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冰草莓奶昔:使皮肤水嫩滋润(草莓奶昔怎么做)

时间: 2023-04-25 18:40:39

冰草莓奶昔:使皮肤水嫩滋润

原料:

草莓4个,原味冰淇淋100克,牛奶100毫升,葡萄2粒。

做法:

将草莓、葡萄去皮后和原味冰淇淋、牛奶一起放入榨汁机中搅拌均匀。

约20秒后倒入果杯,即可饮用。

功效:

草莓富含维生素B族、维生素C,口感香甜,长期饮用使皮肤水嫩滋润,令暗淡的皮肤重现青春光泽。

营养师提示:

经常吃草莓,对头发、皮肤均有保健作用。

草莓奶昔怎么做

草莓奶昔的做法:
原料:鲜草莓50克、牛奶227ml左右(1袋)、白糖20克。
做法:草莓洗净用淡盐水消毒后沥干,放入搅拌机中加入白糖、牛奶(冷藏过的),打成浆状即成。
用这种做法还可举一反三的做其他水果的奶昔。

自制草莓奶昔的做法?

自制草莓奶昔
原料:酸奶、纯牛奶、草莓。
做法步骤:
第1步、酸奶一份,自制、超市购买的均可我这里是自制的,如果想学下次我再传酸奶制作过程……
第2步、新鲜草莓半斤,根据个人口味,可适当添加。
第3步、纯牛奶一份,也可以用椰子汁代替这里加纯牛奶的目的,主要是因为我自己做的酸奶比较浓,如果说酸奶比较稀的话,可以不添加。
第4步、将以上三样放入搅拌机中搅拌一分钟即可。
第5步、搅拌后的草莓奶昔就成功了!

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