肉苁蓉的副作用,这些人别吃肉苁蓉

肉苁蓉的副作用,这些人别吃肉苁蓉

对于肉苁蓉这样的中药材，我们大家都是比较熟悉的了吧，在生活中我们很多人都喜欢通过肉苁蓉来进行保健的了，尤其是能够帮助我们滋补了哦，因此对于我们很多人来说都爱吃肉苁蓉了，但是大家知道吗，肉苁蓉虽好，也存在不少副作用了，一起看看吧。

加剧阴虚火旺症状

阴虚火旺的人士如果食用了肉苁蓉，那么就会导致一系列的不良影响出现，精亏血少、小便黄赤、大便秘结等毛病不断出现，严重影响人体健康。肉苁蓉本身就是容易让我们上火的了，所以对于阴虚火旺的人士来说，应该要避免食用肉苁蓉，避免给身体带来负面影响。

影响青少年身体发育

肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的，对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效，如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康哦。

影响女性经期健康

肉苁蓉对女性月经紊乱等症状也有很好的调理作用，但当女性正处于月经周期时，是不适合食用肉苁蓉的。月经周期时食用肉苁蓉，容易使女性出现月经不调的症状，可谓是得不偿失，因此女性朋友们虽然适合吃肉苁蓉了，但是对于月经的女性朋友们来说，肉苁蓉无疑就不是很适合吃了，如果影响了女性的月经健康，那么就不好了哦。

上面我们给大家介绍的就是肉苁蓉存在的一些副作用了，可以发现肉苁蓉本身虽然是很不错的了，但是在吃的时候也存在不少的副作用了，上面的这些人群都是不适合吃肉苁蓉的了，虽然肉苁蓉本身很不错，但是随意的吃也会对身体造成伤害哦。

肉苁蓉对人有什么利弊？

好处：肉苁蓉是一种寄生植物，有“沙漠人参”的美誉。其性温，归肾、大肠经，能够补肾阳、益精血、润肠道，可治疗肾阳虚衰、精血不足导致的遗精、尿频、尿后不尽、腰痛脚弱、不孕、肠燥便秘等。它能养血润燥，缓解肠道的燥结，同时性温不寒，和决明子寒热互济，避免消耗人体阳气。
肉苁蓉没有什么坏处，有食用禁忌：经常大便溏薄者不宜食用。
扩展资料
肉苁蓉表面棕褐色或灰棕色，长3～15cm，直径2～8cm；呈扁圆柱形，密被鳞片质柔软肉性，体重，质硬，微有柔性，不易折断断面棕黑色，维管束成波状排列，淡棕色点状维管束。
肉苁蓉片呈不规则形的厚片。表面棕褐色或灰棕色。有的可见肉质鳞叶。肉苁蓉气微，味甜、微苦。肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。
—肉苁蓉
人民网-决明子肉苁蓉可通便

肉苁蓉的功效与副作用

肉苁蓉的功效与副作用

肉苁蓉的功效与副作用，一提起肉苁蓉，相信大家都没有太大的了解，因为生活中也较少有人食用它，适当食用它会对人体产生比较好的功效，尤其是有着较为明显的润肠排毒功效，下面一起来了解更多的肉苁蓉的功效与副作用。

肉苁蓉的功效与副作用 一、肉苁蓉的功效

1、润肠排毒：

肉苁蓉是一种比较常见的药材，它具有润肠排毒的功效，并且在这方面的作用比较强大，可以很好的发挥出通便的作用，可以比较好的缓解便秘，也可以很好地预防便秘。肉苁蓉可以促进肠道的蠕动，能够抑制身体对大肠水分的吸收，也可以缩短排便的时间。

2、抗衰老效果好：

目前很多朋友都在使用肉苁蓉的过程中发现了抗衰老和抗疲劳的功效，主要是因为它具有药食同源的特性，在使用的过程中可以很好的增加体力，也可以增强人体的耐受力，基本上不会出现疲倦的'状况。改善衰老的作用也是非常明显的，有助于帮助老年人恢复旺盛的精力和体力，同时能够起到延年益寿的功效。

3、维护心血管健康：

肉苁蓉具有维护心血管健康的好处，它可以比较好地保护大脑血管，也可以比较好地维护肝脏的健康，长期应酬的朋友可以适当的多吃一点肉苁蓉。

4、改善微循环：

肉苁蓉可以改善手脚冰凉的情况，因为含有很多的苯乙醇种干能够比较好地改善微循环的情况，也可以保护神经系统，可以尽量避免心肌缺血的情况产生，同时也能够预防一些心血管疾病，对预防脂肪肝也有重要的好处。

5、壮阳补肾：

肉苁蓉的壮阳补肾的功效也是非常强大的，目前这方面的作用已经得到了证实，可以有助于肾脏的健康，也能够起到壮阳的目的，所以在许多的保健品当中都能够看到它的存在。

二、肉苁蓉的副作用

1、肉苁蓉可能会引起消化道不舒服的情况，如果患者本身就有胃部相关的疾病，吃了过后很容易引起拉肚子，也比较容易引起反酸等相关的胃部不舒服的现象。

2、肉苁蓉可以加快身体的发育，也能够满足身体的一些营养需求，具有壮阳补肾的功效，但是并不适合未成年人使用，有可能会导致性早熟，或者发育提前的情况，还有可能会引起性功能失常。

3、肉苁蓉不适合生理期的女性朋友使用，否则会引起毒素在人体里面的堆积，会影响到正常的排毒，也会影响到正常的生理期。

肉苁蓉可以给人们所带来的好处是非常多的，大家也应该要注意按照正确的方式来进行使用，肉苁蓉的滋补性比较强，建议在用量上应该要严格把握好，使用相关的产品也要注意用法用量。

长期吃肉苁蓉的副作用及危害是什么 1、容易上火

肉苁蓉是一种主要生产与新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏等地方的中药材，它还可以叫做疆芸、寸芸、苁蓉，它的药用效果是非常不错的，有很多朋友都很用它来调理身体，但是服用肉苁蓉有一个不好的地方，就是 过量服用容易上火 。

另外阴虚火旺的人服用后，上火的症状会更加严重，不仅如此，还有可能会导致服用者出现精亏血少、小便黄赤、大便秘结等副作用，所以，大家要注意服用肉苁蓉，要根据自己的身体情况进行服用，以免给身体带来副作用。

2、影响女性经期健康

在我们身边应该有很多人都会通过服用肉苁蓉来调理月经紊乱症状吧，其调理效果也是非常不错的，只是大家在服用的时候可能忽略了一点，那就是在 月经期是不能继续服用肉苁蓉 。

如果在经期继续服用肉苁蓉的话，不仅不能起到调理月经紊乱的作用，反而还可能会导致经期紊乱，可以说是得不偿失，所以提醒大家，虽然肉苁蓉很时候广大女性朋友们用来调理月经，但是不能长期服用，在经期要停止服用哦。

3、影响青少年身体发育

对肉苁蓉有一定了解的朋友应该都知道，肉苁蓉的主要作用是针对人体的肾脏的，用它来治疗肾虚、精血不足等病症效果非常不错，对于那些有这方面病症的青少年来说，或许适当服用对身体会有好处，但是如果长期服用的话，那么就有可能会影响到肾功以后的正常发育，所以，建议青少年尽量避免服用肉苁蓉，需要调理身体最好选择其他的药材。

由此可见，肉苁蓉的好处远远大于副作用，谨慎服用也可避免出现不良反应。

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