经前吃黄豆吃出丰满胸部

经前吃黄豆吃出丰满胸部

拥有丰满的胸部是每个爱美女性的梦想，所以丰胸便成为了女性长期的追求。最健康的丰胸方式无疑是适当的按摩以及食用丰胸的食品。据坊间传闻，在经期前7天开始吃黄豆，可以起到很好的丰胸效果。这是真的吗?

黄豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、植物雌激素、异黄酮类物质，这些食物能够提高女性体内的雌性激素的水平，从而达到丰胸的作用。所以坊间传闻是有一定的科学依据的。那么，黄豆如何吃才能起到更好地丰胸效果呢?

黄豆青豆炖鸡翅

材料：

黄豆150克、青豆100克、鸡翅6个，盐、味精、料酒、高汤各适量

做法：

1、将黄豆和青豆用开水泡涨，鸡翅洗净后用沸水焯一下;

2、将食材全部放入锅中，加入适量高汤小火炖熟，加盐、味精、料酒调味即可。

水煮黄豆

材料：

黄豆300克，花生油、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖各适量

做法：

1、将黄豆洗净干净后，放入清水中浸泡;

2、将黄豆放入锅中，加适量清水煮沸;

3、炒锅烧热，倒入花生油，依次放入姜丝、黄豆，翻炒，加白糖、红葡萄酒、酱油大火煮开，转小火焖煮片刻收汁即可。

经常吃黄豆能丰胸吗

丰盈、圆润、健康的乳房，是所有爱美女性的追求。丰胸是一个亘古不变的话题，而食补是其中最为健康最为安全的方法。坊间有吃黄豆能丰胸的传言，那么事实亦是如此吗？

黄豆能丰胸

黄豆，作为豆中之王的它，有着其他植物无法匹及的高蛋白质，有着其他植物无法媲美的营养成分。那么它能丰胸吗？答案当然是肯定的。黄豆中的异黄酮，能够提高人体的雌激素的水平，从而促进乳房的发育，防止乳房下垂。黄豆中还富含软磷脂和植物雌激素，都对女性乳房的保健有着不错的效果。

黄豆丰胸的食补方法

黄豆能丰胸，那么如何食用黄豆能最大程度的丰胸呢？下面是几道丰胸的食补方法。水煮黄豆和黄豆花生酥丰胸颇有效果，黄豆煮猪排骨，对乳房干瘪的女性有着补血养气、丰胸养颜的作用。

1、 水煮黄豆

主料：

黄豆500g，红葡萄酒一小杯

做法：

（1）前一天晚上洗净黄豆，泡水。

（2）第二天早上将泡过一晚上的黄豆煮熟，捞出备用。

（3）油放入锅中，六分热，倒入葱、姜，爆香后放入黄豆翻炒，再倒入葡萄酒和适量的酱油、砂糖，大火炖煮一会儿转小火焖一段时间。

（4）最后用大火收汁，即成。

2、 黄豆花生丰胸酥

主料：

花生150g，黄豆150g，红枣150g

做法：

（1）红枣去核。

（2）花生和黄豆烘干碾磨成粉。红枣碾碎，与黄豆花生一起搅拌均匀。

（3）分成一个个圆饼状，放入烤箱烘烤即成。

黄豆煮猪排骨

主料：

猪排600g，黄豆100g，红枣6个，通草药包一个

做法：

（1）所有材料洗净

（2）猪排骨切成小块，在热水中烫一下。

（3）锅中的水烧开之后，放入所有的材料包括药包，炖煮越2个小时左右。

（4）取出通草药包，放入适量的调味品即成。

天天吃黄豆能丰胸吗？

黄豆是有一定的丰胸功效，它可以刺激女性的乳腺发育，但是必须是长期食用，还可以食用芝麻豆浆、青木瓜炖鱼头、盐水虾等食物都是可以促进乳房的，燕麦有抗菌和氧化的作用，然后再加上黄豆一起食用可以使得胸部挺拔丰满的。

黄豆经常吃会不会使乳房变大呢？

刚吃黄豆不会变大的
丰胸方法：1可以食疗如：蒲公英当归炖乌骨鸡 材料：蒲公英 3钱当归3钱乌骨鸡腿1只盐2小匙 .蒲公英+6碗水熬成汁以大火煮开转小火煮5分钟去渣留汁鸡腿剁成快快汆烫捞起加入蒲公英汁中放入当归以大火煮开转小火炖至鸡肉熟烂加盐调味即可. 益气造血调子宫机能能影响女性荷尔蒙激素刺激胸部发育和大小. 2腋下夹书双手前举时迫使人挺腰挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌挺拔胸部.

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