食之功效，适宜于消化不良，乏力自汗，腰膝冷疼，筋骨无力的，大便秘结等症调理。

做法：取肉苁蓉10克洗净，切成米粒大小，200克糯米和100克黑糯米洗净，用清水浸泡4小时捞出，与肉苁蓉混合均匀后蒸成糯米饭当主食用。

4 肉苁蓉炖乳鸽滋补肝肾肉苁蓉配伍杜仲蒸乳鸽食用，有滋补肝肾，补益气血之功效，适宜于肾阳虚患者食用。

做法：取鸽子2只宰杀，去毛及内脏，洗净，杜仲15克用食盐炒焦，葱适量切段，肉苁蓉20克，和杜仲一同放入鸽子腹中，将食盐和料酒抹在鸽子身上，放入蒸盆内，加葱段，上笼用武火蒸1小时即成。每周3次，坚持服用2个月。

注意：胃弱便溏，相火旺者忌服。鸽子用溺死法宰杀，这样可以将鸽血留在肉里，以增强其疗效。

肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉壮阳的常见吃法

5 肉苁蓉炖乳鸽原料

肉苁蓉、乳鸽、杜仲、肉苁蓉、葱、盐。

做法

1、鸽子宰杀后，去毛及内脏，洗净；

2、将杜仲用食盐炒焦，葱切段备用；

3、将肉苁蓉、杜仲放入鸽子腹中，鸽子抹上食盐和料酒，加葱段放入蒸盆内；

4、上笼用武火蒸1小时，即成食用。

肉丛蓉怎么吃补肾 两种健康吃法推荐给您

1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。 2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。 源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。 [肉苁蓉泡酒] 1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。 1.虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。 2.男子肾虚精亏，阳痿尿频：肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子60克。研为细末，酒煮山药糊为丸。每次9克，每日2次。久服能温肾壮阳，固摄小便。 3.者年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，连服1周。 4.消渴易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡盐汤送下，每日3次。 5.肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。 6.便秘：肉苁蓉30克。水煎服，每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，当归60克。研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。 7.肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1剂。 8.肾虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾4.5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。