甘草虽好也有禁忌,小心这些副作用

甘草虽好也有禁忌,小心这些副作用

甘草在我们平时的生活中是非常常见的一种食物，也是很多人都喜欢服用的滋补药材，能够帮助我们起到不错的温补效果，但是虽然甘草很不错，但是在服用的时候也会存在一定的副作用，下面就让我们一起看看吃甘草要小心的情况。

首先我们在吃甘草的时候就要控制吃的量才行，如果我们过多食用甘草会导致人的血压升高，让人的身体感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男性甚至会有睾丸酮水平降低等症状，那么这样对我们的血管健康来说无疑没有什么好处，还会导致身体健康受到影响。其次我们不能长期的去服用甘草，如果我们长期服用甘草就会出现发胖的情况，很多人都由于长期使用甘草而导致异常的体重增加，所以对于我们大家来说，平时还是不要过多的使用甘草。

除此之外，还要注意的就是孕妇，对于孕妇来说是一定不能去服用甘草的，一旦孕妇食用甘草，那么就很有可能会引起大出血，严重时甚至会导致早产，所以孕妇在孕期最好是不要轻易使用甘草，否则会对孕妇健康造成很大影响。最后我们还要小心，由于甘草中含有甘草酸激素，这种激素如果水平正常，那么对我们健康有帮助，但是如果过高的话会阻碍钠的排泄，使钾从尿液中排出，最终致使肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会导致保水，造成水肿。

甘草虽然很不错，但是我们在服用的时候也会存在不少的副作用，所以大家在服用甘草的时候就需要小心谨慎才行，首先不能过量的去吃甘草，而且也不适合长期去吃，同时孕妇也不能吃甘草，注意到这些，才能让我们更健康。

甘草泡水喝的五大禁忌 令人意想不到

1、有损男性功能。据现代药理学研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力，如男子过量服用甘草，会使男性荷尔蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。

2、呼吸衰竭。过量服用甘草会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，抢救不及时会造成生命危险。

3、高血压。甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。

4、水肿。甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。

5、甘草中毒症状。甘草为脾胃之良药，虽然药性平和，用途广泛，但喝多了会刺激脾胃，出现类似食物中毒的症状，其具体表现为恶心、泛酸水等。

甘草泡水喝的功效与副作用 甘草泡水喝的五大禁忌

1 甘草泡水喝的功效甘草泡水适量饮用，可以在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳，因为甘草可以促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，具有一定镇咳祛痰的作用。

其次甘草可以泻心火，具有一定清热作用，其次甘草还具有一定解毒功能，能帮助抑制人体胃酸分泌，将其泡水对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用，具有一定清热解毒的作用。

最后就是甘草味甘性平，入脾，味甘补中，属于较好的补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。

2 甘草泡水的副作用甘草泡水适量饮用对人体的健康具有好处，但要是过量喝，那么对人体是具有一定危害的，会导致人体的血压升高，对于高血患者来说是很不利的；其次就是甘草中含有大量的维生素、膳食纤维素，泡水过量饮用容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；最后就是甘草中含有含有类似雌激素的作用，在长时间的饮用甘草茶之后会导致体内的激素水平被打破，在非泌乳期出现泌乳现象。

3 甘草泡水喝的五大禁忌

不宜过量饮用

甘草泡水不能过量饮用，因为甘草具有一定药性，过量饮用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现一系列不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

不与海藻、京大戟等同吃

在医书典籍中有记载，甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同服，否则会对健康不利。

不与药物同食

甘草不宜与强心甙类西药同服，可加重其毒性反应；不宜与利血平、降压灵、复方降压片等降压药并用，以及与降糖药胰岛素、d860、优降糖等同服时，否则会产生相互拮抗，减弱药物的效应；不宜与西药双氢克尿噻等排钾利尿剂合用，容易引起低血钾症。

易过敏者慎食

对于甘草过敏人群来说，是不宜食用甘草的，否则很容易诱发一系列过敏症状，对人体的健康造成危害。

肾阴虚不宜吃

甘草对于肾阴虚与肾阳虚无明显作用，故在补血、补阴、补阳的方剂中往往少用或不用；其次治疗气滞不畅、升降失调、气郁的方剂多不用甘草，因甘草主泻气分火热，用于治疗血热的凉血止血剂中不用甘草。

4 甘草泡水可以长期喝吗不可以。

甘草泡水虽然营养价值比较高，但甘草毕竟是药物中的一种，是具有一定药性的，对于正常人体来说，并不建议长期过量喝，否则很容易对人体的健康造成伤害，一般正常人体一周喝1-2次左右的甘草泡水，用来满足自身营养需求即可。

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