甘草荷叶饮的做法

夏季高温天气下，我们喜欢呆在空调房中，吃西瓜、冷饮等，虽然非常惬意，但是时间长了，我们的身体就会出现问题，最常见的就是患上感冒。夏季感冒头晕、呕吐、发热等，非常难受。不想吃药打针的人可以试试甘草荷叶饮，治疗感冒的效果非常不错。

材料：

甘草、荷叶各适量

做法：

1、将甘草和荷叶用清水洗净;

2、将荷叶撕碎;

3、将甘草和荷叶放入锅中，加入适量的水煮开;

4、过滤掉渣子即可饮用。

功效：

甘草性平、味甘，具有解毒、祛痰的功效，其中所含的甘草黄酮、甘草浸膏、甘草次酸等都具有明显的镇咳作用，而且祛痰的作用也不错，而荷叶性凉，具有去火润肺的作用，将两种食材煮水饮用，非常适合夏季感冒人群。

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