香菇冬笋煲小鸡——滋补养身清热化痰(香菇竹笋鸡肉一起炖有没有毒)

香菇冬笋煲小鸡——滋补养身清热化痰

香菇冬笋煲小鸡的味道是非常不错的，相信我们吃过香菇冬笋煲小鸡的朋友们都是非常喜欢的，当然，香菇冬笋煲小鸡不仅非常的好吃，食疗价值也是非常高的，但是很多的朋友们不了解香菇冬笋煲小鸡的做法，下面我们就来一起看看。

香菇冬笋煲小鸡的做法

可能有些朋友们不了解香菇冬笋煲小鸡的做法，其实香菇冬笋煲小鸡的做法也是比较简单的，我们大家可以先将小公鸡处理干净，剁块，汆水;香菇去根，洗净;冬笋洗净，切片;上海青洗净备用。炒锅上火倒入油，将葱、姜爆香，倒入水，下入鸡肉、香菇、冬笋，调入盐烧沸，放入上海青，淋入香油即可出锅，这时候我们大家就可以吃到美味的香菇冬笋煲小鸡了。

香菇冬笋煲小鸡的功效与作用

冬笋具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、健胃消食、利尿通便、养肝明目、消食的功效。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。香菇冬笋煲小鸡的保健功效也是非常不错的，香菇冬笋煲小鸡具有不错的滋补养身、清热化痰的功效，日常生活中适当的食用一些香菇冬笋煲小鸡，不仅可以补虚，还可以起到不错的治疗咳嗽多痰的作用，对于我们人体的健康也是非常有帮助的。

香菇冬笋煲小鸡的做法其实并没有我们大家想象中那么复杂的，大家只要细心的学习，那么都是可以做出美味的香菇冬笋煲小鸡的，这样以后生活中有时间了，我们大家就可以经常做着食用的，还可以滋补自己的身体。

香菇竹笋鸡肉一起炖有没有毒

没有，以下是香菇竹笋鸡肉一起吃的做法。

主料：竹笋100g、香菇100g、鸡翅800g

辅料：油适量、盐适量、豆瓣适量、花椒适量、姜适量、蒜适量、白葱适量、尖椒适量

步骤：

1、准备材料

2、准备砂锅

3、锅中起油

4、油起加入姜，蒜，花椒

5、加入豆瓣，炒出红油

6、加入鸡翅，加入盐，加点水煲一会

7、加入竹笋

8、煲一会

9、加入香菇

10、加入尖椒

11、加入白葱，味精，起锅

笋菇菜心汤——清热化痰健脾消食

笋是大家都喜欢吃的一种食材哦，它的营养价值比较高，而且还可以促进代谢的哦，经常吃些冬笋的话可以有清热化痰的效果，冬笋可以煲汤，也可以炖菜，来看看这道降压补气的笋菇菜心汤的做法。

笋菇菜心汤

笋菇菜心汤所需材料

主要食材冬笋、香菇、菜心、盐、水淀粉、素鲜汤

笋菇菜心汤的做法

1、冬笋洗净，斜切成片;香菇洗净去蒂，切片;菜心洗净，稍焯，捞出。

2、炒锅加油烧热，分别将冬笋片和菜心下锅过油，随即捞出沥油。

3、净锅加素鲜汤烧沸，放入冬笋片、香菇片、油，数分钟后再放入菜心，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

笋菇菜心汤的功效与作用

今天要隆重推荐给大家一道素食汤，食材是冬笋、香菇和菜心，三者都富含维生素和粗纤维，对人体有保健作用，有利于通利肠胃。冬笋具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、健胃消食、利尿通便、养肝明目、消食的功效。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。这样的一道汤可以补充丰富的蛋白质维生素和矿物质，对于清热解毒有很好的效果，而且还可以有健脾养胃的作用哦，补气养血的同时也可以起到保健降压的作用，大家可以经常食用。

笋菇菜心汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且最重要的是可以补充丰富的蛋白质和营养素，清热化痰健脾消食补气降压，具有补脑补钙，增强免疫力和体质的作用，适合各种人群。