坐月子能玩手机吗

坐月子能玩手机吗

产妇在刚生产完之后，这段时间是非常重要，因为此时的身体处于虚弱阶段，所以需要格外注重对自身的保护。这个时间段就是我们常说的坐月子，有很多事儿在这时是不能做的，但是现在的生活都是信息化时代，每天充斥着各种各样的信息，而信息主要通过手机获取，那么产妇这时是否可以玩手机呢?下面一起来看看。

坐月子能玩手机吗

手机俨然成为了现在时刻必不可少的电子产品，它似乎成为了身体的一部分，正常情况下，坐月子期间是可以玩手机，但是时间一定要控制好。

产妇在刚生产完，此时的身体比较虚弱，免疫力较差，所以需要极大的时间用来休息，若是长时间面对着手机，那么就会受到电磁波的辐射，很容易对眼睛造成疲劳，而且在玩手机的时候，都喜欢了慵懒的躺着，对于腰背很容易造成酸痛，不利于产后的恢复。

在孕期的时候，为了保证胎儿的健康，所以孕妇会补充足够的营养，那么体重难免会增长，所以在生产完之后，想要很好恢复身材，就不能长时间玩手机，本身这个时候婴儿就需要在夜间喂养，那么尽可能多利用时间休息，使得自身的精力充沛，以此更好的照顾好孩子，所以产妇应该控制玩手机的时间。

坐月子能玩手机吗

坐月子可以适当的玩手机，但是不建议玩手机。

坐月子期间不是绝对不可以看手机，而是要尽量少看手机，尤其是在生完孩子后的前半个月。这是由于在刚刚生产结束后，产妇的身体特别虚弱，应该以卧床休息。

坐月子简介

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。

坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机，但注意时间。

坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，可以促使尽快恢复。饮食方面宜吃蔬果、忌急于喝催奶汤。长时间玩手机，则会导致视力下降的情况加重，可能会出现精神状态不是很好的情况。

坐月子期间可以偶尔看一下手机，但不要长时间玩手机，尤其是玩比较刺激性的手机游戏等项目。产后初始，产妇觉得虚弱、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时。等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限。

基本原则

产妇头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严。而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整。室内温度约25至26℃，湿度约50%至60%，穿着长袖、长裤、袜子。饮食方面有个人体质的差异性，应该有所不同。