郁金让人心情郁闷,小心过度镇静(肝郁脾虚能用川楝子和郁金吗)

郁金让人心情郁闷,小心过度镇静

在中医的养生中，中药材是其中非常关键的，我们选择合适的中药材吃对我们的健康来说也有好处，可以很好的帮助我们促进健康，但是在服用郁金的时候很多人也会存在一定的副作用，那么具体我们服用郁金的时候要注意什么情况，一起看看吧。

镇静过度

我们选择服用郁金，主要都是为了保护我们的肝脏健康，可以说郁金最根本的作用就是调肝，而且肝脏和人的情绪息息相关。平时在生活中，如果我们长期处于烦躁不安的情况下，就需要用到郁金，服用郁金能够起到一定的镇静作用。但是如果长期服用的话，难免会有镇静过度的情况出现，这是我们需要小心对待的情况。这样做就容易出现反应迟钝的现象。如果再严重一点，甚至会出现呆滞和嗜睡的现象，所以我们大家一定要严格掌握用量，这样才可以帮助我们在平时的生活中更健康的去吃郁金。

郁郁寡欢

我们在吃郁金的时候还需要小心，如果服用了过多的郁金，会让人感觉很困倦，而且人的头脑都会不清醒，这也的情况出现无疑容易对我们的健康造成很大影响。而且在这个时候人会处于抑郁消沉的情况中。对于我们大家来说，如果这种情绪长期持续的话，人就容易出现不开心的现象，一个坏的心情对我们健康影响很大。而且如果我们长期处于郁金的情况，那么就会出现抑郁的情况，大家需要小心。

我们服用郁金是不错的，可以帮助我们很好的促进肝脏的健康，同时适量的服用郁金能够帮助我们改善心情，不过我们在服用郁金的时候也会存在一定副作用，特别是服用量过大的时候，那么就更容易让健康受阻，大家需要小心才行。

肝郁脾虚能用川楝子和郁金吗

肝郁脾虚证，主要是由于长期的肝气郁结，肝旺晦脾而导致。患者常可出现叹气，胁肋胀满，心情抑郁，精神紧张，抑郁时出现腹泻症状。你提到的郁金，川楝子只能起到疏肝解郁功效，对于整天来说应配合健脾的药物进行配合治疗，才能治愈疾病

柴胡10 香附10 白芍10 郁金10 酸枣仁15 丹参10 当归10 怀牛膝10 甘草10 淡竹叶10 赤芍10 这药方有什么作用

单从成方上看，是疏肝理气补血，活血化瘀兼清里热的理血方，只是用量太机械，除了酸枣仁，都是10g，也没个君臣佐使的，看不出重点，倒像是个西医开的中药方子，疏肝解郁常用药有几种就用几种，补血活血常用药有几种就用几种，跟打群架似的，真是没见过这样的方子

最近压力大解郁丸有效吗？

解郁丸的主要成份是白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣。有疏肝解郁，养心安神的作用。那么，本品用于抑郁症有效吗？
解郁丸能够疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠、多梦。有效缓解抑郁症引起的失眠问题,让抑郁症患者能很好修养身体,从而可以缓解抑郁症的症状,所以总体而言,解郁丸治疗抑郁症的效果还是不错的.
本品的性状为棕色至棕褐色的水丸；气微，味微苦，科学服用药品是健康的保障，服用本品正确的方法是：口服，一次4g(60丸)，一日3次。另外，感冒时不宜服用，有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。所以为了大家的健康安全，请一定要科学使用药品，用药前请仔细阅读说明书，或者在医生的指导下使用，做到科学用药，药到病除。
压力大怎么办
停下来休息一会：我们可能会因为繁忙，就一直不休息,加班加点的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力，一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合。
不要太在乎一件事：我们感觉到压力大，一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情，导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做，如果时间长了，我们会很有压迫感，因此压力也就比较大，这时候我们需要放松，不要太在乎一件事情，学会看淡。

多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。
去看一些搞笑电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。
出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然就能减轻压力。
出去跑步：跑步是一个很好地缓解压力的方法，在跑步的过程中，我们挥洒着汗水，不管是奔跑还是小跑，我们都能在运动中得到快乐，自己的压力也能得到缓解。
听听轻音乐：一首好的音乐能够陶冶人们的情操，这是很多人都知道的，在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听，在轻缓平静的音乐声中，我们的心灵能得到净化，让我们的在音符的跳动下慢慢的消除压力。

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