常吃麦冬大枣粥美容肌肤

常吃麦冬大枣粥美容肌肤

白领女性早晨上班时间比较匆忙，常常是在路边小摊随便买点充饥，这样既不卫生，也没什么营养，长期下去，对自己的身体非常不好。可以尝试着早起十几分钟，自己在家做养颜粥，既卫生又能够美容养颜。

材料：

麦冬10克、大枣2颗、粳米150克、冰糖适量

做法：

1、将麦冬、大枣、粳米洗净后，放入锅中，加入适量的水大火煮开;

2、转小火慢煮至粳米熟烂、粥粘稠;

3、根据个人口味放入适量的冰糖调味即可。

功效：

麦冬含有多种维生素，具有美颜色、悦肌肤的功效。尤其是对于有口干舌燥、面部皮肤干燥的女性来说，美容肌肤的效果非常不错，每天食用两次，温热时服用，坚持下去效果非常好。

麦冬的功效

麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药。主产于四川、浙江。治阶草除东北外，大部分省区都有分布;麦冬分布于江西、安徽、浙江、福建、四川、贵州、云南、广西等地。是常见药材，冬麦功效与作用，有什么禁忌却很多人不清楚。 麦冬的功效有很多，如养阴润肺，益胃清心。降火通便，润肠。肺主纳气，肺气畅通，心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种心脏疾病。中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津，润肺清心。善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。 麦冬的作用，从药理作用方面讲主要有一、食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二、可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四、麦冬具有协调胰岛素功能，能降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌：麦冬性寒，故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。 康爱多药店药品质量有保障，价格实惠，是您购药的最佳选择。

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