冰草莓奶昔：使皮肤水嫩滋润(草莓奶昔怎么做)

冰草莓奶昔：使皮肤水嫩滋润

原料：

草莓4个，原味冰淇淋100克，牛奶100毫升，葡萄2粒。

做法：

将草莓、葡萄去皮后和原味冰淇淋、牛奶一起放入榨汁机中搅拌均匀。

约20秒后倒入果杯，即可饮用。

功效：

草莓富含维生素B族、维生素C，口感香甜，长期饮用使皮肤水嫩滋润，令暗淡的皮肤重现青春光泽。

营养师提示：

经常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。

草莓奶昔怎么做

草莓奶昔的做法：
原料：鲜草莓50克、牛奶227ml左右（1袋）、白糖20克。
做法：草莓洗净用淡盐水消毒后沥干，放入搅拌机中加入白糖、牛奶（冷藏过的），打成浆状即成。
用这种做法还可举一反三的做其他水果的奶昔。

自制草莓奶昔的做法？

自制草莓奶昔
原料：酸奶、纯牛奶、草莓。
做法步骤：
第1步、酸奶一份，自制、超市购买的均可我这里是自制的，如果想学下次我再传酸奶制作过程……
第2步、新鲜草莓半斤，根据个人口味，可适当添加。
第3步、纯牛奶一份，也可以用椰子汁代替这里加纯牛奶的目的，主要是因为我自己做的酸奶比较浓，如果说酸奶比较稀的话，可以不添加。
第4步、将以上三样放入搅拌机中搅拌一分钟即可。
第5步、搅拌后的草莓奶昔就成功了！

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